1.月經失調月經失調可以說是早發性更年期最典型的表現。這時候可能有幾種情況；比如周期延長，出血量逐漸減少，最後絕經；或者增加出血量甚至大出血，然後慢慢減少出血量，最後絕經；有些人可能會突然停止月經。
2.生育能力下降早發更年期的卵巢功能不會完全消失，但由於排卵周期開始變得混亂，生育能力會下降。
3.尿路感染此時，尿道會因雌激素的減少而使黏膜分泌減少。粘膜減少容易使細菌侵入，可能導致尿道炎或血尿，甚至可能導致反復感染。
4.***減少雌激素的減少會使* * *的黏膜萎縮，變薄，變得沒有彈性，做愛時會感到幹澀疼痛，使* * *減少，影響夫妻感情。
5.外貌衰老由於雌激素分泌減少，膠原蛋白合成能力下降，皮膚會變薄，出現皺紋，幹燥發癢。
6.潮熱這是血管收縮引起的綜合癥狀。除皮膚潮紅外，還會伴有出汗、心悸、頭暈等。，持續幾秒到幾分鐘，發生時間有規律。
7.骨質疏松雌激素有幫助身體吸收和儲存鈣的作用。雌激素的減少會使骨骼無法吸收足夠的鈣。這個時候關節會因為缺鈣而感到疼痛。如果不及時補鈣，久而久之就會發展成骨質疏松。
8.情緒變化更年期女性通常會出現頭痛、耳鳴、失眠、記憶力減退、註意力不集中等癥狀，以及易怒、偏執、焦慮、抑郁、喜怒無常等情緒變化。
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早班癥狀自評表
0=無1=輕微2=中度3=嚴重
項目
等級
項目
等級
陣發性皮膚熾熱感
腰痛
愚蠢的
關節痛
頭痛
肌肉疼痛
易怒的
面部細毛增多
沮喪的
皮膚異常幹燥
感到失落
* * *減少
緊張
性接受度下降
飽受失眠之苦
* * *幹燥
極度疲勞
* * *疼痛
總分:
*總分超過15，說明更年期已經提前進入。
資料由黃博士/母嬰雜誌編輯部提供/整理
卵巢早衰的可能原因是1。晚婚/無子女女性壹生所能釋放的卵子數量有限，約300 ~ 400個。如果妳沒有懷孕或哺乳，這些卵子每個月都會定期排出。在過去，女性平均壹生中至少要度過10年的懷孕和哺乳時間，讓卵巢在這段時間內得到休息(不是排卵)，這樣就可以推遲更年期。現代很多女性晚婚或者不生孩子，卵巢持續排出卵子，自然會導致早衰。此外，晚婚或無生存易患婦科病，往往需要手術治療，而手術中卵巢壹旦受傷，就會提前衰老。
2.人工促排卵在晚婚人數越來越多的今天，不孕不育率也有所上升。許多女性要麽使用排卵針來提高“成功率”，要麽使用人工授精或試管來回收卵子，以便生孩子。但由於卵子數量有限，壹旦大量卵子排出，卵巢可能會提早衰竭。
3.慢性卵巢炎癥的非器質性疾病絕經早與慢性卵巢炎癥有關。卵巢的慢性炎癥會影響卵巢的血液循環，導致卵巢內自由基和炎癥物質的堆積。自由基會破壞卵子，減少卵子的庫存，從而使卵巢有意識地“衰竭”，提前進入更年期。
4.患免疫性疾病近年來，人們患免疫性疾病的比率不斷上升。當免疫系統攻擊身體時，也可能攻擊卵巢細胞，導致卵巢早衰。
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5.過多的減肥脂肪是女性荷爾蒙的原料，卵巢需要足夠的脂肪來制造雌激素。如果體脂率低於14%，那麽所有的脂肪都會被用來維持生命，當沒有脂肪可用時，卵巢就會停止運轉。這就是為什麽當體脂率低於14%時，人體會減少雌激素的分泌，進而關閉生殖功能，導致閉經和不孕。減肥過度會導致脂肪含量低，會讓更年期報得早。
6.環境汙染無論是鄰裏小吃還是高檔餐廳，只要是外出就餐，都可能含有塑化劑、工業化工染料或環境激素。如果長期吃外來食物，這些有毒物質會在體內積累，可能會對卵巢造成傷害。
高層主管，晚婚，不孕...從以上原因來看，早班的高危人群包括工作壓力大的中高層主管、頻繁接觸環境激素或工業化學染料的工廠工人、服用促排卵藥物的不孕不育患者、晚婚家庭、免疫性疾病患者等。此外，由於體脂率低於14%，卵巢會停止工作，太瘦的女性和運動員很可能提前迎接更年期。
改善卵巢功能從調理身體開始。當體內出現早班癥狀時，應積極調整作息，改變飲食，培養運動習慣，幫助卵巢功能恢復正常。醫生建議采用以下方法進行調理:
1.食療不壹定要早期用藥，有些癥狀較輕的人，只要調整飲食就能恢復正常體質。振興醫院中醫科主治醫師石指出，如果想提高皮膚的滋潤度，可以補充富含膠質的食物，如植物性的黑木耳、魔芋、海帶、海藻、愛玉，或者動物性的魚皮、豬蹄、雞爪、海參等。如果想預防骨質疏松，補充植物雌激素，可以服用豆腐、豆腐幹、豆漿等富含大豆異黃酮的豆制品。牛奶、骨頭湯等含鈣量高的食物也是不錯的選擇。只要把握好飲食均衡清淡的原則，減少糖、鹽、肉、油的攝入，少喝咖啡、濃茶，就能有效改善體質，重拾青春光彩。
2.運動可以防止身體因卵巢衰竭而過早退化。建議媽媽們按照“3.3.3”國家衛生機構發布的運動原則:每周三天運動30分鐘，心跳每分鐘130。散步、慢跑、爬山都是不錯的選擇。此外，還可以做肌肉力量訓練，提高肌肉耐力，拉伸訓練，提高關節活動的流暢性；如果背部或下肢關節疼痛，建議試試負擔相對較小的遊泳或太極拳。
3.上面說的上班早的人，通常工作壓力更大。平時要培養積極的思想，找機會緩解壓力(比如聽音樂、健身或者* * *)，假期多參加戶外活動、多與人接觸，不要把精力放在工作上，以免壓力不斷積累，加重癥狀。由於165438+晚上0點到淩晨3點是肝膽運行的時間，所以這個時候要讓肝膽充分休息，排出毒素。最好不要熬夜，睡眠時間控制在6-8小時。
預防是最健康的方法，早點吃！
每天吃30多種不同的食物，增加營養來源。每天攝入2杯低脂或脫脂牛奶和1份低脂奶酪來補充鈣質。每天攝入5份水果和蔬菜，並攝入足夠的維生素C、β胡蘿蔔素和纖維。每周至少吃三次全谷物或未精制的谷類食品。肉類攝入量每天少於4兩，可以用魚或豆制品代替。不要過度飲食，多吃豆制品補充植物雌激素。克制油脂攝入，盡量以植物油為主要烹飪食物，每天不超過2湯匙。減少糖分攝入，遠離飲料、餅幹、蛋糕、冰品等甜食。控制鈉的攝入量，每天鹽的含量應小於6克。限制飲酒。咨詢/黃博士整理/母嬰雜誌編輯部
攝入合成雌激素可能導致肌瘤增生。為了減緩身體的衰老，很多早班的患者會塗很多護膚品或者補充保健食品。不過，黃博士指出，這些標榜年輕化功效的產品，大多含有合成雌激素，容易影響肝腎，而且合成雌激素通常劑量很大，可能導致體內原有腫瘤增生。如果妳患有肝腎疾病、子宮腺肌病、子宮肌瘤、纖維囊腫或有乳腺癌病史，最好避免使用這些專註於“讓妳返老還童”的產品，以免失去更多。
另壹方面，近年來流行的“豆漿療法”(即通過攝入大量豆漿來補充植物雌激素)讓很多人趨之若鶩，但也有人認為喝豆漿會讓子宮長肌瘤。針對這種說法，黃醫生表示，根據研究，豆漿不會讓子宮肌瘤“無中生有”，反而會讓子宮肌瘤變大，但前提是妳每天喝1，000，連續喝30天。所以，只要不把豆漿當水喝，控制好攝入量，豆漿還是可以作為調理卵巢的好食物來源的。
激素療法有助於降低骨質疏松癥的風險。因為屬於有多個癥狀的“綜合征”，如果只出現壹個癥狀或幾個癥狀，就可能是內科疾病。比如，頭痛可能是高血壓，背痛可能是飲食不均衡或藥物治療的副作用，抑郁癥可能是抑郁癥。黃醫生說，如果確定這些癥狀不是內科疾病，只要癥狀不嚴重(輕微)，就不需要就醫；如果癥狀越來越嚴重，不如去醫院做個雌激素濃度檢測，判斷是不是“早班”，這是判斷早班最準確最直接的方法。
除了上壹段提到的身體調理，早班的治療也可以根據個人需要輔以中藥。如果改善飲食、運動、服用中藥都無效，就必須使用激素治療。通常情況下，醫生會先給患者服用壹些低劑量的雌激素和黃體素來保護子宮內膜，以避免子宮壁過厚或出現病變。平均療程約1 ~ 2年，癥狀緩解後再逐漸減少用藥量或用植物藥替代。黃博士指出，由於早發性絕經患者患心血管疾病和骨質疏松癥的風險高於壹般女性，如果能使用激素治療至正常絕經年齡(50歲左右)，可有效降低患心血管疾病和骨質疏松癥的風險。
早班怎麽考？
首先，確定雌激素< 20後，必須進行1個月的激素治療。如果1個月激素治療能改善所有疑似早班癥狀，可以確定是早班。