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豬蹄的簡單做法

 導語:豬蹄是最適合坐月子的孕婦們吃的,但是它有多少種做法呢,接下來我列舉幾種出來給大家吧。

豬蹄的簡單做法大全

 豬蹄的簡單做法大全:蔥花生燜豬蹄

 健康功效:

 豬蹄:補氣、補血、潤膚

 花生:健脾、化痰、潤肺

 姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表

 食材用料:豬蹄壹只、花生半碗、姜壹大塊切片、香蔥三小劄、蒜瓣十粒、胡椒粉壹小勺、醬油兩大勺、老抽壹小勺 、白酒壹小勺、湯壹勺、鹽壹小勺

 菜譜做法:

 1.豬蹄跺開泡水去掉血水,然後入鍋焯水壹次

 2.超過水的豬蹄雜毛看得更仔細,請吧隱秘處的所有看得見的雜毛清理幹凈,可以用火燒,用刮刀刮

 3.第二次焯水,放入壹幾滴白酒,壹紮小蔥,幾片姜片,同煮15-20分鐘,倒去水

 4.放入白酒,老抽,醬油,胡椒粉,糖,鹽等,用手大力按摩,腌制30分鐘以上,時間長點效果更佳

 5.準備花生,也可以用水提前跑壹下

 6.鍋裏熱油,放入兩紮小蔥,姜片,和蒜粒,爆香後,倒入腌好的豬蹄和花生,大火炒至幹水

 7.加入三大碗水,大火燒開後,蓋上蓋子,該小火燜壹個小時至收汁即可

 菜譜小貼士:

 1、豬蹄要徹底泡去血水,祛除腥味。

 2、豬蹄在正式烹飪前要焯水兩次,第壹次,是為了能更好了焯水後找到豬蹄的雜毛,全部清幹凈,第二次也是為了祛除腥味,加入酒,姜蔥同煮,確實很有效。

 3、豬蹄焯水後腌制30分鐘以上,時間如果能夠腌制壹碗放冰箱過夜效果最佳!讓豬蹄徹底入味。時間不夠的要多按摩按摩豬蹄,加快入味的速度。(腌制的時候不要料酒,要白酒,白酒在遇到姜蔥的時候散發的`香味絕啊)

 4、用大量的蔥姜爆香,效果很顯著,有點兒農家味的香氣,香氣超誘人。

 5、水要壹次加足,盡量不要中途加水,以免肉遇冷纖維收縮,口感變差。

 6、花生要同時放進去壹起煮,吸足味道,比五香花生還好吃。

 豬蹄的簡單做法大全:米燉豬蹄

 健康功效:

 豬蹄:補氣、補血、潤膚

 玉米:健脾、利水、祛濕

 姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表

 食材用料:豬蹄兩根、玉米三根、姜6-7片、桂皮5克、八角5克、幹豆鼓10克、幹尖椒5克、油60克、鹽2勺、雞精半小勺、料酒10克、老抽壹小勺、糖壹小勺、豆瓣醬10克、小蔥適量

 菜譜做法:

 1.豬蹄去毛洗凈,剁成小塊

 2.玉米切成壹寸長左右的段

 3.生姜去皮切片、幹尖椒、桂皮、八角、幹豆鼓置於盤中備用

 4.炒鍋入油,大火燒至八成熱時,下入姜片、幹尖椒、幹豆鼓、桂皮、八角煸香

 5.然後下入豬蹄,爆炒至斷生

 6.加鹽、料酒、老抽、豆瓣醬、糖,加入大半鍋水,抄勻

 7.煮至沸騰後下入玉米,蓋上鍋蓋,煮至再次沸騰後轉小火,燜30分鐘左右

 8.至水份差不多收幹時加入雞精調味,抄勻後關火起鍋,裝盤撒上蔥花即可菜譜小貼士:

 冬天菜很容易涼,可以用這種石鍋或者煲仔做容器,加熱煮沸後再上桌,可以放很長時間不會冷。

 豬蹄的簡單做法大全:喱排骨燉豬蹄

 健康功效:

 排骨:補腎、益氣、潤燥

 洋蔥:健胃、祛痰、利水

 土豆:和胃、解毒、消腫

 食材用料:排骨壹斤半、豬手壹個、洋蔥壹個、尖椒適量,或者甜椒、土豆、姜幾片、黃豆(可選)、咖喱塊壹盒 、料酒適量、醬油(可選)

 菜譜做法:

 1.排骨和豬蹄洗凈,冷水入鍋,加入三大匙料酒和四片姜

 2.大火煮開後撇去浮沫雜質

 3.原湯和肉分別取出備用

 4.鍋底倒入適量油,煸香洋蔥和辣椒及姜片(米技爐6檔)

 5.加入咖喱塊,轉小火煸炒咖喱出香味,註意不要把咖喱炒焦

 6.加入焯過水的排骨和豬蹄(或只選其壹加入),繼續翻炒

 7.烹入兩大匙料酒,1-2匙醬油(可以不加),酌情把火力調大,翻炒至咖喱完全融化,排骨和豬蹄上咖喱色

 8.加入沒過排骨和豬蹄的原湯

 9.大火煮沸後轉小火蓋蓋燜煮,期間如果有浮沫汙物都撇去

 10.小火煮40分鐘後加入土豆塊繼續燜煮20分鐘,如果只做豬蹄,可以更早時放入幹黃豆同燜

 11.排骨、豬蹄和土豆都酥爛入味後加入切碎的青紅尖椒,大火翻炒收汁即成菜譜