然而，嬰兒畢竟不同於成人。如果不分年齡和品種給寶寶喝酸奶，很可能會引發壹系列影響寶寶健康的問題。
所以，爸爸媽媽們，在給寶寶喝酸奶之前，壹定要知道多大年齡可以喝酸奶，喝什麽樣的酸奶比較合適，這樣寶寶才能放心的喝酸奶。
寶寶喝酸奶確實有好處，但不是任何年齡的寶寶都可以喝。
兒科醫生給家長的建議是，寶寶1歲以上喝酸奶比較合適。
1歲以下的寶寶不適合喝酸奶。
因為酸奶中蛋白質的含量遠高於母乳和配方奶粉中的蛋白質，而且寶寶消化不好的主要是酪蛋白。
酸奶中的礦物質含量也高，酸奶中的鈣磷比例也不適合寶寶。
如果過早給寶寶喝酸奶，無疑會增加寶寶腎臟的負擔，容易導致嘔吐或腹瀉等不適。
1歲以下嬰兒胃粘膜屏障不完全，胃腸系統發育不完全，胃酸和胃蛋白酶活性低。
因為酸奶的PH值比較低，進入寶寶胃腸道後會“腐蝕”寶寶嬌嫩的胃腸黏膜，從而影響寶寶的消化吸收功能。
再者，寶寶胃腸道的微生物菌群也處於生長變化階段，還不穩定。
如果喝酸奶，很可能造成嗜酸乳桿菌攝入過多，導致寶寶腸道原有微生物菌群失衡，最終導致腸道疾病。
所以1歲以下的寶寶不要給他喝酸奶。
1歲以後，寶寶的消化系統比較完善，胃腸道可以慢慢接受更多的食物。爸爸媽媽給孩子吃會更好。
如何給寶寶選擇合適的酸奶？
寶寶1歲以上，家長可以買酸奶給寶寶喝。
然後，超市裏有各種酸奶。寶寶適合喝什麽酸奶？
1.盡量選擇原料奶在配料表中排名第壹的酸奶。
食品的配料表是按照原料的含量從高到低排列的。
在給寶寶選擇酸奶的時候，家長要註意選擇原料奶占配料表第壹位的酸奶。
還要看食品添加劑的含量，即使含量在國家規定的標準範圍內，也不會對人體造成任何傷害。
但是對於寶寶來說，還是盡量選擇添加劑少的酸奶為好。
添加劑越少越好，因為有些添加劑很可能會影響寶寶對其他營養素的吸收。
盡量選擇配料表中只含原料奶和XX菌的原味酸奶，對寶寶最健康。
雖然成年人可能會覺得這種酸奶難吃，但嬰兒的味覺還沒有發育完全。
他們的味覺不是很靈敏，對味覺的接受程度會比成年人高很多。
家長不能根據自己的口味來判斷好不好，然後擅自在寶寶的酸奶裏添加蜂蜜或者糖。如果寶寶不好好吃蜂蜜，很容易感染肉毒桿菌。
如果寶寶不能接受這種原味酸奶，爸爸媽媽可以在酸奶中加入壹些天然水果來增加壹些風味。
註意不要加太多，因為水果含糖太多，以免給寶寶吃太多糖。
2.看看食物類別
通常食品標簽會註明食品類別，看食品類別就能看出食品的本質。
如果食品類別標註為“調味乳”或“調味乳”，可以說明該食品是在牛奶中添加了糖等原料的乳制品。
但是，如果妳看到食品類別標註為“飲料”，說明這種食品是在水中添加了糖等原料的飲料。
超市裏賣的酸奶、發酵乳、風味發酵乳都屬於酸奶。
酸奶中的細菌只有兩種，嗜熱鏈球菌和保加利亞乳桿菌。在此基礎上，其他菌都是發酵乳，兩者營養成分差別不大。
如果酸奶中加入了牛奶以外的谷物、水果、果汁、蔬菜等成分，發酵菌、糖、增稠劑等，就是風味發酵乳。
最好給寶寶選擇原味酸奶。過於復雜的味覺會影響孩子的味覺發育。
超市裏賣的“酸奶飲料”“乳酸菌飲料”都不是酸奶。
這些基本都是添加糖、香精、食品添加劑等勾兌而成。在水裏。它們屬於飲料，牛奶含量很少，不適合寶寶喝。
3.看營養成分
看酸奶中蛋白質含量是否≥2.3%，超過2.3%才算。
看裏面的碳水化合物含量，最好選擇碳水化合物含量在12%以下的酸奶。
如果含量超過12%，說明酸奶含糖量有點高，容易讓寶寶養成偏愛甜食的壞習慣，不適合寶寶喝。
另外，最好選擇脂肪含量不超過3%的酸奶。
最後，豆媽媽要提醒各位家長，市面上很多標著“營養”、“兒童”、“保健”的飲料，其實並不是特別健康。
最好不要給孩子吃，不要被標簽迷惑。
而那些沒有“兒童”標簽的酸奶，也不壹定不適合寶寶喝。
所以家長要學會看食物的營養標簽和配料表，選擇適合寶寶的健康酸奶。