二十四節氣歌:
春雨震春清谷，盛夏滿山暑。
秋露，秋寒霜，冬雪小，冬寒。
兩個節日每月不變，最多相差壹兩天。
上半年是6月21日，下半年是8月23日。
24節氣習俗:
立春:“打牛”的意思是勸說農民在春天犁地，祈求豐收。相傳，周公立春時土產牛。這壹天除了打春，還有咬春的習俗，就是吃春餅、春菜、咬蘿蔔等等。
雨:在這壹天結婚的女兒們帶著禮物回父母家看望父母。生過孩子的女人壹定要帶肉罐頭、椅子之類的禮物來感謝父母的恩情。
目瞪口呆:(1)祭祀白虎化解是非:是用紙畫的白虎供奉。紙老虎壹般是黃黑相間的條紋，角上畫著壹對獠牙。祭祀的時候需要用肥豬的血餵它，這樣它吃了就不會傷人，然後把生豬肉放在紙老虎的嘴上，讓它渾身都是油水，不能張嘴跟人說是非；(2)“打小人”驅邪:古時候，人們會在家裏的四個角落用熏香和艾草來驅趕蛇、蟲、蚊、鼠和黴味。久而久之，逐漸演變成那些不開心的人拍打對手，趕走厄運的習慣，也就是“打小人”的前身。
春分:這壹天會有下蛋、送春牛圖、貼鳥嘴、獻春祭等活動。
清明:除了禁火掃墓，還有慢跑、蕩秋千、打蹴鞠、打馬球、插柳等壹系列民俗體育活動。
谷雨:(1)禁殺五毒:農民在進入田地殺蟲時貼上谷雨貼，祈求趕走兇猛的納吉；(2)谷雨在漁民中流行，用於祭海:谷雨季節是春天海水溫暖的時候，是幾百條魚去淺海的好日子。(3)去谷雨:古代有“去谷雨”的習俗。這壹天，谷雨中的女青年去村裏走親戚或去野外散步，寓意著自然與健身的融合；(4)喝谷雨茶:據說這壹天谷雨喝茶會清火、辟邪、明目，所以南方有谷雨采茶的習俗；(5)谷雨吃香椿:北方有谷雨吃香椿的習俗；6.谷雨祭祀文祖倉頡，“谷雨祭祀倉頡”是自漢代以來流傳千年的民間傳統。
長夏:在長夏的這壹天，古代皇帝會帶領數百名文武百官到北京南郊迎夏，舉行迎夏儀式。君主和他的臣民都穿著紅色的禮儀服裝，佩戴紅色的玉飾，甚至馬匹和車旗也要紅色，以表達他們對豐收的渴望和良好的祝願。朝廷中“夏季開冰，賜文武大臣”。去年冬天冰被儲存起來，由皇帝送給官員。在民間，夏天人們喝冷飲消暑。夏天，江南水鄉有煮嫩蠶豆的習俗。
小滿:江南有“小滿動三車”的說法。所謂“三車”，就是水車、紡車、運油車。小滿是江南早稻追肥，中稻插秧的季節。如果田裏沒有灌滿水，就會造成田埂幹涸，無法插秧，於是人們就用人力或畜力驅動水車來灌溉水田。
穗籽:農歷二月初二花節花神迎花神。在皖南，會有安苗的農事習俗活動，始於明初，祈求五谷豐登，村民平安。
夏季至日:山東各地普遍吃涼面，俗稱過水，並有諺語“冬至日餃子夏至日面”。在廣東，人們喜歡在夏天滋補和吃冷食來避暑。
小暑:民間有句諺語:“餃子躺在壹個人的頭上，卻躺在兩個人的臉上，煎餅攤雞蛋在三個人的腳上”。從這壹天起，我進入了三伏天。所以先吃餃子頭是傳統習俗。徐州人埋伏吃羊肉，叫做埋伏吃羊肉。這種習俗可以追溯到堯舜時期。
酷暑:廣東諺語:六月酷暑吃仙草，活得像神仙，永遠不老。仙草是“涼粉草”，福建莆田人要吃荔枝、羊肉、米粒“避暑”。湘中湘北有壹種傳統的進補方法，就是夏天吃小雞。湘東南也有夏天吃姜的習俗。“冬天吃蘿蔔，夏天吃姜，不需要醫生開處方。”
立秋:立秋的主要習俗有:立秋節、秋摸、秋忙會、秋脂糊等民間流行的日子。人們在初秋時被掛在秤上稱重，他們的體重與長夏時的體重相比較。
暑假:暑假前後，會有慶祝中原的民俗活動，俗稱“使七月半”或“中原節”。人們經常聚集在河流和湖泊周圍燃放河燈，以便在水中擺渡溺水的鬼魂和其他孤獨的鬼魂。南方有釀造白露米酒的習俗。白露米酒由糯米、高粱等五谷制成，微甜，故稱“白露米酒”。
白鷺:祭祀王禹:白鷺季節是太湖人民祭祀王禹的日子。他們在祭祀王禹的同時，還祭祀土地神、花神、蠶花姑娘、門神、宅神和姜太公。
秋分:(1)豎卵:意為將卵豎立起來。秋分時卵長勢良好，是使卵豎立的最佳時機。(2)祭月:在古代，秋分也被稱為祭月節，這壹天會有祭月活動。
寒露:所以包括重陽節，所以有登高活動。同時也要吃花糕。因為“高”和“高”諧音，所以要把糕點叫做“重陽花糕”，意思是“步步高升”。
初霜:(1)賞菊:初霜季節是秋菊盛開的時候，國內很多地方都會在這個時候舉辦菊花聚會；(2)吃柿子:俗話說:“初霜吃柿子，不會流鼻涕。”山東農業諺語:夏天高粱，白鹿谷，初霜蘿蔔。
立冬:(1)吃餃子:每當立冬這壹天，中國北方人都會在這壹天吃餃子；(2)祭天祭祖:在古代，人們在立冬那天舉行祭祖活動，感謝上帝的恩賜。
小雪:(1)臘肉:我國南方有“冬天用風腌制，儲存起來過冬”的習俗；(2)吃糍粑:有“十月糍粑邵”之說；(3)魚幹:小雪開始後，臺灣省中南部海邊的漁民會曬魚幹，儲存幹糧。
大雪:治“鹹貨”:魯北民間有“路滿門，只喝紅粘粥”的說法；在老南京，有“小雪腌菜，大雪腌肉”的說法。大雪節氣壹到，家家戶戶都忙著腌制“鹹貨”。
冬季至日:(1)祭祖:由於節氣的特點，“冬季至日生出太陽之氣，天地太陽之氣升起”，古人認為自冬季至日以來，天地太陽之氣開始旺盛，代表著下壹個周期的開始，是個好日子，所以我國南方部分地區有在冬季至日祭神祭祖的節日習俗；(2)吃餃子:在中國北方，無論家庭富裕與否，餃子是每年農歷新年冬季至日必不可少的節日大餐。正如諺語所說，“在10月1日，當冬天至日來臨時，每個家庭都吃餃子。”這個習俗的起源是因為“醫聖”張仲景在冬季至日放棄了醫學。
小韓:(1)吃菜飯:南京講究吃菜飯；(2)糯米:廣東主要講究吃糯米。
大寒:吃臘八粥:在大寒節氣中，對於北方人來說有壹個非常重要的日子——臘八，也就是農歷十二月初八。這壹天，人們用五谷雜糧和花生、栗子、紅棗、蓮子熬壹鍋香甜可口的“臘八粥”。
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季節和月份節氣表:
參考資料:
百度百科-二十四節氣宋，百度百科-二十四節氣