吃黃瓜籽粉對骨折有用嗎？
很多骨折患者在康復期間喜歡吃黃瓜籽。這是因為黃瓜籽是壹種非常好的保健品，含有豐富的維生素和微量元素，其中鋅、鐵、錳含量豐富，能很好地促進骨折愈合，還能調節身體，增強代謝能力，增強患者體質，以及身體的抵抗力和免疫力。同時，骨折患者可以多喝大骨頭湯，多吃動物內臟，保持新鮮。
骨折患者千萬不要有過重的心理負擔。現在醫療水平很發達，骨折的治療相對安全有效。所以壹定要保持穩定的心態，不要對交流過於焦慮，尤其是骨折後，完全恢復到正常水平需要很長時間。所以壹定不要做太激烈的體育鍛煉，平時多註意飲食護理，定期去醫院復查。康復絕對沒問題。
骨折吃三七有影響嗎？
骨折吃三七好。骨折初期有大量的瘀血要散。三七是活血中藥，廣泛應用於骨科、心腦血管疾病。淤血腫痛，經絡不通，可服用三七。做法:每次用約3g長虹三七溫開水沖服。骨折飲食原則上清淡，如蔬菜、雞蛋、豆制品、水果、魚湯等。不吃酸辣、熱膩，尤其不要過早塗抹油膩、滋補的產品。
斷裂飲食
1.均衡飲食很重要，創傷後消耗很大，需要營養支持，骨折愈合和組織修復需要均衡飲食；蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質都是人體需要的，要特別註意增加蛋白質的攝入。富含膠原蛋白的豬皮或豬蹄有利於骨折愈合。
2.補充鈣、維生素D、賴氨酸:多吃含鈣食物和促進鈣吸收的食物，對骨折有益，如蝦皮、芝麻醬、豆制品、乳制品等；
3.補充維生素C:維生素C是骨折愈合的促進劑。多吃富含維生素C的食物有利於骨折患者的康復。富含維生素C的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、龍眼、荔枝、柑橘等，蔬菜有西紅柿、辣椒、甜椒、苦瓜、豆瓣、菜花、青莧菜等。
4.礦物質補充:多吃富含銅、鋅、鐵的食物。海鮮和大豆含鋅量較高；燕麥片和蛋黃含錳較多；
5.補充纖維素:多吃蔬菜和水果，不僅可以提供維生素和礦物質，還可以因纖維含量高而增加腸道蠕動，防止臥床休息時容易發生的便秘，如芹菜、韭菜等粗纖維蔬菜。香蕉、蜂蜜等。還具有明顯的潤腸作用；
6.另外，盡量少吃糖和鹽，因為會阻礙骨折愈合過程。同時，吸煙明顯抑制骨折愈合；
斷裂知識
不同部位常見骨折的臨時固定方法
1，肩部骨折:上臂可固定在胸側，前臂可懸掛頸部腕帶。
2、上臂骨折:上臂骨折可用前後夾板固定，屈肘掛前臂於胸前。如果沒有夾板，也可以屈肘將上臂固定在胸前。
3.前臂和手腕骨折:在前臂和手腕背面貼上夾板。用繃帶或布帶包紮固定，屈肘，前臂掛胸前。
4.髖部和大腿骨折:夾板放在上肢外傷處，從腋窩到腳踝，用繃帶包紮固定。也可以用在兩邊中間放壹個墊子，用布帶綁住。
5、小腿骨折:夾板內外放置，上端超過膝關節，下端達到腳跟。然後纏繞固定。
6.軀幹骨折:傷員要平躺在硬板上，最好是仰臥位，兩側墊沙墊，防止滾動。