尿酸高的東西不能吃，生活質量也在不斷提高，所以生活也受到壹定影響。所以疾病對我們來說有很多危險，所以我們也需要特別註意飲食。那麽下面就來介紹壹下高尿酸不能吃的東西，壹起了解壹下。
高尿酸不能吃什麽1
高尿酸不宜食用的食物列表
我們體內的高尿酸是因為我們體內的嘌呤代謝紊亂造成的。高尿酸是由我們血液中的高尿酸引起的，所以我們需要註意我們體內嘌呤的攝入來治療高尿酸。從因為尿酸高而不能吃的食物列表中可以看出，上面兩行的嘌呤類物質特別高，所以誰都不能吃。
高尿酸可食用食物
從上表我們知道很多食物對高尿酸的朋友特別不友好。人需要補充食物，那麽什麽樣的食物可以幫助高尿酸人群降低尿酸呢？
1，葡萄
如果尿酸高，可以多吃葡萄。葡萄富含鐵，鐵是對人體非常好的物質，葡萄的嘌呤物質也低，可以有效的幫妳降低尿酸。同時，如果葡萄還具有美容養顏、抗氧化和抗衰老的功效，對健康會起到很好的作用。
2.小紅蘿蔔
尿酸高的人可以多吃蘿蔔，蘿蔔富含膳食纖維和多種微量元素，對人體新陳代謝的吸收和排泄有很好的促進作用。同時，我們經常吃蘿蔔，不僅可以降低尿酸，還可以幫助人們有效的降低血脂，軟化血管，對三高也很有效。
3.土豆
除了葡萄和蘿蔔，高尿酸患者還可以多吃土豆，因為土豆中含有大量的澱粉、蛋白質、膳食纖維和維生素，可以有效平衡人體內的酸堿度，幫助人體新陳代謝，降低尿酸濃度，還可以起到抗氧化的作用，所以吃土豆對高尿酸人群非常有益。
尿酸高不能吃什麽？2吃高尿酸的花生。
高尿酸血癥患者應進行降尿酸治療，建議每日壹片，用蘇打水沖服。平時註意多喝開水，少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯。開水的滲透壓有利於溶解體內各種有害物質。喝白開水可以稀釋尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。湯中含有大量嘌呤成分，不能稀釋尿酸反而導致尿酸升高。多吃堿性食物，少吃酸性食物。患者體內酸性物質過多，以免酸堿失衡。多吃蔬菜，少吃。多吃蔬菜有利於減少嘌呤攝入，增加維生素C，增加纖維素，少吃有利於控制熱量攝入，限制體重，減少脂肪。
由於對生活中飲食不規律缺乏重視，導致嘌呤代謝紊亂，免疫系統缺陷。這就導致了高尿酸引起的痛風炎癥，而主要原因是嘌呤攝入過高，尤其是日常飲食中的嘌呤含量占據了主導地位。嘌呤類物質攝入過多會導致排尿功能異常，誘發痛風。高尿酸不壹定包括痛風，但是痛風壹定包括高尿酸。飲食調整可以有效預防痛風發作，生活中要積極制定更合理的飲食計劃。
第壹，可以放心食用的低嘌呤食物。
主食:大米、小麥、面制品、澱粉、高粱、通心粉、土豆、紅薯、地瓜等。
蔬菜:蘿蔔、黃瓜、胡蘿蔔、茄子、番茄、白菜、山藥、大白菜、卷心菜、海帶、土豆、茭白、絲瓜等。菜花、四季豆、豆角、芹菜、蘑菇、木耳、大蒜等的嘌呤含量也較少。
水果:水果基本屬於低嘌呤食物，可以用心吃。
飲料:礦泉水、蘇打水、可樂、蘇打水、麥精、茶、果汁、咖啡、巧克力、可可、果凍等。
其他:醬料，蜂蜜。油脂:植物油、瓜子、黃油、奶油、杏仁、核桃、榛子、幹果、糖、蜂蜜、動物瓊脂、調味料。
二、需要限制嘌呤類食品的進口。
水產品:草魚、鯉魚、鱈魚、比目魚、鱸魚、螃蟹、鰻魚、黃鱔、田螺、鮑魚、魚丸、魚翅。
蔬菜:菠菜、竹筍(冬筍、蘆筍、筍幹)、豆類(四季豆、四季豆、豌豆)、海帶、百合、銀耳、香菇、菜花。
油和其他:花生、腰果、芝麻、栗子、蓮子和杏仁。
吃高尿酸的花生
三、生活中應禁忌的高嘌呤食物
肉:家禽家畜的肝、腸、心、肚是胃、腎、肺、腦、胰等內臟，臘肉、濃肉汁、肉核等。
水產品:魚類(魚皮、魚卵、魚幹和沙丁魚、鳳尾魚等海魚)、貝類、蝦類、海參。
其他:各種酒和啤酒。
我就是這麽跟妳說的吃花生尿酸高的。看完妳懂了嗎？為了幫助更多的朋友，我們整理了海量的生活知識。