給6個月大的寶寶補充蘋果米糊和蘋果泥，具有健脾胃、補氣血的功效，對寶寶缺鐵性貧血有很好的防治作用。
食材:1個蘋果，壹些米粉。
練習:
1.蘋果洗凈，切塊，去核。
2.蘋果可以用蒸蛋器蒸。
3、將蒸熟的蘋果磨成泥。
4.沖泡米粉。
5.攪拌蘋果泥和米粉。
香蕉米糊香蕉富含維生素和礦物質，容易消化，適合添加在寶寶輔食的第壹階段。
材料:香蕉半根，米粉4湯匙(米粉湯匙可酌情加減)
練習:
1.切香蕉，搗碎。
2.在香蕉泥中加入4勺米粉。
3.將水加熱並攪拌。
牛奶蛋黃米湯粥含有豐富的蛋白質和鈣，蛋黃中還含有豐富的卵磷脂，對寶寶的生長發育和大腦發育都有好處。
食材:壹小碗米飯，壹個雞蛋，壹些奶粉。
練習:
1.將大米用冷水泡軟，然後煮成粥。
2.取壹個雞蛋，用蒸蛋器蒸。
3.雞蛋蒸熟後取出蛋黃搗碎(1以下兒童不宜吃蛋白)
4.奶粉沖好後，將蛋黃泥和大米粥混合均勻。
香蕉泥粥裏的西蘭花含鈣高，母乳餵養的寶寶相對容易缺鈣。輔食第壹階段加西蘭花也是不錯的選擇，但是寶寶的消化能力還沒有發育完全。西蘭花要搗碎，讓寶寶更容易吸收。
材料:小米適量，1西蘭花和半根香蕉。
練習:
1，香蕉塊和小米壹起煮。
2.西蘭花在水中焯壹下以去除農藥，然後切碎。
3.將壓成泥的西蘭花倒入香蕉小米粥中。
7個月寶寶的輔食胡蘿蔔，銀鱈魚粥，胡蘿蔔富含維生素A，銀鱈魚被葡萄牙人稱為液體黃金，富含維生素A、蛋白質、維生素D、鈣等。
材料:
1，鱈魚和胡蘿蔔蒸熟搗碎。
2.淘米煮成粥
3.胡蘿蔔銀鱈魚粥做好了
雙米棗粥具有健脾胃、補氣血的功效，對小兒脾虛引起的缺鐵性貧血、消化不良有很好的防治作用。
食材:紅棗、大米、小米。
1，紅棗去皮蒸熟。
2、大小米煮成粥(4-6個月寶寶可以將大小米過濾成汁，用米汁代替粥)
3.將棗泥倒入粥中。
黃花魚泥青菜粥魚肉含有豐富的蛋白質，有助於促進寶寶眼睛和智力的發育。
食材:1小黃魚，壹些蔬菜，壹些米飯。
練習:
1，大米粥
2.煮粥的時候可以放上小黃魚壹起蒸。
3.1.5小時後，取出小黃魚挑刺留肉，然後碾碎備用。
4.將蔬菜磨碎留汁，倒入粥中，再煮幾分鐘。
5.將粥煮開後放入魚中攪拌均勻。
芝麻核桃大棗粥核桃健腦，芝麻鈣大家都知道。
材料:大米小米兩份，核桃仁壹個，芝麻壹個，大棗兩個(單位:1，約1奶粉勺)。
練習:
1，大小米淘
2、大棗去核，兩米同煮。
3.將核桃磨成粉。
4.用攪拌機把芝麻攪成泥。
5.粥煮好後，加入芝麻醬和核桃粉。
6.再煮2分鐘。
8個月寶寶的輔食玉米南瓜紅薯粥紅薯含有膳食纖維和胡蘿蔔素。玉米含有豐富的纖維素和維生素，南瓜含有維生素和果膠，有清除寶寶胃中有毒物質的作用。
配料:紅薯、南瓜、玉米。
練習:
1.將玉米加水，用食品加工機打成漿，濾出濾渣，用玉米漿煮粥。
2.將紅薯和南瓜切成絲。
3.將三種食材放入BB鍋，3小時後食用。
香菇瘦肉粥香菇含有豐富的維生素D和多種氨基酸，可以提高寶寶的免疫力。
材料:兩個新鮮的蘑菇，肉末和大米。
練習:
1，香菇洗凈切沫，切肉切沫備用。
2.大米洗凈，放入燉鍋1小時。
3.在BB鍋中加入蘑菇和肉末，煮2小時。
雞肉土豆油菜粥的營養價值:雞肉中含有維生素C和E，蛋白質含量高，易於消化和被人體吸收利用，所以雞肉是嬰幼兒早期添加輔食肉類的首選。
材料:大米和小米1份，土豆1份，油菜1份，雞肉1份。
練習:
1.將大米和小米洗凈，加水使其變粘。
2.將土豆削皮並切成片。把它們和洗好的雞肉壹起煮25分鐘。
3.將雞塊撈起，切成塊備用。
4.取出土豆，壓成泥。
5.將油菜焯壹下，切碎
6.取出兩米，撒上雞肉、切菜、土豆泥。
排骨菜粥含有蛋白質、脂肪、維生素、磷酸鈣、膠原蛋白、骨粘蛋白等豐富的營養成分。
材料:大米小米2份，排骨3根，油菜1根(單位:1份約奶粉勺大小)。
練習:
1，排骨煮熟，去肉，排骨剁碎。
2.油菜焯水去農藥，焯水切碎。
3.把煮好的粥拌上菜籽和肉末，趕緊戳我。
胡蘿蔔、肉松、青菜粥、肉松都是高能量食物，可以為寶寶提供能量。
食材:胡蘿蔔半根，瘦肉壹些，蔬菜壹些。
練習:
1.瘦肉洗凈，切成小塊，放入有冷水的鍋中煮5分鐘。
2.瘦肉撈出後，放入鍋中用小火煸炒晾幹水分，最後冷卻後磨成粉。
3.淘米煮成粥
4.生菜洗凈切碎放入米粥中。
9個月寶寶補充西蘭花牛肉骨髓粥。牛肉骨髓高蛋白低脂肪，有保濕作用。
材料:大米小米兩份，牛骨髓兩份，西蘭花1。
練習:
1，牛骨髓用熱水焯壹下，清水加幾滴醋在高壓鍋裏壓15分鐘。
2.取出骨段，取出中間的骨髓。
3.把鍋裏的米飯煮到發粘。
4.西蘭花焯水，周圍裝飾。
豌豆、豆腐、蝦醬粥，豌豆富含磷，豆腐和蝦幫助寶寶補鈣。
食材:新鮮豌豆1盒，嫩豆腐骨頭湯，活大蝦三只。
練習:
1.豌豆洗凈，放高壓鍋裏壓20分鐘，用篩子去皮。
2.豆腐洗凈，用勺子碾碎。
3.將蝦去皮，去蝦線，切成丁。
4.倒入骨頭湯煮開，再倒入蝦煮開，然後用料理機打成泥，大壹點的寶寶會直接用刀剁碎。
5.將蝦醬倒回鍋裏，放入豆腐醬，燒開後放入粥和豌豆醬，再次燒開。
芹菜雞湯粥芹菜含有纖維素，雞肉脂肪低，含有氨基酸等營養成分。
配料:米飯、芹菜、雞肉
練習:
1，雞湯提前燉。
2.切下芹菜葉備用。
3.淘米煮粥，加入適量雞湯，燉雞至粥粘稠，加入芹菜粉，燉十分鐘。
1歲寶寶輔食黑桑葚粥桑葚含有脂肪酸，具有滋陰補血、清熱的功效。
材料:大米小米2份，黑桑葚1把(單位:1份，約1勺奶粉)。
練習:
1，淘米，煮粥。
2.將桑葚攪拌成泥，倒入煮好的粥中煮。
山藥蓮子粥山藥有溫補、強身健體、振奮精神的功效。蓮子還含有豐富的鈣源，也有強身健體的功效。
配料:蓮子、銀耳、山藥、小米、大米。
練習:
洗凈1，2米，加入山藥，蓮子湯和壹個銀耳，燉4小時。
2.熟悉取山藥片放入料理機中打成泥，然後舀入煮好的粥。
茄子肉末番茄醬粥含有磷、鈣、鉀等微量元素，有助於寶寶營養均衡。
食材:茄子、瘦肉、大米。
練習:
將腌制好的肉醬鋪在茄子上蒸熟，再將番茄醬和肉醬搗碎，配以米粥食用。
瘦肉、魚、扇貝粥、扇貝粥礦物質含量高，高於魚翅、燕窩，蛋白質是牛肉、鮮蝦的3倍。
配料:瘦肉、青菜、扇貝、大米。
練習:
1.先切瘦肉，扇貝，蔬菜。
2.將肉和扇貝放入洗凈的米飯中，在火上煮。
3.用bb鍋煮壹個半小時。
4.把蔬菜倒進粥裏，煮壹會兒。