夏季
慎防熱傷風
熱傷風該吃什麽中成藥
小兒夏季須防“熱傷風”
簡單實用防治熱傷風
進入暑期，連續的
高溫
不下，又壹個“桑拿天”即將來臨。記者了解到，因為熱傷風前來就診的病人不斷攀升。專家提醒讀：夏日炎炎，由於人體的新陳代謝加快，為了散發體內的熱能，人體的表皮血管和汗腺孔擴張，所以出汗量會增加，這時人們往往會開著
空調
、
風扇
入睡、用
涼水
沖浴、驟然進入溫度很低的房間，殊不知，這樣很容易患上“熱傷風”。
熱傷風和感冒的區別
熱傷風，
中醫
又稱為暑濕感冒，與
冬天
的
風寒感冒
和風
熱感冒
是有區別的。風寒感冒主要是感受了
風寒
之邪，
風熱感冒
是感受了
風熱
之邪，春天發病者較多。暑濕感冒的特點就是因為夏季悶熱，
濕度
比較大，“濕”產生的癥狀壹個就是悶熱的感覺，另外如果
發燒
伴有頭疼，病人就會感覺昏昏沈沈，中醫術語稱之為“頭重如裹”，意思是感覺頭很重，就像是裹著壹個重物似的。在這個時候大家都比較貪涼，比如吹空調、電扇等，感受了風寒之邪。
從癥狀上來說，風寒感冒、風熱感冒、暑濕感冒的癥狀都有
鼻塞
、流涕、發燒。區別在於風寒感冒和風熱感冒多發生在春秋
冬季
，主要癥狀是發熱輕、
惡寒
重。暑濕感冒是
夏天
特有的感冒，也就是老百姓俗稱的熱傷風。熱傷風的發熱和秋冬季感冒是有區別的，主要癥狀是發熱重、惡寒輕，壹般病人沒有寒冷的感覺，只是發熱，出汗多但並不退熱。因此，
如果夏天
的熱傷風還像冬天感冒壹樣吃退燒藥效果就會不好，而且還有壹定
副作用
熱傷風不具
傳染性
流行性感冒
具有傳染性，而熱傷風不是流行性感冒，沒有傳染性。但是熱傷風可以誘發壹些疾病的發作，比如
慢性氣管炎
、
哮喘
等。
哪些人容易得熱傷風
每個人的
體質
是有區別的，熱傷風多發群體壹般是中青年、老年人、兒童。應該說中青年的
抵抗力
是很強的，但是實際上很多中青年人的生活缺乏規律性，包括
飲食不節
、沒有規律，這樣就容易造成抵抗力下降。老年人本身免疫力就比較低，兒童的各臟器都還沒有發育完全，以上三個人群都有其自身的特點。
什麽情況
下會導致熱傷風
劇烈運動
後暴食
冷飲
、洗
冷水澡
將會導致熱傷風；空調溫度開得太低，室內外
溫差
過大，將會導致熱傷風；晚上睡覺貪涼甚至露宿戶外也將會導致熱傷風。
有哪些熱傷風
家庭常備藥物
針對不同癥狀，家庭可常備以下藥物。
癥狀：頭痛流涕、惡心、
食欲
差，可服用
藿香正氣丸
、
參苓白術丸
，此類藥物功效：清暑、健脾、和胃；
癥狀：咽痛、發熱，可服用
雙黃連
、熱炎寧，此類藥物功效：退熱、止痛；
癥狀：咳嗽、咳痰，可服用清肺抑火
化痰丸
、清肺丸、止咳
化痰定喘丸
，此類藥物功效：止咳、化痰、養肺。
怎麽預防熱傷風
首先要在精神上調養，克制自己不良的心態，工作要有度。第二就是
起居
要有度，夏季可以晚睡早起，中午盡量少出門，對於老年人和有
慢性病
的人中午最好有午睡。第三就是要從飲食上進行調養，多吃清淡的，多
吃西瓜
、
綠豆湯
等。小孩和老人不要過食
寒涼
的食物。
堅持做到以上幾點，
多數人
都會順利地度過“桑拿天”，不讓熱傷風靠近。
相關鏈接：
五招預防熱傷風
1、劇烈運動後不要吃過多的冷飲、不能洗冷水澡；
2、晚上睡覺不能貪涼；
3、空調溫度不宜開得太低，讓室內外溫差過大，白天空調的溫度應控制在24攝氏度以上，晚上控制在28攝氏度並伴有除濕狀態，尤其晚上睡覺時不要直接吹風扇及空調風；
4、每天要
多喝水
，飯菜要清淡，且用綠豆、冰糖、
菊花茶
、西瓜制作的清涼飲料來替代含糖量過高的飲料；
5、藿香正氣系列是夏季預防熱傷風的首選，此外，
十滴水
、清涼油、風油精也可起到清風熱的作用。
防治熱傷風的方法：
1.清暑祛濕茶：鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。先將荷葉切成細絲，與扁豆花、玫瑰花置入容器內，加水500毫升，煎成濃汁，加適量冰糖，
代茶
飲用。
2.藿香葉粥：鮮藿香葉20克，煎湯加白糖，每天服3至4次。或先用粳米100克
煮粥
，加藿香汁煮沸，即成
藿香粥
，適量服用。
3.西瓜汁：將西瓜去子取瓤，紗布絞汁，代茶
頻服
4.冰糖西瓜翠：黑木耳10克，
西瓜翠衣
50克，冰糖20克，橘瓣數個，櫻桃數個。將冰糖打碎與洗凈泡脹之黑木耳放入碗內，置籠上蒸5分鐘，待取出冷卻後加入西瓜翠衣、橘瓣、櫻桃，攪拌均勻後放入冰箱，備服。
5.三花湯：白菊花15克，
金銀花
20克，
白扁豆花
15克。
三味
放搪瓷容器內，加水煎湯
代茶飲
之。
6.三汁飲：檸檬汁、葡萄汁、
鮮橘汁
。三汁等量，加
溫開水
等量，放涼飲用。
7.綠豆稀粥：綠豆20克，粳米30克。先將綠豆煮沸，待稍軟後加入粳米，再煮至米熟為度，加適量冰糖食用。