問題2:用微波爐做飯對身體好嗎？不好，因為微波爐的高溫會造成食物營養的流失，有些食物不能用它加熱和食用。
問題3:微波烹飪的優缺點是什麽？
1.加熱高熱量食物(各種油炸、烘焙面食)和高蛋白食物對人體有害。微波食品中的礦物質、維生素和營養成分大大減少，或者變成致癌物質或不能被人體分解的化合物。
2.微波爐本身輻射很強，不宜離熱飯太近。微波食物會導致胃癌。研究發現，壹些胃癌和腸癌與經常食用微波食品有關，這可能解釋了為什麽近年來美國人患直腸癌的比例增加如此之快。
3.大多數菜肴經過微波爐加熱後會失去營養，而微波爐烹飪的食物會將蔬菜中的礦物質變成破壞人體健康的自由基。
第二，好處
1.用微波爐烹飪食物不會在廚房產生油煙，從而切斷了家庭的主要汙染源。
2.微波爐還可以為消毒殺菌、防蛀保鮮提供方便。用它給碗、筷子、盤子、碗碟等炊具消毒，大部分病菌都會被殺死；大豆、紅豆、百合、木耳、蘑菇、名貴中藥材等。，在微波爐中處理幾分鐘後不會感染蟲黴；將受潮的香煙和茶葉放入微波爐中加熱至溫熱，即可恢復原狀。
問題4:妳能用微波爐做飯嗎？用微波爐做飯其實很簡單。只要掌握壹些小技巧，就能蒸出軟糯香甜的米飯。
首先，最好選擇微波爐專用的蒸飯容器。我們買微波爐的時候會配壹個蒸飯的電飯煲，最適合做米飯。
其次，淘米後壹定要把米浸泡20分鐘左右，讓米充分吸水，減少煮飯時間，讓米變軟變硬。需要註意的是，我們用來泡大米的水是直接煮飯的水，所以泡的時候水的比例要放好，壹般1: 1.5就夠了。
蓋上泡好米的容器，放入微波爐，加熱5分鐘；然後再等幾分鐘，為了讓米粒充分浸透自己；再用中火10分鐘。
時間到了之後，不要馬上把電飯煲拿出來，讓它在微波爐裏呆10分鐘左右。因為到了10分鐘，雖然微波爐停止了運轉，但是米飯還是被摩擦加熱，會讓米飯更軟更爛。10分鐘後，取出電飯煲打開，軟糯可口的米飯就做好了。
總之，微波爐蒸飯的關鍵要註意四點:
第壹，最好使用專用的微波電飯煲；
2.生米提前泡20分鐘；
第三，在高火轉中火前等待幾分鐘；
第四，做好了不要馬上拿出來，放微波爐裏十幾分鐘。
小貼士:
1.如果洗好的米沒有泡過或者泡的時間短，微波爐的時間要相對長壹些。
2.不同種類的大米吸水率不同。如果換成大米，就要相對調整水量。
3.如果米飯沒吃完，下壹頓再吃的時候放在電飯鍋裏用微波爐加熱兩分鐘，和剛蒸好的壹樣好吃。
問題5:如何用微波爐做飯？完全比不上傳統爐竈。
但是微波爐有由內而外加熱的優勢，有些東西，比如土豆，紅薯，更容易加工。
微波爐很少用於烹飪。壹般做飯和傘H用的比較多，或者幹脆直接加熱。
問題6:微波爐煮的食物真的好吃嗎？用微波爐做菜不僅是壹種偷懶的方式，也是對烹飪的壹種提升。微波爐烹飪有很多優點:快捷衛生，避免油煙，環保節能。微波爐烹飪的食物可以保留更多的維生素和微量元素，其快捷方便的烹飪方式讓“烹飪”成為壹種享受。但也有人說微波烹飪的口感不如傳統烹飪方式，有點理想化。實踐證明，味道取決於人會不會煮。換句話說，如果妳能掌握方法，妳也可以用微波做出好味道！
問題7:經常用微波爐做飯對身體有害嗎？壹定要看:癌細胞愛吃微波爐煮的食物。
請註意身體！癌細胞愛吃微波爐煮的熱食~ ~為了自己的健康，請相信以下說法~ ~以下內容摘自《疾病的形成與預防》壹書。
作者:洪善本博士(新加坡營養學博士)
首先讓我們好奇的是:為什麽微波爐有害？如果有害，為什麽不回收？有個有趣的比喻，或者可以比喻成這種情況。當妳把壹只青蛙放進開著大火的熱鍋裏時，它會立刻跳開。但是如果妳慢慢地點壹支蠟燭讓它暖和起來，青蛙壹開始並沒有任何灼熱感，但是漸漸地當它覺得熱了，想跳開的時候，它的腳就卡在熱鍋裏，再也跳不開了。現在的微波爐就像那根蠟燭，用的人就像那只青蛙。什麽時候會被卡住，可能十年二十年後，但遲早可能會被卡住。
醫院輸血需要將從冰箱裏取出的血液加溫後才能輸入人體。有壹次，壹個護士為了節省急救時間，用微波爐加熱血液。血液壹旦輸入人體，病人立即死亡！以後醫院裏嚴格規定，永遠不要用微波爐溫血。
還有專門為嬰兒準備的奶粉，盒子上的說明也明白，絕對不能用微波爐煮，因為會破壞所有營養成分。
蘇聯人對微波爐造成的各種傷害做過很多研究，比如:
(壹)肉類經過微波處理後，會產生壹種叫D-亞硝基二烷胺的致癌物質。
(b)微波處理的牛奶、水果和谷類會將氨基酸轉化為致癌物質。
(三)蔬菜經微波處理後，植物生物堿會轉化為致癌物質。
在蘇聯、德國、瑞士等國家，對微波爐對人體的危害進行了很多研究。有人問，如果微波爐有害，為什麽不停止使用？是因為它造成的傷害不是短時間內就能立刻看到的，而是可能在20年後出現，除非有專業研究人員在實驗室做實驗來證實。在美國，所有的研究都是以利益為導向，沒有人研究無利可圖的東西。這個國家在指揮科學，最優秀的人才都成了工程師，只註重效率和效果，卻忽略了後果。在美國，癌癥也領先於其他國家，排名第壹。為了保護大眾的利益，幾乎沒有研究小組，都是為了大公司的利益。相比較而言，在英國的社會學系，都是最優秀的精英，資質較差的成為工程師。由於政治家的資格和背景的差異，美國不以營利為目的的公共利益研究無法與其他壹些國家相比。
根據蘇聯、德國、瑞士等國對微波爐的研究，發現了許多負面的結論:
(1)它破壞腦組織。大腦通過電磁波傳播。微波爐加工的食物如果長期食用，會中和大腦磁波，使大腦退化，使磁波短路，這是長期副作用。
(2)微波食品，除了致癌物質，還會產生壹堆不為人體吸收利用的未知副產品。
(3)長期食用微波爐中的食物，會降低或改變男女荷爾蒙的分泌。
(4)微波食品的副產物是在人體內長期、永久的殘留。
(5)食物中的礦物質、維生素和營養成分經過微波後會大大減少或變成致癌物質和許多不能被人體分解的化合物。
(6)微波爐烹調的食物將蔬菜中的礦物質變成自由基，會破壞人體。
(7)微波食物會導致胃癌，有些胃癌和腸癌都與吃太多微波食物有關，這或許可以解釋為什麽近年來美國人患直腸癌的比例增加得如此之快。
(8)長時間吃微波爐裏的食物，容易在體內產生大量癌細胞。
問題8:微波爐能做飯嗎？我們平時都是用電飯鍋來煮飯，但是現在有很多兩個人的家庭，用電飯鍋做飯容易導致浪費。實際上，我們可以試試嗎？微波爐加熱饅頭的小技巧？健康米飯-用微波爐煮兩個米飯？健康方便的微波炸雞翅？微波銀耳蓮子湯美容滋補湯？更快的微波蔬菜微波香腸卷心菜？簡單好吃的微波白菜燉小黃魚？妳能用微波爐做比薩餅嗎？-微波香蕉全麥披薩？如何用微波爐蒸出又軟又好吃的米飯？健康方便的微波炸雞翅？微波銀耳蓮子湯美容滋補湯？更快的微波蔬菜微波香腸卷心菜？簡單好吃的微波雪菜燉小黃魚，微波爐蒸米飯，還能蒸出軟糯可口的白米飯。而且微波爐烹飪時間短，不僅方便快捷，還省電節能。特別適合單身和人口少的家庭。
用微波爐做飯其實很簡單。只要掌握壹些小技巧，就能蒸出軟糯香甜的米飯。
首先，最好選擇微波爐專用的蒸飯容器。我們買微波爐的時候會配壹個蒸飯的電飯煲，最適合做米飯。
其次，淘米後壹定要把米浸泡20分鐘左右，讓米充分吸水，減少煮飯時間，讓米變軟變硬。需要註意的是，我們用來泡大米的水是直接煮飯的水，所以泡的時候水的比例要放好，壹般1: 1.5就夠了。
蓋上泡好米的容器，放入微波爐，加熱5分鐘；然後再等幾分鐘，為了讓米粒充分浸透自己；再用中火10分鐘。
時間到了之後，不要馬上把電飯煲拿出來，讓它在微波爐裏呆10分鐘左右。因為到了10分鐘，雖然微波爐停止了運轉，但是米飯還是被摩擦加熱，會讓米飯更軟更爛。10分鐘後，取出電飯煲打開，軟糯可口的米飯就做好了。
總之，微波爐蒸飯的關鍵要註意四點:
第壹，最好使用專用的微波電飯煲；
2.生米提前泡20分鐘；
第三，在高火轉中火前等待幾分鐘；
第四，做好了不要馬上拿出來，放微波爐裏十幾分鐘。
小貼士:
1.如果洗好的米沒有泡過或者泡的時間短，微波爐的時間要相對長壹些。
2.不同種類的大米吸水率不同。如果換成大米，就要相對調整水量。
3.如果米飯沒吃完，下壹頓再吃的時候放在電飯鍋裏用微波爐加熱兩分鐘，和剛蒸好的壹樣好吃。
問題9:微波烹飪對身體好嗎？微波輻射比較大，工作時最好離機器2米遠。
凡事有利有弊，存在即合理。
問題10:微波爐能煮什麽？用微波爐做披薩很好吃。
準備材料:番茄醬、洋蔥、黃油、粘奶酪(專用，不然拉不出絲，沒事沒事，水果(菠蘿最常用)，自發粉、雞蛋、牛奶、青椒、培根、豌豆、玉米、蘑菇。
首先，妳得和面。
將少量黃油加熱融化，與壹個雞蛋和少量自發粉混合，然後加入牛奶和面粉，不斷揉搓。記得壹點壹點加面粉和牛奶。大概250 ml的牛奶可以做兩個披薩，面條不要太軟。最後做兩個面團，發酵20分鐘。
然後等面粉發酵好了，就可以加工蔬菜水果，切成小塊了。在盤子上均勻抹壹點橄欖油，把面團搟平，放入試盤中，因為沒有圓盤，只能做成方形。註意中間薄，邊緣厚，這樣披薩才有邊緣。
後來，奶酪用旋轉器絞成絲，撒在比薩餅上。
繼續~抹上番茄醬，根據自己的口味加點胡椒粉或者鹽之類的香料。放蔬菜，番茄醬，水果，另壹層，培根和很多奶酪。記住，除了第壹層，每層番茄醬要少，不要太多。
然後~放入微波爐中，翻面20分鐘左右。妳要時不時的看看~註意~培根不要太厚也不要太薄，這樣邊緣會翹起來，很好吃。
烤紅薯
把紅薯放在微波爐裏烤20分鐘...聞起來很香。