調味料:老抽1大勺、酒1大勺、香油2大勺
做法:
1、將鯧魚去腮與內臟,兩面切三刀,姜切成末,蔥切成段,辣椒切成圓片。
2、將老抽、酒與蔥、姜、辣椒、豆豉攪拌後,均勻抹在鯧魚的兩面,腌十分鐘左右。
3、把魚放入蒸盤中,腌料放在魚身上,上鍋用大火蒸十分鐘。
4、將2大勺香油加熱後,澆在蒸好的魚上即可。
檸檬魚
材 料: 鯧魚700克。黃油60克,精鹽壹中匙,胡椒粉壹小匙,水、香菜、檸檬汁各壹大匙,檸檬壹個。
做 法:
①將檸檬汁、碎香菜、黃油攪勻。
②鯧魚洗凈抹幹水,將精鹽、胡椒粉、黃油混合物抹勻魚身。
③把魚放入盤內,加水後,中高火6分鐘,取出後可用檸檬片裝飾。
煙熏鯧魚
材料
鯧魚1條、蔥3根、姜2片
調味料
(a)鹽1/2茶匙、酒1/2茶匙
(b)糖1大匙、開水2大匙
(c)香油少許
做法
1. 鯧魚處理乾凈,在魚身上斜劃3刀,用調味料a塗抹均勻,放入蒸籠蒸熟取出。
2. 在鐵鍋內鋪壹層錫箔紙,把拌勻好的熏料放在錫箔紙上,再放上鐵架,排上蔥、姜、鯧魚後蓋上鍋蓋,先以中火將鍋燒熱,待冒出白煙時調成小火。
3. 將調味料b淋在魚身上,抹上調味料c,置於盤中即可。
料理通
魚身要劃斜刀,蒸熟的魚才不會見骨,以免影響美觀。煙熏後魚會有些苦,可以淋上糖水或蜂蜜增加美味。
壹.煙鯧魚
所屬菜系 滬菜
特點 肉質嫩,味鹹鮮,煙香濃郁。
原料 鯧魚,蔥花,姜片,曲酒,醬油,精鹽,白糖,味精,飴糖,色拉醬,濕紅茶葉,赤砂糖,熟花生油。
制作過程 將鯧魚刮鱗,去鰓,去內臟洗凈,用斜刀片成三段放在湯盤裏,加蔥花,姜片,曲酒,白糖,醬油,飴糖,味精,精鹽,浸債九十分鐘;用鐵絲網架壹只在網上抹熟花生油,然後將浸過汁的魚平放在鐵絲網上,放進烤箱烤十分鐘左右,再在爐裏加茶葉與赤砂糖,關上爐門任其燃燒冒出濃煙,使鯧魚在爐內邊受熱邊煙熏,約六分鐘後,魚表面呈紅棕色,魚塊已熟取出,用油刷塗上熟花生油拼擺成整魚裝盤,盤子兩邊放色拉醬,供蘸食。
二.黨參鯧魚湯
配方:黨參20克 當歸10克 熟地15克 淮山藥25克 鯧魚500克 蔥20克 姜15克 紹酒20克 鹽5克 胡椒粉5克
制作:1.將鯧魚去鱗及內臟,洗凈;黨參切片,當歸切段,熟地切片,淮山切片;蔥切段,姜切片。
2.將炒勺置中火上,加素油50克,燒熱至六成熟時,加入清湯1500毫升。放入以上藥物及路魚、蔥、姜、紹酒、鹽,煮20分鐘即成。
食法:每日2次,食魚喝湯。
功效:滋陰養血,健脾固腎。
三.咖喱鯧魚
材料:油咖喱、鯧魚、元蔥、蔥花、蒜末、醬油、鹽、胡椒粉、味精。
做法:將油咖喱拌勻塗抹在清理過的鯧魚身上,放醬油、鹽腌制2個小時以上,切蔥花、蒜末壹小碗待用。
上鍋淋油爆炒蔥、蒜末後,放入鯧魚、腌汁翻炒,魚熟後放元蔥少許,撒胡椒粉、味精起鍋。
四.白煮鯧魚
主菜:白鯧魚;
配菜:香菜、青紅尖椒、蔥、姜、蒜;
作料:生抽、油、鹽、味精、糖、胡椒粉。
做法:1、白鯧魚清理幹凈,涼幹;
2、配菜洗凈切段備用;
3、起小油鍋炸香姜蔥蒜,下香菜,再將白鯧魚平鋪在配菜上面,加水沒過魚身,蓋蓋煮;
4、隔壹會兒,將魚翻身,再煮;
5、到魚肉發白將熟,加作料調味;
6、入味後起鍋裝碟。
菜名:幹燒鯧魚
主料:鯧魚
輔料:蔥、姜、大蒜頭、肉糜
調料:油、料酒、老抽、酒釀、糖、辣醬、水澱粉、生粉
操作:
1、將魚洗凈,在魚兩側每隔2厘米剞斜直刀口,蔥、蒜、姜切末;
2、將魚用醬油腌漬壹下,沾上少許生粉,鍋內加油燒至八成熱,將魚投入油中炸成金黃色,撈出控凈油;
3、鍋內加油,下蔥、姜、蒜末煸炒,放入肉糜煸炒,加辣醬,炒至出紅油,放入酒釀、老抽、糖和水燒開,放入鯧魚,用小火燜8分鐘,將鯧魚取出放入盤中,鍋內的汁水開大火收汁,倒入水澱粉勾芡,撒入大量蔥花,淋上油,澆在鯧魚上面,旁邊圍上熟的面條即可。
主料 鯧魚1條(約500克)。
配料 肥豬肉25克,冬筍25克,榨菜20克,幹紅辣椒2個,蔥姜蒜***25克。
調料 花生油1000克(約耗50克),白油25克,辣椒油20克,白糖100克,精鹽3克,味精2克,料酒25克,清湯500克。
烹飪工藝:
1.將鯧魚去腮,開膛取出五臟,用清水沖洗幹凈,在魚身上每隔2厘米打上象眼花刀。把豬肉、冬筍、榨菜、幹辣椒均切成0.6厘米大小的丁,蔥蒜切成玉米粒大小的丁姜切成小指甲片。 2.炒勺內放入花生油,用旺火燒至九成熱時,將魚抹上少許醬油下入油鍋內,炸至魚呈紅色時撈出。 3.炒勺內放入少許花生油,加入白糖25克,炒至糖呈深紅色時烹入清湯。另取壹勺放入白油,加入豬肉、辣椒、蔥姜蒜、冬筍榨菜煸炒後,倒入湯汁中,再下入炸過的鯧魚,加入精鹽、白糖、料酒,蓋上蓋移至小火上燒至湯至將盡,魚兩面已燒透入味時,移至旺火上,加入味精,淋上辣椒油大翻勺裝盤即成。
風味特點: 色澤紅亮,魚肉鮮嫩,甜鹹香辣