對於懷孕的女性來說，在孕期是要註意合理搭配飲食的，在孕期雖然要給女性補充壹定的營養，但是也要註意不能補充的營養物質過高，這樣會使女性肥胖的，那麽排骨木瓜湯孕婦能吃嗎?
排骨木瓜湯孕婦能吃嗎？排骨喝木瓜，這個都是非常有營養的食物，裏面有很多的維生素蛋白質，這個非常適合孕婦的補充，所以是可以服用的，盡量新鮮的食材，就可以壹般在懷孕的過程中需要定期到醫院去體檢，平時飲食的話也需要註意經常咨詢，不能亂吃東西，懷孕期間不能吃太多涼的壹面，生完孩子以後孩子有宮寒的情況。
孕婦需要額外補充的：
1、葉酸：孕期前三個月要補充葉酸。葉酸是胎兒神經管發育的必須營養成分。在孕期，準媽媽補充壹定量的葉酸能夠起到防止胎兒神經管畸形的作用。缺失葉酸，有潛在巨幼細胞性貧血的危險。
2、鈣：鈣是骨骼、牙齒的重要成分，寶寶從孕育到出生，需要消耗母體大量的鈣質。輕度缺鈣容易造成準媽媽腿抽筋、四肢麻木或者失眠等癥狀;嚴重缺鈣時寶寶的骨骼發育會受到影響，造成方顱、佝僂病等骨骼發育不良，甚至引起畸形的嚴重後果。牛奶、花生、 芝麻醬、豆腐都是孕期可吃的含鈣量高的食物。
3、DHA：DHA俗稱腦黃金，是人體至關重要的不飽和脂肪酸，對人腦和視網膜神經細胞的增長和成熟有重要影響。建議準媽媽從懷孕4個月起適當補充DHA，以幫助寶寶DH胎的大腦錐體細胞和視網膜視桿細胞的生長發育，為寶寶打下良好的視力基礎。準媽媽可以從核桃、DHA膠囊、孕婦奶粉中獲取DHA。
4、復合維生素：復合維生素有壹些特定的生理作用，例如維生素A具有維持正常視力和皮膚健康的作用;維生素D能夠幫助鈣的吸收;孕早期補充維生素E可防止流產;維生素C能防止細胞組織免受氧化損傷，提高準媽媽免疫力。復合維生素在我媽平時吃的食物之中就有，例如綠色蔬菜和胡蘿蔔、動物內臟等。也可以在咨詢醫生意見後補充維生素片。
5、其他：準媽媽在孕期也可適當補充鐵、鎂、磷、鋅等、蛋白質等營養素。
孕婦的飲食要註意什麽？準媽媽在孕期要註意飲食均衡，在懷孕後14周內，飲食可以和壹般人無異，後期可以按照“孕期飲食金字塔”來調整飲食結構。孕期飲食金字塔從上往下數壹***有四層，從上到下依次為油脂類食物、蛋白質類食物、蔬果類和五谷類。如果準媽媽營養物質攝入過多，導致孕期肥胖，容易引起高血壓和糖尿病，繼而影響到分娩。如果準媽媽營養攝入不足，寶寶的發育會受到影響，準媽媽的健康也難以保證。那麽，準媽媽可以遵循的“孕期飲食金字塔”具體為：
1、孕期飲食金字塔頂層：油脂類食物。食用油每天以不超過25克為宜。
2、孕期飲食金字塔第二層：蛋白質類食物。包括魚禽肉蛋、奶制品、豆制品、肉類。其中奶制品要保證每天100克，豆制品盡量保證每天50克，魚禽肉蛋每天大約在125-200克。
3、孕期飲食金字塔第三層：蔬菜和水果。蔬菜每天最好吃400-500克;水果每天吃100-200克。需要提醒準媽媽的是，不能拿水果代替蔬菜。有的準媽媽不喜歡吃蔬菜，改吃大量的水果，以為這樣就算均衡了，但會導致糖分攝入多，膳食纖維攝過少，會影響到自己和寶寶的健康。
4、孕期飲食金字塔第四層：五谷類食物。米飯、粥、面食等食物每天保證500-600克為宜。