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孕婦枕哪種形狀最實用

 在懷孕期間使用孕婦枕可以幫助孕婦更好地入睡,而且孕婦枕還可以減輕壓力,好的孕婦枕還可以矯正孩子的胎位。但是現在市場上孕婦枕的形狀有很多,那麽孕婦枕哪種形狀最實用?

孕婦枕哪種形狀最實用?

 女性懷孕時是非常幸福的時刻,但是整個過程也是非常辛苦的,因為胎兒在肚子中越來越大,所承受的痛苦也會越來越多,腰酸背痛影響休息,這時可以通過孕婦枕來得到改善。那麽孕婦枕哪種形狀最舒服?

 專門為孕婦設計的孕婦枕有c字形樣式,u字形樣式,楔形樣式,長條狀樣式。從不同的樣式綜合性來看,u字形樣式的孕婦枕是最舒服的,並且效果也是最好的,可以達到所有孕婦枕的舒適感,能夠對孕婦起到很大的幫助,另外幾種形狀的孕婦枕舒適感就稍微有欠缺。

 孕婦在睡覺時除了要利用孕婦枕來達到睡眠的幫助,同時也是有壹些基本的入睡技巧需要掌握,孕期如果經常感受到呼吸困難,胃部灼熱感,那麽在睡覺的時候可以用枕頭支撐在上半身,以斜睡的方式睡覺。

 孕婦懷孕後期的時候睡覺也可以穿睡眠文胸,可以幫助孕婦的背部、腹部、胸部得到額外的支撐,同時可以抱著枕頭入睡,向左側躺下時,膝蓋彎曲,在兩個膝蓋中間放個枕頭,也可以在利用其它的枕頭放在後背處,這樣可以使睡姿更加舒服。

四個月能用孕婦枕嗎?

 通常情況下,孕媽媽在懷孕24周開始使用孕婦枕。不過並沒有壹個特殊的要求,如果在孕期腹部較大、腰酸背疼、睡姿錯誤、胎位不正、孕期水腫的孕媽媽可以根據自己的時間來使用孕婦枕。孕婦枕可以固定睡姿,讓孕婦保持左側臥睡姿。準媽媽睡眠時宜采用左側睡姿,使用孕婦枕可將睡姿保持在左側,並有效緩解孕婦長時間臥睡帶來的不適,大大提高睡眠質量。孕婦左側臥睡有利於胎兒的生長,滿足孕婦墊高頭部、墊腰、擡腿的需求,可以讓四肢舒服放松,減少了對腰部肌肉的拉伸,可緩解孕期常見的腰酸背痛。另外有助於糾正胎位不正時的功能,幫助孕婦順利輕松完成膝胸臥位操。胎位不正是造成難產的常見因素,除實施外轉胎位術外,最好辦法是做膝胸臥位操。

 使用孕婦枕的好處有哪些

 1.幫助孕婦維持左側臥睡的姿勢。隨著腹中胎兒的長大,孕媽媽也越來越辛苦。尤其在睡覺時,常常輾轉反側,難以入睡。為了維持醫生推薦的左側臥睡姿勢,孕媽媽常常更覺焦急。此時,孕婦枕則能有效地幫助孕媽媽維持左側臥睡的姿勢,減少腹部的沈重感和腰背的酸痛感。

 2.支撐腹部,減少腹部的壓迫。孕婦側睡時,腹部與床之間有壹個縫隙,而孕婦枕可以彌合這個縫隙,給孕婦壹個輕松的睡眠狀態。

 3.貼合孕婦腰部,給腰部以支撐。孕婦枕可以按需調整。孕婦處於懷孕的不同階段時,腰圍會有壹定的改變。這時,可以按實際腰圍調節枕距,使得孕婦枕與腰部完美貼合,更好地支撐腰部,緩解準媽媽腰部的酸痛感。

 4.安置位置靈活。孕婦枕可放置於孕婦身體的任意位置,例如頭部、腰部、腿部等,能幫助放松四肢,緩解孕期的不適感。

 5.膝胸臥位操的輔助工具。部分孕婦存在胎位不正的問題,而醫生會建議做膝胸臥位操來糾正胎位。而孕婦枕則是做操的極佳輔助工具。有了孕婦枕,孕婦可以更加舒適、安全地完成膝胸臥位操,糾正胎位。