& gt& gt& gt& gt4 am ~12 am:身體的排泄時間。
在此期間，身體會自動排泄舊廢物和從飲食中攝取的廢物。換句話說，早上的時間主要是用來促進排泄的，而不是營養物質的攝入。此時，多余的物質不會繼續在體內堆積，還可以幫助我們減肥減脂。因為酵素對消除老化廢物的貢獻很大，所以當我們想減肥的時候，早上多喝酵素不但不會有什麽損失，還會加速排泄。
& gt& gt& gt& gt12點到20點:身體的攝入時間。
也就是說，此時此刻，我們要根據身體攝入營養的時間來操作。壹天中的這個時候，我們在工作或運動上花費的精力最多。為了保持足夠的體力和活力，必須按照這個時間表攝入營養物質，才能獲得更多的能量。
& gt& gt& gt& gt晚上20點到淩晨4點:身體的同化時間
換句話說，在這個時候，我們的身體需要把白天攝入的所有成分轉化為所需的營養物質。因此，如果我們在這個時候吃東西，就很容易導致肥胖和代謝綜合征。如果我們的晚餐必須在晚上8點前完成，而且食材以素食為主。否則過了這個時間點，食物的能量就會被身體完全吸收，過多的話就會堆積在脂肪裏。
比如有些上班族晚上下班後喜歡邀請三五好友吃宵夜，燒烤。這是最容易發胖和上火的方法，但是他們不可能在晚上8點以後不吃東西。所以睡前喝壹杯酵素，妥妥的！
1壹般維護
早晚空腹服用，可緩解疲勞，精力充沛，提高免疫力。
2亞健康人群服用
早晚空腹服用，午休醒來後增加壹次。改善的效果從幾天到1-3個月不等，看個人體質。
3疾病癥狀的改善
飯前30-60分鐘服用，每日3-4次。壹般來說1-3個月有改善。
對於有明顯亞健康癥狀者，每天飯前空腹服用2-3次，根據初期反應逐漸服用。
如果有胃病，可以空腹服用或者飯後1小時服用。
4減肥
飯前1小時和睡前半小時空腹服用，每日3-4次。
配合禁食療法，效果明顯。同時可以提高體能，6-3月瘦3-11 kg。
5增加體重
飯後半小時服用，每日2-3次。
能把食物中的營養物質分解成小分子營養物質，更容易吸收，同時增強腸胃吸收功能和體質，效果明顯。
6宿醉
酵素除了正常保養外，還能分解血液中的酒精，減少酒精通過腸胃代謝進入肝臟，保護肝臟，預防宿醉，緩解頭痛。
7位愛美人士
飯前30分鐘空腹服用，每日2-3次。因為皮膚新陳代謝非常快，大概1個月，臉就會變得白皙有光澤，臉上微循環改善，臉色紅潤。
8老年人服用。
早晚空腹服用，老年人的功能會下降。補充酵素可以維持身體的正常功能，幫助消化食物，修復組織，增強活力。
9個孩子服用它
正常體質，視年齡而定:3歲以上兒童，飯後半小時服用，65438+每天0-2次；10歲以上者，飯後半小時服用，每日1-2次。超重兒童可酌情飯前服用；不愛吃蔬菜、偏食的孩子，可以在飯後服用，幫助吸收營養，增強體質，提高免疫力。
服用酵素時的註意事項:
請多喝水，多吃水果蔬菜，睡眠充足，適量運動，加快身體排泄毒素；冷飲和熱飲(溫度不能超過40攝氏度)都可以。
第壹次服用酵素，可能會出現頭暈、嘔吐等改善現象，說明身體在排毒，在治愈。如果在身體感覺較好的時候感到不適，可以減量服用，或者飯後壹小時服用，甚至停用。不適消失後，堅持服用，永不放棄。
效果很明顯，從幾天到1-3個月不等(看每個人的身體狀況)。
服用酵素後對改善的反應:
復合酶不是藥物，不能代替藥物使用，但可以和藥物壹起食用，有協同縮短療程的作用，改善後可根據病情減少藥物用量。
1.瘙癢:
因為空氣、環境、飲食、藥物等各種汙染，所有的毒素都堆積在人體內，無法排出，成為慢性病的根源。吃了酵素後，毒素會排出體外，引起瘙癢，尤其是紅斑狼瘡患者。壹般是從上半身開始癢，從上到下慢慢移動到腰部、手臂、大腿、小腿、腳板。也有可能是全身同時癢。如果有腳氣，腳會更癢，會出現水泡。不要刺破它。過幾天自然就幹了，剝落了。這個時候要多做運動，讓身體出汗，也就是排毒運動，這樣可以加速排毒。最好是快走而不是慢跑，因為慢跑。壹般癢的時間是3-15天，有時每隔幾個月就會斷斷續續的癢。但是以後的癢基本都在下肢的末梢神經。如果能忍受，可以加大劑量。如果受不了，可以減量或暫停幾天，逐漸加大劑量。
2.清除:
比如銀屑病、帶狀皰疹患者會流膿多、癢。這時候就不要撓了。可以用溫水把酶調成糊狀，塗在膿液上。根據臺灣省博士的經驗，每天服用6-8粒加上外敷，壹個月左右就會有很大的好轉。壹個銀屑病患者，壹天喝8支煙，4-5天後產生大量膿液，極其癢，但皮膚不再脫落。
3.痛苦:
疼痛、酸、麻木都是人體的預警系統，告訴人體這個部位有問題，要處理。然而，大多數人使用止痛藥來抑制身體疼痛和麻木的癥狀，即使用止痛藥來麻痹神經系統，使其不再向大腦中樞神經系統發送信號，從而導致局部神經系統功能障礙。吃了酵素後，會激活神經系統和受傷部位的細胞並進行修復，有時會使酸痛加重，尤其是痛風或尿酸過多的人。壹個病人喝了兩口，半夜被疼痛和麻木驚醒。疼痛非常難受。他準備去醫院急救。後來喝了1就安心睡著了，第二天也沒有疼痛和麻木。
4.黑色糞便:
吃了之後大便會比較順滑，排出的糞便又黑又臭，甚至有很多油，就是排出身體的糞便。如果體內有大便，其中的毒素會被腸道吸收，進入血液後擴散到全身，引發疾病。壹個小孩的手壹直在脫皮，有時候還會流血。醫生認為是缺乏維生素B群。吃了很多紐崔萊等保健食品，都沒有結果。吃了酵素，三四天大便又黑又膩，手脫皮的問題也沒事。
5.便血:
體內有淤青或痔瘡的人，喝了酵素後，會將血汙部分分解排出體外，所以大便裏會有很多血。壹個病人以前有痔瘡，他經常便血。他喝了7天酵素去爬山的時候，甚至流了很多血，內外褲都濕透了。這種情況斷斷續續持續了壹年多，他的便血逐漸減少。
6.月經血增多:
因為酶的激活，會把經血清理的更幹凈，所以月經量會增加，但過壹段時間就會恢復正常。
7.月經又來了:
酵素激活體內細胞，促進內分泌激素的生長，使細胞恢復活力，延緩衰老，使人更加年輕。
8.腿部水腫:
吃了酵素，身體會排毒。剛開始會癢，或者傷口上生膿幾天。四五天後，它分解的毒素需要更多的水來稀釋，然後通過血液循環系統排出體外。但如果來不及排泄，就會往下走，造成腿部水腫。這種情況可能會持續壹兩周，然後恢復正常。
9.身體發熱:
體熱甚至高燒，大多是因為免疫體內的白細胞和病菌打架引起的。吃了酵素增強免疫力後，對抗體內潛伏的細菌提高體溫是正常的。喝了壹兩碗熱姜湯，酶的消耗量翻倍後，躺下睡壹覺，很快就會恢復正常。
10.口腔潰瘍:
這是解毒的反應。安徽有個肺癌晚期的病人。醫院認為他能活2個月。他每天吃8種酶。20天後，他的口腔潰瘍了，他害怕得不敢再吃東西了。後來因為介紹人的強烈要求，他堅持要吃。目前8個月後，腫瘤已經大大縮小，身體也在逐漸恢復。
11.食道燒灼感:
壹個四川姑娘吃了酵素後食道有灼熱感，因為吃辣椒和火鍋灼傷了食道。吃了酵素後，燙傷處的細胞和神經系統被激活，於是又有燒灼感，壹般三四天後就會消失。
12.胃腸疼痛:
有胃病或胃潰瘍的人，吃了酵素後會修復腸胃疾病或胃部的孔洞，激活細胞和神經，所以會有腸胃疼痛，三到五天後就會消失。
13.血壓升高:
血壓升高壹般是因為血管堵塞，血管必須加壓才能向身體各個器官輸送等量的血液。酶可以分解附著在血管壁上的斑塊。當斑塊通過血液循環系統排出體外時，這些碎片會造成拐角處的暫時堵塞或血流緩慢，從而使血壓突然升高，甚至高於原來的高血壓。這種情況對於高血壓患者尤其明顯，是正常的改善反應。這種情況可能會斷斷續續拖壹個月。
14.早搏和心跳加速:
血管堵塞，心臟必須加強工作將血液泵出，也會導致早搏和心跳加速。這種毆打與壹般患者通常發生的情況略有不同，不會對身體造成突然的傷害。因為吃酵素會比原來的情況嚴重壹點，有些人受不了。我們建議減少或停止進食，調整後再增加量。
15.腳氣(香港腳):
壹旦感染，腳氣可能再也好不了了。癢的時候還會起小水泡。壹般人都是用藥膏擦患處，幾天就不癢了，但是毒素還留在體內，時不時就根除不了。吃了酵素，毒素排出去了，腳氣就更癢了，水皰也就跟著來了，但是過幾天水皰就消失了，在這個部位會形成壹層厚厚的死皮，然後就自然脫落不癢了。這種情況會斷斷續續拖上幾個月，腳氣會自動恢復。
16.頭暈目眩:
頭暈多為腦部供血不足或既往頭部外傷所致。壹個病人曾經在高速公路上翻車，頭部受傷，經常頭暈。吃了酵素後的第三天，她頭暈得起不了床，但她還是堅持吃了，徹底治好了頭暈。
17.痤瘡:
不能充分消化的脂肪或蛋白質會在體內堆積成毒素，免疫力強的人會把這些毒素排出體外，所以臉上就會長滿痘痘。吃了酵素後，妳吃的食物大部分都能被人體消化吸收，不僅可以減少食量達到減肥的目的，還可以消除痘痘。老年人吃了會長痘痘，主要是老年人免疫力下降，無法排出體內毒素。吃了酵素後免疫力增強，酵素可以分解內臟的毒素並排出體外，這樣老年人反而會長痘痘。
18.愛困:
有的人工作太辛苦，吃了酵素後，因為它有植物的智慧，會迫使自己的器官休息，讓人很困。這時候就不要開車了，開車前壹定要睡10-15分鐘，不然會在開車的時候睡著。
19.興奮地睡去:
工作不太累的人，吃了酵素後會激活細胞和器官，使人興奮得睡不著，但失眠後第二天起床也不會感到抑郁。建議晚上睡覺前兩小時吃酵素。
酶是壹種神奇的產品，因為它具有植物的活性和智慧。它進入體內後，會對體內所有異常器官進行調整，使之正常。我們認為它是壹種多管閑事的健康食品。如果長期食用，會使人體的各項指標恢復到標準，即身體各個器官都會非常健康正常的工作，生病了自然會消失。
對改善的反應是正常的，是值得祝賀的事情！當人體生病時，會有壹個不同的過程，如酸、痛、麻。要變好，需要激活同壹個部位的細胞和神經，也會有酸、痛、麻的感覺，甚至更強烈。如果能忍受，堅持吃甚至多吃壹點讓它快點過去；如果實在受不了，就減少或停止進食，調整後再慢慢增加量。