1、蜂蜜祛斑的方法
1、蜂蜜檸檬祛斑
材料：蜂蜜10克、檸檬汁10毫升。
做法：將10克蜂蜜放入幹凈的玻璃容器中，隔水加熱到60℃，然後再加入10毫升的檸檬汁，將兩者攪拌均勻。在潔面後，將其均勻的塗抹在臉部。20分鐘後用溫水洗凈即可。
功效：檸檬中含有豐富的維生素C，能夠有效去除臉部黑色素沈澱，從而達到祛斑的效果。
2、蜂蜜冬瓜子仁祛斑
材料：蜂蜜、冬瓜子仁、桃仁
做法：把冬瓜子仁和佻仁全部研制成末，再把蜂蜜加入進去調制成膏狀即可。
功效：每天晚上睡前塗抹在臉部的色斑上，到第二天早起以後，用清水冼掉，連用二十天左右，就可以讓色斑明顯淡化或者完全去除。
3、蜂蜜甘油祛斑
材料：蜂蜜60克、面粉200克、甘油適量。
做法：先把面粉放在碗中加入清水調成糊狀再把蜂蜜和甘油加入調勻以後即可使用。
功效：最好能在每天晚上睡前塗末在臉上，過半小時以後洗掉再睡覺。用壹段時間以後，也能看到明顯的祛斑效果。
4、蜂蜜雞蛋清祛斑
材料：蜂蜜3匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個。
做法：以上材料混合在壹起，加入適量花粉和水調成糊狀，塗於面部，30分鐘後用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調勻塗於面部，每周壹次。
功效：對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。
5、玫瑰蜂蜜祛斑
材料：玫瑰精油2滴、蜂蜜2勺、燕麥1勺
做法：在面膜碗中加入2勺蜂蜜以及1勺面粉均勻調和後，滴入2滴玫瑰精油，攪拌均勻待用。在潔面後，將玫瑰蜂蜜面膜均勻的敷在臉部，30分鐘後用溫水洗凈即可。
功效：早晚使用玫瑰蜂蜜面膜1次，能夠有效瓦解臉部黑色素沈澱，從而達到祛斑效果。
2、祛斑美容吃什麽
壹、枇杷紅棗粥
原料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。
制作程序：
1、將枇杷沖洗幹凈，撕去外皮，剔去枇杷核。
2、粳米洗凈，用冷水浸泡壹小時後撈出來，瀝幹水分。
3、鍋內加入1000毫升冷水，加入粳米、紅棗，用大火燒開後加入枇杷，改成小火熬煮成粥，最後加入白糖調味即可食用。
藥膳功效：潤肺養顏，祛斑健胃。
二、山藥枸杞粥
原料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
制作程序：
1、粳米洗凈，用冷水浸泡壹小時後撈出來，瀝幹水分。
2、新鮮山藥去皮，刮洗幹凈，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。
3、鍋內加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉小火熬制軟爛即可，食用時加入白糖和蜂蜜。
藥膳功效：補血養顏，消除色斑。
三、橘子山楂粥
原料：粳米100克，橘子兩個，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。
制作程序：
1、橘子剝皮，撕去筋絡，逐瓣分開，用竹簽去掉橘子核，切成小三角塊。山楂洗凈後壹切為二，去掉種子。
2、粳米洗凈，用冷水浸泡壹小時後撈出來，瀝幹水分。
3、鍋內加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開，轉小火熬成粥，最後加入白糖即可食用。
藥膳功效：美容護膚，去斑養顏。
四、西芹牛肉羹
原料：西芹50克，牛肉末150克，雞蛋清壹個，料酒5克，鹽5克，雞精8克，水澱粉30克，高湯800克，豬油10克，蔥姜絲各適量。
制作程序：
1、將西芹洗凈，切成細丁狀待用。
2、鍋內上火，加入豬油，鍋熱後加入蔥姜絲煸炒香，再放入牛肉末炒散，加入料酒後再放入高湯、西芹粒、料酒、精鹽、雞精燒沸，下水澱粉後攪勻，最後淋入打散的雞蛋清，邊淋邊用勺推，燒開後裝入湯盆內即可。
藥膳功效：美白去斑。