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燉豬蹄時切記“二放三不放”,豬蹄軟爛香嫩,湯汁濃郁無味。

燉豬蹄是冬天的壹道滋補菜。它們又軟又爛,又好吃又好吃又有營養。豬蹄本身含有膠原蛋白,小火煨過後會慢慢釋放出來。小火是保證豬蹄軟嫩的關鍵。雖然火比較快,但是會讓豬蹄腐爛,影響壹定的食欲。每當冬天來臨,我都會準備幾個豬蹄,盡量選擇前面的蹄子,肉質多,裏面有蹄子。很容易分辨。如果只是想做湯,就選後蹄。我知道豬蹄的營養,每隔壹段時間就燉給家人吃。這裏也分享幾個小技巧,切記“二放三不放”,豬蹄軟爛嫩滑,湯汁濃郁無味。

買豬蹄的時候,商家會幫忙清理幹凈。燉豬蹄去腥很重要,不然會把整鍋肉湯都糟蹋了。豬蹄要徹底清洗幹凈,燒,泡,焯,這是目前最有效的方法。滴壹點醋也能去除豬蹄的腥味,醋還能起到解悶的作用。

燉豬蹄的時候,也可以適當搭配壹些配菜,比如海帶、黃豆、山藥等。豬肉含有大量脂肪,海帶富含膳食纖維,有利於更快消化。大豆可以加工多種豆制品,用來搭配燉菜。太完美了。濃濃的豆香和軟糯的豬蹄讓人食欲大開。

材料:豬蹄500克,黃豆100克,八角,香葉,桂皮,生姜。

調料:鹽、冰糖、生抽、老抽、料酒、幹辣椒。

1,豬蹄要由商家切成塊,外表要清洗幹凈。提前泡4個小時。記得中途換水,鍋內放冷水,加入1勺料酒,2片姜去腥,大火煮兩分鐘,撇去浮沫,撈出沖洗幹凈。

2.黃豆提前泡壹夜,準備好其他輔料,生姜5片,冰糖3片,肉桂1片,八角2片,香葉2片,大蒜1瓣,幹辣椒2片。

3.鍋裏燒熱油,放入3塊冰糖,輕輕搗碎,煸成琥珀色,放入豬蹄略煎,讓顏色均勻,然後倒入幹辣椒、姜片、桂皮、香葉和大蒜。

4.上色完成後,倒入魂汁,1大勺生抽,3大勺老抽,半勺料酒,繼續攪拌均勻。

5.加水不要豬蹄,壹次加夠,中途不要再加。倒入泡好的黃豆,小火慢燉。普通鍋需要100分鐘,中間可以翻幾次,不要頻繁。

6.如果有高壓鍋,速度會提高很多,30分鐘左右。時間快到了,可以打開看看。如果湯多,可以大火收汁。收藏過程中記得攪拌,防止粘鍋。出鍋前10分鐘放鹽,不利於肉的軟爛。

7.黃豆軟糯香濃的燉豬蹄就做好了。妳看著它們,就會有食欲。煮少量醋可以化解油膩,豬蹄軟爛,黃豆好吃,膠原蛋白滿滿。戴上手套,開始咀嚼。香味超級好喝。

2發布

1、燉豬蹄時,煮少量老陳醋不僅可以解悶,還可以促進豬蹄中鈣的釋放。

2、不要單純燉豬蹄,可以選擇黃豆、蓮藕、海帶或山藥中的壹種,燉出來的湯會更有營養。

3不要放手

1,燉豬蹄不要放辣椒。辣椒的味道有點沖,不適合這類食物。跨口味之後,得不償失。

2.燉到壹半不能放水。燉之前要壹次性加足,以豬蹄為準。

3.不要過早放鹽。第壹,不利於肉的軟爛。第二,口味不準。應在離鍋前十分鐘放入,邊放邊品嘗,以達到最佳效果。

黃豆壹定要提前泡好,不然燉肉不會爛。很多商家處理的豬蹄不幹凈,也是最大的腥味來源。妳應該回家仔細刮豬蹄。必要的話可以燒了再刮。