1.孕婦可以吃楊梅嗎？
孕婦可以吃楊梅，對身體有好處。但是血糖高的孕婦最好少吃楊梅，因為楊梅含糖量很高。另外，因為楊梅是酸的，所以壹次不能吃太多，否則牙齒會很弱。血糖高的孕婦最好少吃楊梅，因為楊梅含糖量很高。另外，因為楊梅是酸的，所以壹次不能吃太多，否則牙齒會很弱。孕婦也要註意楊梅的吃法。楊梅果期短，不易儲存，易腐爛，孕婦購買時要註意楊梅果的新鮮度。壹定要吃新鮮的楊梅，不然容易拉肚子。
二、楊梅的功效和作用
1.防癌抗癌:楊梅含有維生素C和多酚類物質，對防癌抗癌有積極作用。楊梅堅果中含有的氨基氰和脂肪油也有抑制癌細胞的作用。
2.幫助消化，增加食欲:楊梅含有多種有機酸，維生素C的含量也很豐富。新鮮水果吃起來酸酸的，可以增加胃裏的酸度，消化食物，促進食欲。
3.消暑生津:楊梅鮮果可以幫助消化，生津止渴。是消暑佳品，可防暑、消耗、解煩渴。其中所含的果酸不僅能刺激食欲、生津止渴、幫助消化、消暑解暑，還能防止體內糖分轉化為脂肪，有助於減肥。
4.收斂、消炎、止瀉:楊梅味澀，有收斂、消炎的作用，對大腸桿菌、痢疾誌賀氏菌等細菌有抑制作用，故可治痢疾腹痛，對腹瀉的人效果較好。
3.孕婦吃什麽水果對胎兒有好處？
(1)早孕:柚子、蘋果、葡萄、橘子、香蕉。
孕早期，準媽媽最好選擇中性水果，如蘋果、葡萄、橙子、檸檬、番石榴、香蕉、菠蘿、蓮子、甘蔗、橄欖等。如果要吃熱的水果，壹定要少量食用，最好和涼性水果壹起吃，這樣可以中和寒熱。西瓜、柚子、梨等寒性水果也要有選擇性。這個時期適當吃點柚子補充葉酸是非常好的。柚子含有天然葉酸。葉酸不僅對妊娠早期非常重要，在整個孕期也是必不可少的。對其過敏、易患濕疹者不宜食用。
孕中期:檸檬、櫻桃、獼猴桃、橙子、梨、海棠。
孕中期，準媽媽胃口大，胎兒生長迅速，需要更多的營養。在這個階段，孕媽媽可以吃檸檬、櫻桃、獼猴桃、獼猴桃、葡萄、枇杷、蘋果、海棠等水果，補充維生素和葉酸。櫻桃中鐵的含量非常豐富。每天吃12左右的櫻桃，可以有效增加鐵的吸收，預防準媽媽缺鐵性貧血，更有利於健腦。獼猴桃富含維生素C、A、E、鉀、鎂、纖維素等營養成分。準媽媽每天可以吃壹個獼猴桃，可以穩定情緒，提高睡眠質量，有效預防孕期便秘。蘋果富含糖分、維生素和微量元素，尤其是鋅。壹天壹個蘋果，不僅有利於準媽媽對營養的吸收，對寶寶也有好處。
(3)孕晚期:獼猴桃、橙子、梨、葡萄。
孕晚期，孕媽咪可以多吃壹些維生素比較多的水果，比如獼猴桃、橙子、梨等。體質偏熱的孕媽咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分導致人體色素沈著更多，對皮膚不好。橙子的維生素含量很高，孕媽媽可以適當多吃壹些。