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豆腐怎麽弄煮不爛

豆腐是種營養的食物,有各式不同的煮法,但是烹調若不小心,常易煮碎,這樣不但不好吃,也不好看。欲防止豆腐破碎,可先將豆腐浸於鹽水中20—30分鐘,如此就不易煮碎。

豆腐菜譜

1紫菜豆腐羹

材料: 豆腐500克 雞胸肉125克 日本紫菜3塊 水5杯

腌料: 鹽1/4茶匙 姜汁1/2茶匙 上湯1/4杯 酒1/2茶匙 生粉1茶匙

調味: 鹽1/2茶匙 胡椒粉1/2茶匙 酒1茶匙 生粉3湯匙 上湯1/4湯匙 麻油1茶匙

制法:

1、豆腐切粒飛水沖凈,紫菜切碎候用。

2、雞胸肉洗凈抹幹剁茸,放入和勻之腌料中腌10分鐘。

3、將水註入深鍋大火煮沸,後加入豆腐、雞茸、紫菜轉以文火續煮5分鐘,將調味料和勻流入煮至略濃時,試至合味,用碗盛起熱食。

2百花琵琶豆腐

材料: 豆腐300克 蝦肉250克 馬蹄茸1湯匙 冬瓜茸1茶匙 蛋白1只 油2湯匙 姜1片

腌料: 鹽1/2茶匙 糖1/2 茶匙 胡椒粉1/2 茶匙 生粉1湯匙

調味: 酒1/2茶匙 上湯1/3杯 生抽1茶匙 蠔油1茶匙 糖1茶匙 生粉1茶匙 麻油1茶匙

裝飾: 芫荽葉 冬菇粒

制法:

1、豆腐壓成泥,加入壹半腌料及蛋白和勻。

2、蝦挑腸洗凈吹幹壓成茸,加入其余腌料、馬蹄及冬菇茸,撻至有彈性後,與豆腐和勻。

3、湯匙塗油,將豆腐泥放入抹平,上放壹片芫荽葉及冬菇粒裝飾。置蒸籠內大火蒸5分鐘取出,排放碟上。

4、鍋燒熱加油爆香姜片棄去。瀝酒傾入上湯調味和勻,淋在豆腐上即成。

3豉汁帶子豆腐

材料: 帶子180克 豆腐4件 鹽1/4茶匙 油1湯匙 姜1片 芫荽裝飾

腌料: 胡椒粉1/4茶匙 生粉1湯匙

調味: 酒1茶匙 糖1/2茶匙 上湯1/2杯 生粉1湯匙 豆豉醬1湯匙 生抽1茶匙 麻油1茶匙

制法:

1、帶子每只片為2片洗凈抹幹,用和勻腌料腌半小時。

2、豆腐洗凈抹幹,在豆腐表面略劃數條淺紋,將鹽灑下略腌。

3、深碟壹個排入壹層帶子。上鋪四件豆腐,之上再排壹層帶子。放蒸籠內蒸5分鐘取出將汁傾起作上湯用。

4、鍋燒熱,將油放入煮沸爆香姜片。隨即瀝酒傾入上湯煮至沸時把其余調味和勻拌入和成濃芡,淋在帶子豆腐上加芫荽裝飾。

4黑椒豆腐扒

材料: 豆腐500克 洋蔥茸1湯匙 蒜頭茸1茶匙 蔥頭茸1茶匙 芹菜茸1茶匙 上湯2杯 油2湯匙

調味: 黑椒粉1茶匙 糖1茶匙 白蘭地酒1茶匙 生粉1/2茶匙 上湯1/4杯 生抽1茶匙 老抽1/4茶匙

制法:

1、豆腐洗凈切厚件。

2、上湯放鍋中煮沸,把豆腐滑下開蓋煮5分鐘,取出排放在碟上。

3、鍋燒熱,倒入油煮沸,將全部茸放入,慢火爆香,隨加黑椒粉拌勻,瀝酒倒入上湯及混合調味料試至合味,繼續煮約1分鐘至汁略濃時,即可鏟起芡汁淋在豆腐扒上上桌。

5菇茸豆腐片

材料: 豆腐500克 熟冬菇90克 姜茸1/2茶匙 蔥頭茸1茶匙 松子2湯匙 油1湯匙 上湯3杯

調味: 鹽1/4茶匙 糖3/2茶匙 上湯1/3杯 生粉1茶匙 生抽1湯匙

制法:

1、豆腐切厚片,滑入鍋內之上湯中,開蓋浸煮1/2小時。撈出抹幹水份排在碟上。冬菇切幼粒。

2、鍋燒熱加油煮沸,灑鹽爆香姜、蔥茸,加入冬菇及其余調味煮沸,試至合味淋在豆腐上,灑松子上桌。