孕婦不能吃的四種海魚。在現實生活中，女性懷孕後要註意飲食的選擇。有些海魚孕婦不能吃，否則後果會很嚴重。以下是孕婦不能吃的四種海魚。
孕婦不能吃的四種海魚1不能吃鯊魚、鯖魚、旗魚、方頭魚。這些魚的汞含量相對較高，汞進入懷孕且妊娠愉快的女性體內後，可能會對腹部的胎兒神經系統產生影響。
特別要提醒的是，懷孕且胎兒幸福的女性應該吃魚，但最好不要吃魚油，因為魚油會影響凝血功能，懷孕且胎兒幸福的女性如果吃多了可能會增加出血的機會。此外，金槍魚罐頭、鹹魚、熏魚、魚幹、魚膽、死甲魚、鱔魚等也不允許孕婦和孕婦食用。
孕婦不能吃什麽魚？
被汙染的魚:有毒的魚包括被苯酚、重金屬或殺蟲劑汙染的魚，以及體內含有生物毒素的魚。有強烈煤油味的魚蝦是苯酚汙染的結果；吃鯊魚、金槍魚、旗魚、鯖魚、箭魚等大型海魚容易汞中毒。尤其是孕婦、哺乳期婦女、孕婦不宜吃這些魚。
畸形魚:不吃其他畸形魚、魚膽、死龜、鱔魚；
有寄生蟲的魚:魚體內可能有華支睪吸蟲等寄生蟲。加工過程中除了要徹底洗凈，還要註意徹底煮熟。
鹹魚、熏魚、魚幹:由於亞硝胺類致癌物，不宜過多食用。油炸魚，尤其是燒焦的魚，含有雜環胺這種強致癌物質，還是少吃為好。
不能吃螃蟹
中醫認為螃蟹性寒，也有活血化瘀的作用。如果吃多了，很容易導致流產。此外，中國大陸的臨床發現表明，蟹足具有較強的活血化瘀作用。蟹爪可以散瘀通絡。在《別錄》中，有蟹鉗師傅流產的記載。《本草綱目》也說流產壹胎，產下死胎。所以，女性懷孕期間不宜食用。
不能吃生冷海鮮
應該說，所有生冷的海鮮都含有寄生蟲和細菌，對於免疫力較弱的孕婦來說，這個時候尤其危險。因此，孕婦不宜食用生冷海鮮，如牡蠣、蝸牛、生魚片等。
孕婦不能吃的四種海魚。2孕婦不能吃什麽食物？
馬齒莧
馬齒莧性寒滑，對子宮有明顯的刺激作用，可增加子宮收縮的次數和強度，易引起流產，慎用。
杏子和杏仁
由於孕期胎熱較重，分娩前壹般要吃清淡的食物，而杏子性熱，壹次吃太多杏子，也會引起上火，所以孕婦要謹慎食用。
甲魚
由於甲魚味鹹，性寒，有很強的活血化瘀作用，所以有壹些流產的弊端，孕婦要慎重食用。
辣椒
適量吃辣椒有利於人們全面攝入營養。但過量食用辣椒會刺激腸胃，引起便秘，加速血液流動。如果屬於前置胎盤，應該是絕對禁止食用的。
花椒、八角、桂皮、五香粉。
這些都是熱的調味品，容易消耗腸道水分，減少腸道分泌，導致腸道幹燥，便秘。孕婦盡量少吃或不吃。
蘆薈
根據中國食品科學技術研究所提供的數據，孕婦如果過多飲用蘆薈汁，容易引起腹痛、嘔吐、便血，甚至流產。
破壞
螃蟹很好吃，但性寒，有活血化瘀的作用，所以對孕婦有不良影響，要謹慎食用。
約伯眼淚的種子
中醫認為，薏苡仁性滑，對子宮平滑肌有興奮作用，可促進子宮收縮，誘發流產，故應謹慎食用。
味精
味精的主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結合後從尿液中排出。味精攝入過多會大量消耗鋅，導致孕婦缺鋅。鋅是胎兒生長發育的必需品，所以孕婦要少吃。
糖精
糖精和糖是兩種不同的物質。糖是從甘蔗和甜菜中提取的。糖精是從煤焦油中提取的，沒有營養價值。純糖精對人體無害。但孕婦不宜長期過量食用糖精，或大量飲用含糖精的飲料。糖精對胃腸粘膜有刺激作用，影響某些消化酶的功能。
孕婦不能吃的四種海魚3孕婦不能吃什麽蔬菜？
馬拉巴爾菠菜
又名滑肚、葵花、豆瓣。性寒滑，有滑涼血之弊。比如《南寧藥理》中就警告孕婦不宜服用。尤其是妊娠早期和有習慣性流產(即中醫所說的滑胎)的孕婦，更應避免。
辣椒
它是壹種辛辣刺激的食物，有很大的熱情和熱量。《本草經》指出:辣椒味辛，氣溫，無毒，但太辛太溫，吃多了有害。《生息飲食譜》強調:多食燥熱之液，耗氣傷陰，破血安胎，故孕婦宜忌。所以，孕婦不宜多吃。
三色莧菜
孕婦臨產期間要吃莧菜，因為莧菜滑，能理解滑胎。比如《本草綱目》中就有莧菜滑胎的說法。《膳食指南》也說:莧菜對孕婦來說是滑胎，遇到月食就容易生。所以孕婦在足月臨產的時候，吃東西是最合適的。
但需要指出的是，莧菜不僅滑，而且是孕早期的禁忌。《滇南本草》中說，它能疏通血管，祛瘀。《本草補》也指出:薺菜，出血入血，善行。由此可見，懷孕初期不宜進食，尤其是有流產傾向或習慣性流產史者。
肉桂色
也被稱為肉桂。熱性，辛味甘，能補火，但有破血安胎之弊。比如《藥性論》曾說，收月有益，治不了胎衣。《本草綱目》也說:桂杏辛散能疏通子宮，破血，故別錄說是流產。《應得本草》也明確警告說:...孕婦及產後血熱禁用。由此可見，孕婦不宜食用。
巨藻
據研究，孕婦缺碘會影響胎兒發育不良，導致智力低下，所以孕婦要吃海帶來補充體內的碘。但需要註意的是，如果孕婦過量服用海帶，碘過多會引起胎兒甲狀腺發育障礙，對胎兒產生不良影響，有可能導致嬰兒出生後甲狀腺功能減退。這就好比水能載舟，亦能覆舟的道理。
馬齒莧
也被稱為馬牙。又冷又滑，孕早期忌食，尤其是有習慣性流產史者。比如《本草正義》裏說能入血破瘀。李明時珍還認為馬齒莧能活血消腫，對腸滑胎有益。現代臨床實踐認為，馬齒莧能收縮子宮平滑肌。因此，孕婦應避免食用馬齒莧，但臨產前除外。多吃馬齒莧有利於順利分娩。
孕婦吃什麽食物好？
韭菜
韭菜含有植物芳香揮發油、硫化物、纖維素等對人體健康非常有益的成分，能促進食欲。對於老人、小孩、孕婦來說，多吃韭菜對身體非常有益。
生菜；萵苣
萵苣富含葉酸。孕婦在懷孕早期經常缺乏葉酸。如果不及時補充，會影響胎兒的大腦發育。嚴重時會造成胎兒無腦兒和神經管衰竭導致的脊柱裂等先天畸形。生菜中的天然葉酸是葉酸的最佳來源。
馬鈴薯
馬鈴薯是壹種營養全面、易於消化的食物，有助於胎兒的發育，保護孕期健康。同時，粗纖維能促進胃腸蠕動，加速腸道內膽固醇的代謝，具有降低膽固醇和通便的作用，對改善孕期便秘很有幫助。
玉米
玉米在粗糧中是很好的保健品。其膳食纖維含量很高，能刺激胃腸蠕動，加速糞便排泄，對妊娠便秘大有裨益。當然，它還有利尿、降壓、增強新陳代謝、護膚的作用。
生菜；萵苣
生菜營養極其豐富，含有多種維生素和豐富的礦物質。經常食用，可以改善胃腸血液循環，促進脂肪和蛋白質的消化吸收，清除血液中的垃圾，排出腸毒素。