山竹汁的功效與作用山竹是產於南部熱帶地區的獨特水果。它被譽為“水果皇後”，營養價值很高，富含多種營養元素，可以美容養顏。下面我們來看看山竹汁的功效和作用。
山竹汁的功效與作用1 1，緩解疲勞
山竹汁保留了山竹中的大部分營養成分，口感香甜，含有豐富的糖分。人喝了這種果汁後，可以盡快將這些糖類物質轉化為能量，加速人體內乳酸的代謝。能迅速緩解人體的疲勞癥狀，明顯提高人體的抗疲勞能力。
2.清咽潤喉
山竹果汁味道香甜誘人。能輕潤咽喉，消炎殺菌，對人體經常出現的咽痛、聲音嘶啞等癥狀有很好的緩解作用。此外，當人們的口腔出現潰瘍或牙齦腫脹時，可以直接將山竹汁放入口腔中慢慢服用，也可以明顯緩解腫脹和疼痛的癥狀。
3.滋養身體
人們多喝山竹，果汁可以滋補身體。它能使人體吸收豐富的蛋白質和脂類成分，從而吸收壹些維生素和礦物質。機體具有明顯的供氧功能，能促進人體病後的身體恢復，為人體補充豐富的營養，緩解人體體質虛弱，提高人體體質。
如何制作山竹果汁
1.制作山竹果汁時，需要準備3-4個新鮮的山竹，用清水洗凈，然後去掉其表面深紫色的外殼得到裏面的果肉，打碎成塊，直接放入準備好的攪拌機中，讓攪拌機工作，擠出果汁，放入幹凈的玻璃杯中，放入適量的冰塊，攪拌均勻後飲用。
2.如果能和多種不同的水果混合，比如平時吃的雪梨、火龍果、獼猴桃等，就可以和山竹混合制成果汁。當它們壹起用來制作果汁時，應將所有準備好的水果洗凈，去掉裏面的皮和核，切成塊，然後將得到的果肉放入攪拌機中，擠出果汁，用適量的蜂蜜調味。
山竹汁的功效和作用。山竹的營養價值
山竹果肉含可溶性固形物16.8%，檸檬酸0.63%，其他維生素B1，B2，C4和礦物質，具有降燥，降溫，退熱的作用。所以山竹不僅好吃，還有降火的功效，可以克服榴蓮的燥熱。在泰國，人們視榴蓮山竹為“夫妻之果”。如果榴蓮吃多了上火，吃幾個山竹可以緩解。此外，山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對身體有很好的滋補作用，對身體虛弱、營養不良、生病都有很好的滋補作用。
山竹的功效與作用
1，山竹解熱效果顯著，在東南亞很受歡迎。對燥火重、皮膚差的年輕人有很好的食療作用，能溶脂、醒胃、潤澤、降火。
2，對身體有很好的滋補作用，對身體虛弱，營養不良，生病都有很好的滋補作用。
3、山竹還可以克榴蓮的熱量。在泰國，人們把榴蓮和山竹視為“夫妻水果”。如果榴蓮吃多了，吃幾個山竹會緩解。
4.山竹果也被人們用來治療痤瘡。將金銀花、菊花、金錢草洗凈後，用紗布袋裝好，與豬腰、山竹、蜜棗壹起水煮。
山竹怎麽吃
山竹最好生吃。在西式烹飪中，妳可以用草莓或覆盆子做美味的甜點，也可以做果醬或什錦水果沙拉。泥山竹肉可以用來調味酸奶，冰淇淋，水果冰糕，蛋糕和布丁。山竹肉也可以加工成醋，山竹籽也可以用來提取食用油。
(1)山竹哈密瓜汁
材料:山竹2個、哈密瓜300克、蜂蜜適量。
方法:
1，山竹去皮去籽切成小塊備用；
2.哈密瓜去皮去籽，切成小塊備用；
3.將兩種水果放入攪拌機中，加入200ml涼開水，攪拌成汁後飲用。
(2)山竹炒蝦仁
制作材料:山竹600克、蝦300克、洋蔥2根、精鹽、蛋清、石灰粉、朗姆酒。
方法:
1.山竹洗凈，去殼，果肉切塊備用；
2.洋蔥洗凈，切成小塊備用；
3.蝦仁洗凈，控幹水分，加入少許白粉、精鹽、蛋清拌勻，放入冰箱冷藏50分鐘左右；
4.鍋中註入適量食用油，中火加熱至五成熱，將蝦從冰箱中取出，倒入鍋中，滑開，蝦變紅後撈出瀝幹油。
5.鍋裏留底油。油熱後，放入洋蔥炒香。然後放入山竹，炒熟蝦仁。翻炒幾下後，加入適量萊姆酒、精鹽、白粉。炒好後就可以出鍋裝盤了。
山竹汁的功效和作用3山竹汁可以嗎？
山竹可以榨汁。
山竹果肉富含膳食纖維、糖類、維生素和鎂、鈣、磷、鉀等礦物質元素。對身體有很好的滋補作用，對體弱多病，營養不良有很好的調理作用。山竹可以生吃，榨汁，做成沙拉，罐頭等等。需要註意的是，山竹果皮有苦味，去皮時要防止果皮汁染到肉瓣上，以免影響口感。
山竹怎麽榨汁喝味道好？
山竹哈密瓜汁
材料:山竹2個、哈密瓜200克。
練習:
1、山竹、哈密瓜洗凈去籽，切成小塊。
2、將二者放入榨汁機中，加入適量涼拌均勻。
山竹和雪梨汁
材料:雪梨半個，山竹1，蜂蜜適量，冷開水150ml。
練習:
1，雪梨去皮，切成小塊。
2.山竹取肉去核，放入碗中。
3.將山竹和雪梨放入攪拌杯中，加入150ml冷開水。
4.做出細膩均勻的果汁。
5、無需過濾，根據個人口味加入適量蜂蜜即可。