妳好！如果脾胃沒毛病，可以吃六味地黃丸。因為沒有足夠的血液，所以很難入睡。不要熬夜，早睡早起，哪怕晚上睡不著。早上早起慢慢調整，加強鍛煉，註意營養！祝妳早日睡個香甜的覺！
神經衰弱睡不好，容易驚醒，難以入睡。吃什麽中藥好？
睡眠不好怎麽辦？主要原因如下:
壹是和環境有關，比如夏天熱，冬天冷，噪音過大；
二是與軀體疾病有關，如嚴重的心肺疾病、腎炎、肝炎、中樞神經系統疾病、癌癥等；
三是與心理因素有關，如家庭糾紛、過度疲勞(精神和身體)；
四是與精神疾病有關，如抑郁癥、神經衰弱、精神分裂癥等，都會導致嚴重的失眠；
第五，單純性失眠，是醫學心理咨詢中最常見的失眠形式，除其他疾病外，持續數十年，原因不明。
雖然有很多外在的原因可能導致睡眠不好，但是環境因素是很重要的。過於明亮嘈雜的房間，或者冬季取暖，室內空氣過於幹燥都會影響人的睡眠質量。此外，更多的患者因為工作壓力大、疲勞、總想著生活中不如意的事情，阻礙了良好的睡眠。
克服睡眠不好要從這幾個方面入手。首先，給自己壹個舒適的睡眠空間。床要舒服。臥室最好掛遮光效果好的窗簾，同時把門窗封好，避免外面的噪音打擾妳休息。第二，冬天氣候幹燥，臥室放個加濕器會對睡眠起到很好的作用。床邊放壹杯水，萬壹晚上渴了，不用起來找水喝，也不會困。第三，睡前不要服用興奮中樞神經系統的藥物。咖啡、濃茶、巧克力都是睡前不宜選擇的食物。有些人認為喝點酒可以幫助睡眠，其實不然。許多人在酒醒後感到虛弱和頭暈。是酒精降低了睡眠質量。
平時很難入睡。我應該吃什麽藥？
不吃藥很難睡著。
壹般情況下，保持壹點鐘睡覺的習慣，保持愉快的心情，沒有雜念。難以入睡者可多喝牛奶，泡腳。不要看刺激或恐怖的話題、圖片、視頻等。睡覺前。之前的都沒效果，只好吃安眠藥。或者去中醫針灸。
晚上很難入睡。吃什麽可以改善？
九種食物可以改善失眠:1、香蕉，放松肌肉，促進睡眠；2、溫牛奶有助於緩解疲勞和入睡；3、醋可以在溫開水中慢慢服用；4、全麥面包，配茶葉和蜂蜜；5、燕麥能舒緩和恢復神經；6、生菜，帶皮切片，煮熟，煮成湯喝7、蓮子，加糖煮；8、大棗，和適量的水。
晚上睡不著，失眠該吃什麽藥？
中藥可以調理，我給妳調壹下。
失眠很難入睡。妳吃什麽藥？
如果只是入睡困難，睡著了就沒事了。
然後可以服用壹些半衰期短的藥物。
比如我們用的最久的佐匹克隆。
如果睡覺的時候總是醒，那就睡不著了
那麽妳可以使用半衰期長的藥物
比如我們使用時間最長的艾司唑侖等等。
如果伴有焦慮和抑郁，可以使用阿普唑侖。
但是這些藥物都是國家控制的。
很難睡著，睡著了很容易醒過來吃點中成藥。
這是每個人都會遇到的失眠，多由精神緊張、過度思考、神經衰弱等引起。建議大家不要太緊張，可以用刺五加提取物喝，可以緩解。rusrusispuxgjxxfjxfhlxltuslruslruzzj
吃什麽藥容易睡著容易醒？
白天多運動，多出汗，晚上睡得香。
遠離手機。