功效:補益精血，健脾強腎。
來源:健康湯和菜肴全集
來源:中草藥湯譜
簡介
標題簡介
材料:甲魚1(約800g)、枸杞子30g、山藥30g、女貞子15g、熟地黃15g、料酒、精鹽、蔥片、姜片、豬油、雞湯。
制法:將甲魚宰殺，去內臟，用熱水浸泡去膜，去背殼切成6塊，用開水焯壹下去血水，撈出洗凈。將枸杞子、山藥、女貞子和熟地黃洗凈。鍋中加入雞湯，加入甲魚塊、藥、料酒、鹽、蔥、姜，煮至甲魚熟爛。去掉蔥和姜，澆上豬油。
用法:每周1劑，分批服用。
甲魚註射這種滋陰涼血的湯，配以枸杞、女貞子、熟地黃、山藥等多種中藥。具有滋補肝腎、補血益精的作用，是強身健體、調理精血、壯陽補腎的食療佳方。適用於肝腎不足、精血不足、體虛及壹切慢性消耗性疾病。
適應癥:慢性肝炎、肝硬化、肺結核等慢性消耗性疾病。
第壹步:將豬腎1劈開，將核桃仁10g、山茱萸9g、補骨脂8g放入腎內，縫合切口，煮熟。
第二道菜:羊肉150g，山藥120g，肉蓯蓉100g，菟絲子150g，核桃仁150g，蔥白10，粳米適量，用於煲湯。
第三種方式:羊腎1對，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴戟天8克，地黃10克，壹起燉，棄去藥渣，用肉喝湯，每天1次。
第四種方式:鹿肉50克，加枸杞、何首烏適量，燉，棄渣喝湯。
第五種方式:狗鞭10g，煎服，1次壹夜。
第六:狗肉250g，黑豆50g，拌以鹹姜、五香粉、少許糖，煮熟後食用。
第七道:1只公雞，去除腸內雜質，切碎，放入油中，加鹽炒熟，碗中加入糯米酒500克蒸熟。
第八路:麻雀2只，去毛去骨，加菟絲子25克，枸杞25克，煮熟，去渣吃肉喝湯。
第九:將韭菜子、菟絲子、五味子、女貞子、露比、枸杞子等分，研成細粉，每次65438±00g，每日2次，溫開水送服。
第十道:1豬腎，15g山藥，15g枸杞子，12g山茱萸，放入砂鍋中，加水熬湯，吃肉喝湯。
蝦-蝦味道鮮美，具有很高的滋補和藥用效果。中醫認為它味甘、鹹、溫，有壯陽、益腎、填精、催乳的作用。凡是久病不愈、氣短乏力、不思飲食的人，都可以把它作為滋補食品。人們經常吃蝦，蝦有強身健體的作用。
貽貝——貽貝，又稱珍珠菜、貝殼菜。它富含蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣和磷。味鹹，性溫，有溫腎固精、益氣補虛的功效。適用於男性性功能障礙、遺精、陽痿、宅倦、糖尿病。經常吃飯的男性可以強身健體，增強性功能。
泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣。味甘，性平，有補中益氣、滋腎生精之功效。對調節性功能有很好的作用。泥鰍含有壹種特殊的蛋白質，能促進精子形成。成年男性常吃泥鰍，可以滋補強身。
驢肉——俗話說:“天上有鵝肉，地上有驢肉。”驢肉味道鮮美，是壹種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉類。中醫認為，驢肉味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神除煩的功效。驢腎，味甘性溫，益腎陽、筋、骨。可用於治療陽痿、腰膝酸軟等。
牡蠣-牡蠣也叫牡蠣蛤和牡蠣。它富含鋅、鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖和其他維生素。味鹹，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精的功效。經常吃牡蠣的男性可以提高性功能和精子質量。對男性遺精、乏力、腎虛、陽痿有很好的效果。
鵪鶉——鵪鶉俗話說“要吃鳥，先數鵪鶉”。鵪鶉肉嫩香，香而不膩，壹直被列為野禽中的上品。鵪鶉肉不僅味道鮮美，營養豐富，而且含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需的氨基酸。鵪鶉的肉和蛋是很好的補品，有滋補強壯的作用。中醫認為，鵪鶉肉能“補五臟，益精血，溫腎助陽”。男性經常食用鵪鶉，可以增強性功能，增加力量，強健筋骨。
雞蛋——雞蛋是人體性功能的營養載體，是性生活後恢復活力的最佳“還原劑”。婚禮前幾天，阿拉伯人主要用蔥燒雞蛋，以保證新婚之夜性愛的幸福。印度醫生建議，夫妻在發生性行為之前，應該多喝用雞蛋、牛奶和蜂蜜熬制的米粥。在我國，煎雞蛋吃喜酒的習俗也很流行。新婚夫婦性生活頻繁，體力消耗很大。補充雞蛋有助於快速恢復體力。
蛇肉——近年來，吃蛇肉成為壹種時尚。兩條蛇交配時會持續很長時間(壹條毒蛇6 ~ 24小時)，吃蛇肉能有效延長性生活。
鴿肉——鴿子繁殖力強，性欲強，雌雄交配頻繁。這是由於鴿子體內性激素分泌特別旺盛，所以人們把鴿子視為助陽強身的奇品，認為它具有補腎益氣、增強性功能的作用。白鴿蛋的效果比白鴿肉好。據測定，白鴿蛋和白鴿肉壹樣，含有豐富的蛋白質、維生素、鐵等成分，營養價值很高。下面這些食療偏方，都有很好的益精補腎的效果。
(1)取鴿子肉半只，巴戟天10g，山藥10g，枸杞10g，燉肉，湯吃肉。或者用帶藥的乳鴿。如果服用後是幹的，也可以適量用銀耳燉乳鴿，補而不燥。
(2)或取白鴿蛋2個，枸杞10g，桂圓肉5g，放入白鴿蛋中煮熟。吃的時候可以加壹點冰糖。如果不喜歡甜食，可以加壹點鹽調味，也可以入藥導入腎臟。
狗肉——狗肉味甘、鹹、溫，有益脾胃、滋補壯陽的作用。《本草綱目》記載，狗肉具有“寧五臟、益氣、補腎和胃”的作用。暖腰膝，增強力量，補五株七傷，補血管。黑豆燒狗肉，喝湯，可以治療陽痿早泄。煨姜煮狗肉，能溫腎壯陽，散寒止痛。狗肉性溫，吃多了會上火。不適合暑陽之人。