蒜蓉粉絲蒸扇貝的做法
配料: 鮮貝、粉絲壹小把(用涼水泡軟)、大蒜(加工成蒜蓉)、生抽、鹽
做法:
1、洗凈貝殼,只留下壹面殼,取出貝肉,洗凈泥沙。洗幹凈以後就是這個樣子,那些紅色的是扇貝的黃兒。由於它的黃兒像月亮,貝柱像太陽,所以有人管它叫做“日月貝”
2、扇貝洗好後放在盤裏,把泡軟的粉絲(大概泡30分鐘)繞成小鳥窩狀,放在貝肉上,澆上用油炒成金黃色的油蒜蓉、生抽、鹽調成的汁。三種材料的體積比例大概為8:3:1.上面再撒上壹些青椒和紅椒粒,這樣會更美觀。(由於這青紅椒的用量極少,所以不用擔心它會影響海鮮本身的原味)
3、蒸鍋裏的水沸騰後蒸三四分鐘就蒸好了。
蒜蓉粉絲蒸扇貝
主料:切掉壹半並且洗凈的扇貝若幹(買的時候可以讓魚店老板加工好),粉絲(我個人喜歡龍口綠豆粉,但是今天家裏沒有),蒜,姜少許,蔥少許
調料:鹽,生抽(可選),植物油
做法:非常簡單。粉絲用水泡軟,蒜、姜、蔥切末,把它們拌在壹起,加鹽,還可以加適量的生抽。將拌好的粉絲鋪在貝肉上,將扇貝放入盤子。加蓋隔水蒸大約5分鐘取出,淋上少許明油就大功告成了。
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清蒸扇貝
原料: 新鮮扇貝壹堆、粉絲壹小把、蔥,姜若、醬油,食油、辣醬
做法:先準備粉絲,放入沸水中煮熟,在涼水下沖洗後,待用。將扇貝洗清,蔥姜切絲,放壹些蔥姜絲於扇貝上,上蒸籠蒸。若沒蒸籠也可用其他器具蒸。 等到扇貝肉發白即可,切勿蒸太久,扇貝肉會縮。我的經驗時5-10分鐘,裝盆後可將粉絲鋪上,鋪在扇貝上或下隨喜好而定。我喜歡鋪在上面,與扇貝同吃。
同時,鍋裏入油,放入余下的蔥姜和壹點點辣醬,直至香味出來,放入醬油,我會加入蒸扇貝時留下的扇貝汁,加熱至沸騰,直接澆在扇貝上。
個人喜好加粉絲,結合扇貝不同的質地,以刺激咀嚼中不同的感受。試試吧,簡單卻味道豐富,可以和飯店裏做的媲美哦 粉絲先泡軟之後,直接放在洗凈的扇貝上,然後再放上豆豉,可以適當加點鹽(8能太多),放入籠上蒸。大火,3分鐘。關火,悶2-3分鐘,就可以了。豆豉蒸扇貝就搞定了!
還有種方法,是上星期我自己在家裏弄的。扇貝洗凈。放進籠裏蒸(方法同上)。同時,另取壹小碗,舀兩小勺黃燈籠辣椒,再加把蔥花。鍋內油燒熱後,將油快速倒入碗中。然後再澆在蒸好的扇貝上。哈哈,就變成蒜容蔥油扇貝了。其實,本來是應該將蒜頭剁成容的,但是偶覺得麻煩。再加上,偶很喜歡吃黃燈籠辣椒的,而且,這個辣椒裏本來就是加入了蒜容。所以就偷懶了。沒想到,味道出奇的好。
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日式白酒悶扇貝
要點:壹定要用刷子把扇貝的殼仔細的刷幹凈,還要把殼邊類似胡須的貝腳用手撥掉。如果把貝腳留在上面,就不可能做出好吃的扇貝。
做法:
1、把荷蘭芹的葉子和莖分開,把葉子切碎。
2、把大蒜切成碎片。
3、選壹個比較深的鍋。最先把扇貝放進去,其次放入洋蔥,再放入荷蘭芹的莖
4、放入蒜末,最後放入胡椒、檸檬汁、白酒、黃油2勺。
5、蓋上鍋蓋用中火煮。
6、用經常的搖動鍋。
7、等到扇貝的殼打開的時候,就撈出全部的扇貝,在湯中加入黃油2勺,煮開。
8、再把扇貝放回鍋裏,在上面均勻的散入切碎的荷蘭芹的芹葉。
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蒜蓉豉香扇貝
原料:扇貝3~4只、姜、蒜、蔥、龍口粉絲、李錦記蒸魚豉油、麻油、糖、黃酒。
做法:1、扇貝洗凈,去內臟,平放待用。
2、取適量姜和蒜,剁成細末。
3、小碗中倒入適量李錦記蒸魚豉油、黃酒、麻油、糖,加入剛才的姜、蒜末,攪拌均勻。
4、取龍口粉絲,開水泡開。將粉絲均勻擺放在扇貝四周。
5、將調好的配料澆在扇貝和粉絲上。
6、大火蒸10~20分鐘。依據個人喜好,蒸熟即可。
特點:鮮香入味。粉絲和扇貝肉壹樣好吃。
秘籍:1、由於豉油本身鹹度適中,因此不必放鹽。
2、扇貝上籠蒸前壹定要放平,以防調料流失。
豉汁蒸扇貝
先準備蒜蓉,把豆豉切成碎末,放油先把豆豉放進去炒香,再放蒜蓉,炒出香味盛出待用。記住,千萬不要炒糊了。把粉絲泡軟。把扇貝劈開,把內臟及腮去除,洗幹凈。把炒好的豆豉末分別放在每個扇貝上面,不要放鹽。上鍋蒸,開鍋後五分鐘就可以了。
把扇貝取出,把粉絲放在上面,澆熱油,聽見滋滋的聲音就可以上桌了。好香好香!!
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姜葉扇貝
主 料:帶殼扇貝500克,姜50克,豉油皇醬油70克。
做 法:
1.將扇貝洗凈泥沙瀝去水分。
2.將姜塊切碎放入溫水中浸泡,取姜汁。
3.鍋置旺火上,加清水1000克燒開,投入扇貝焯水,至扇貝殼張開口1厘米左右時即倒入漏勺瀝水。
4.稍冷後除去不帶肉的壹層殼,將帶肉的扇貝朝上排放在盆中放入姜汁,淋上豉油皇醬油即可。
特點:鮮、香、嫩、爽、姜汁味濃,十分可口。
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榛仁萵筍扇貝
原料:榛仁、萵筍、扇貝
調料:鹽、雞精、料酒、色拉油、香油、澱粉
做法:
1、榛仁用水浸泡,去掉外皮後,下入油鍋炸脆。
2、萵筍去皮、切丁,扇貝肉切丁,壹起用沸水焯壹下。
3、用蛋清將澱粉調成糊,放入扇貝肉腌壹下。
4、鍋內放少許底油,下入扇貝丁、萵筍丁煸炒,調味後放入榛仁,勾芡後淋少許香油即成。
專家點評>> 榛仁在各種堅果中含鈣量最高,和富鈣的扇貝相得益彰,口感也不遜色於腰果和花生。除鈣之外,蛋白質和不飽和脂肪酸也相當豐富。
貼心叮嚀>> 榛仁應除去外皮,以免口感發澀。
補鈣小貼士>> 想補充鈣質,最好多吃河蟹、海米等水產類食品,另外,多吃堅果類、富鈣蔬菜和粗糧豆類(特別是豌豆),也極有幫助。
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鮮扇貝炒萵苣
材料∶扇貝,萵苣(球生菜),黃瓜片
調料∶蒜碎,鹽
做法:鍋裏加入適量黃油,化開後加入蒜碎炒香。入扇貝小心滑炒,待扇貝裏出來的水分炒少以後,加入萵苣、黃瓜片翻炒。加鹽,炒勻後出鍋。
特點:營養美味,低卡路裏。
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椒香扇貝
準備時間:15分鐘、烹飪時間:10分鐘
特色:
粉絲好吃過扇貝,它借了扇貝的鮮,借了蒜茸的香,借了豉油的鹹,絲絲縷縷纏繞不清的,都是美味。
用料:
大扇貝4個、粉絲 30g、花椒 5g、姜片 適量、蒜粒2湯匙(30g)、紅椒碎粒1茶匙(5g)、黃酒1湯匙(15ml)、生抽1湯匙(15ml)、豉油 1湯匙(15ml)、高湯3湯匙(45ml)、油 適量。
做法:
1、洗凈貝殼,只留下壹面殼,取出貝肉,洗凈泥沙。粉絲用水泡軟。
2、中小火先加熱油,爆香姜片,改小火後,調入黃酒、生抽、豉油攪拌煮勻。關火取出姜片不要,鍋中湯汁為調味汁。
3、將粉絲逐個釀入扇貝肉底下,上碟擺好,並淋上做好的調味汁,以中小火放入鍋中隔水蒸5分鐘至熟。
4、用油炒出香味的花椒、蒜碎粒、紅椒碎粒,把油用調羹均勻鋪放在每只扇貝上即可。
小貼士:
紅椒主要是為了扇貝更美觀,用量不要多,否則會影響海鮮本身的原味。蒜不妨多放壹些,非常好吃。