酸甜的檸檬和醇厚的紅茶構成了壹種不同的美食茶。在享受檸檬紅茶甜味的同時，還會有很好的保健作用。今天，我將教妳如何制作美味的檸檬紅茶。下面我們來看看下面的方法。歡迎閱讀收藏。
檸檬紅茶的做法1去奶茶店。大部分人都喜歡水果茶之類的解渴茶。下面介紹壹下如何制作和家裏奶茶店壹樣的檸檬紅茶。檸檬含有維生素B1、維生素B2、維生素C等營養成分，還含有豐富的有機酸和檸檬酸。檸檬是壹種高堿性食物，具有很強的抗氧化作用，對促進皮膚新陳代謝、延緩衰老、抑制色素沈著非常有效。
制作時間:10分鐘
難度:簡單
味道:清爽
類別:飲料
主食:檸檬、紅茶、蜂蜜。
步驟:
1，紅茶包用熱水泡；
2.檸檬切片；
3.加入適量的糖或蜂蜜；
4.放幾片檸檬就行了。
檸檬紅茶的做法2 1，泡沫檸檬紅茶
原材料:
基礎紅茶350ml檸檬汁；蜂蜜；1檸檬碟片；適量的冰
練習:
1.取壹個成品杯，放入適量冰塊中備用。
2.往杯子裏加入冰塊，直到滿了為止。
3.在練習2的杯子裏加入檸檬汁和蜂蜜。
4.倒入基礎紅茶，直到9分滿。
5.蓋上蓋子搖勻，倒入成品杯中，再放入檸檬盤裝飾。
2.熱紅茶
1，400 ml紅茶汁采用熱紅茶沖泡法制備。
2.將茶汁分成兩杯，每杯加入15g綿白糖和1片檸檬，攪拌均勻。
產品特點:茶汁微紅，清澈，酸甜微酸，非常爽口。
檸檬紅茶既有檸檬的微酸，又有紅茶的醇厚。
檸檬紅茶的益處和功能
檸檬性平、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、化痰止咳、健胃健脾、止痛殺菌的作用。吃檸檬果或喝檸檬汁，能溶解食物，解酒解毒，對人體健康大有裨益。
紅茶富含黃酮類物質，具有抗酸化作用，能有效預防心肌梗塞的發生，比大蒜、西蘭花、胡蘿蔔、白菜效果更好。其中黃酮類化合物還具有殺滅食物中的毒菌、降低流感病毒傳染性的作用。用紅茶漱口可以減輕喉嚨痛。
檸檬紅茶有檸檬清爽的青酸味，也有紅茶醇厚的甜味。檸檬紅茶汁清亮微紅，酸甜可口，有健胃助消化的作用，特別適合飯後飲用。此外，常喝檸檬紅茶還有滋潤皮膚、幫助美白、促進血液循環的優點和特點。略純的檸檬紅茶也能有效激活細胞。
檸檬含有豐富的維生素，對提高血壓、安神、幫助消化和分解體內毒素有壹定的輔助作用。檸檬汁中的檸檬酸鹽可以預防腎結石。經常飲用檸檬汁還可以美白牙齒，幫助消化。天氣炎熱時，有生津止渴、消暑解暑的作用。
常喝檸檬紅茶的好處英國壹項新的科學研究發現，女性可以通過改善飲食來預防卵巢癌，尤其是每天喝兩杯檸檬紅茶。
每天兩杯檸檬紅茶可以降低30%患卵巢癌的風險。這項研究再次強調了幾種具有抗癌作用的食物，尤其是富含黃酮醇和黃烷酮的食物。這些成分可以抵禦對細胞有害的自由基，增強免疫力。
研究人員特別關註富含黃酮醇的食物和飲料，如紅茶、紅酒、蘋果和葡萄，而柑橘類水果和果汁富含黃烷酮。結果表明，攝入這兩種抗氧化劑可以降低患卵巢癌的風險。每天喝兩杯檸檬紅茶的女性患卵巢癌的風險降低30%。
報告指出，大多數癌癥都歸因於環境因素，因此改善飲食可以起到保護作用。為了獲得足夠的抗氧化劑，水果和蔬菜是必不可少的，谷類食物可以吸收纖維。菜肴中使用的壹些調味品，大蒜、洋蔥也是必不可少的，因為這些食物都有防癌作用。因此，糖、脂肪和動物蛋白的攝入應受到限制。