第壹，改善膚質
牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、磷脂等營養物質和鈣、磷、鐵、鋅等礦物質，容易被皮膚吸收利用，而蜂蜜中還含有豐富的葡萄糖、果糖、維生素、活性酶等天然營養物質。所以，牛奶蜂蜜制成的牛奶蜂蜜面膜，可以為肌膚補充足夠的營養，由內而外改善肌膚狀態。
二、美白祛斑
牛奶中富含的美白因子可以淡化色斑，去除老化角質，而蜂蜜中富含的天然營養物質可以加快皮膚新陳代謝，減少黑色素沈積。因此，牛奶和蜂蜜制成的牛奶蜂蜜面膜在美白方面也極為顯著，並有助於消除面部黑斑和其他面部斑點。堅持使用可以讓皮膚像牛奶壹樣白皙光滑。
第三，補水保濕
牛奶中含有豐富的乳脂、維生素和礦物質，具有天然的保濕作用，容易被皮膚吸收。它可以幫助皮膚鎖住水分，修復幹燥引起的幹紋，而蜂蜜可以吸收空氣中的水分，防止皮膚失去水分，特別適合幹性皮膚，可以使皮膚恢復彈性，變得更加柔軟。
第四，嫩膚防皺
牛奶含有豐富的蛋白質、磷脂和礦物質，可以為皮膚補充營養，促進表皮細胞的生長。酵素可以促進皮膚角質的分解，而蜂蜜中含有活性酶、礦物質等成分，可以改善臉上的細紋。黃酮類、酚類、超氧化物歧化酶能清除體內氧自由基，使肌膚煥發青春。
動詞 （verb的縮寫）日曬後修復
牛奶含有豐富的酵素，可以消炎、消腫、舒緩肌膚，而蜂蜜本身具有很強的殺菌消炎作用。同時，蜂蜜富含多種天然營養成分，能為皮膚補充營養，促進皮膚新陳代謝，增強皮膚抗菌能力和活力，從而對曬傷皮膚有很好的修復作用。
用牛奶和蜂蜜制作面膜的簡單方法:
奶蜜面膜的主要材料是牛奶和蜂蜜，制作方法非常簡單，只要將牛奶和蜂蜜按壹定比例混合攪拌均勻即可。
但是妳可以根據自己的需要添加壹些其他的美容材料來增強壹定的效果。比如可以加入雞蛋和檸檬汁來增強祛斑效果，可以加入蛋清來增強保濕效果，可以加入橄欖油來增強嫩膚效果，可以加入黃瓜汁來增強美白效果。
擴展數據:
敷面膜的好習慣:
1，精華輔助面膜吸收
敷面膜前先塗壹層同樣效果的精華，可以幫助面膜中的精華更好的滲透，讓皮膚充分吸收。之前忘記敷面膜也沒關系，敷完之後皮膚還濕潤的時候效果會很明顯。
2、面膜熱敷更有效
如果可能的話，可以在洗澡的時候敷面膜，洗完澡之後也可以。因為在洗澡的過程中，在水蒸氣的作用下，毛孔充分張開，有利於精華的吸收。如果時間太緊不能洗澡，那麽用溫熱的毛巾敷臉3-5分鐘也能達到同樣的效果。
3.午夜前敷面膜
淩晨0: 00 -3: 00是皮膚新陳代謝最旺盛的時候。因為我們要睡美容覺，敷面膜的時間要選在睡覺前，有助於利用生理機能把營養送到肌底。壹般面膜敷期是3天壹次，每次是15~20分鐘。皮膚敏感的人可以適當縮短面膜敷用時間。
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