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5種自制餅幹,健康營養,食用安全。

首先,餅幹

成分:

無鹽黃油130g,糖60g,雞蛋1,低筋面粉200g。

練習:

1和130g無鹽黃油在室溫下軟化。當它們有羽毛時,加入60克糖粉,直到糖溶解,然後加入壹個雞蛋,攪拌均勻。

2.篩入200克低粉,然後轉到橡皮刀上輕輕攪拌均勻。

3.攪拌均勻後,可以擠壓花嘴或者用手壓成自己喜歡的形狀。

4.最後放入烤箱190烤15分鐘。

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第二,香蕉燕麥餅幹

成分:

香蕉100g,無糖即食燕麥片50g,葡萄幹30g,牛奶50ml,鹽1半勺。

練習:

1.葡萄幹洗凈,瀝幹水分。將牛奶放入微波爐容器中,加熱50秒。倒入燕麥,攪拌均勻。

2、香蕉泥,加入牛奶燕麥糊、葡萄幹、半勺鹽,拌勻。

3.在烤盤上鋪壹塊防水布,用勺子舀壹勺漿糊,每隔壹段時間放在烤盤上。

4、烤箱中層180度30分鐘。

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三、南瓜子瓦餅幹

成分:

南瓜子120克,雞蛋1個,蛋白質40克,黃油15克,細糖60克,低筋面粉100克,鹽2克。

練習:

1.將黃油軟化,加入雞蛋、蛋白、糖和鹽,攪拌至光滑。

2.篩入100g低筋面粉,或與80g普通面粉+20g澱粉混合,攪拌至光滑。

3.加入南瓜子,如圖攪拌均勻,放入冰箱冷藏半小時(主要是靜置消泡,沒時間就不用冷藏了)。

4.將油紙鋪在盤子上,用勺子將面糊盡量攤薄,厚度略大於壹個瓜子。

5、烤箱150度烤15分鐘。其實上下火比較好;烤箱的情況不壹樣。建議開燈檢查壹下。邊上色後馬上就好。

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第四,桃酥餅幹

成分:

雞蛋20g,植物油80g,細糖80g,面粉200g,泡打粉5ml,65438+小蘇打0.5ml,蛋液適量。

練習:

1.將雞蛋、油、細糖倒入盆中,攪拌均勻。分揀混合後,篩入盆中,用刮刀攪拌均勻。

2、用手揉面,不要反復揉面,揉成團就行,蓋上保鮮膜,冷藏松弛20分鐘,或者不冷藏直接操作。

3.取壹小部分面團,用手揉成圓形,放入烤盤,表面刷上蛋液,撒上少量芝麻。

4.將烤盤送入預熱好的烤箱180,20分鐘後表面呈金黃色。

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五、紅豆杏仁司康

成分:

低筋面粉100g,糖10g,鹽0.5g,泡打粉3g,植物油20g,牛奶45g,紅豆50g,杏仁適量,糖粉適量。

練習:

1、紅豆50克提前浸泡過夜,第二天煮熟煮軟,杏仁適量。

2.將面粉過篩,將除杏仁和糖粉外的配料混合均勻,直到沒有幹面粉。

3.將面團分成相等的數量,並將其弄圓,然後將杏仁壓在上面。

4.按壓時要註意。最好有壹點面團包裹杏仁,最後在司康上均勻撒壹層糖粉。

5.放入烤箱中層,200度火25分鐘。烤好後,取出晾涼。

小貼士:

1.在使用烤箱烘烤食物之前,必須預計烤箱是熱的,這樣烤箱內部的溫度才能首先達到所需的熱量。預熱的目的是保持溫度。提前預熱可以使烤箱內部溫度壹致,使食物表面受熱均勻,使剛開始放入的食物水分立即被鎖住,防止烤出的食物變幹變硬。

2.不同品牌或尺寸的烤箱所附帶的溫度控制器有些不同,所以即使按照食譜中提到的溫度烘烤食物,偶爾也會燒焦或未煮熟,因為食譜中標註的時間和溫度只是近似參考,並不適用於每壹個烤箱。

3.如果烤完留下不好的味道,可以在烤箱裏放壹些橘子皮,低溫烤3~5分鐘,直到橘子皮不糊為止,這樣烤箱就能保持淡淡的香味。