豆漿和雞蛋可以壹起吃嗎？
豆漿和雞蛋都是早上最愛吃的食物，所以很容易壹起吃。豆漿和雞蛋壹起吃，會影響身體對營養的吸收。所以喝豆漿1小時左右最好吃雞蛋！
喝豆漿的禁忌
1.不是每個人都這樣。
雖然豆漿是壹種很常見的飲料，但並不是每個人都適合喝。比如胃寒或者脾虛的人，喝豆漿後可能會覺得不舒服。這樣的人不建議喝豆漿。
2.不要和毒品壹起喝酒。
有些藥物會破壞豆漿中的營養成分。如四環素和紅黴素。
3.不要急著進雞蛋。
雞蛋中的蛋清會和豆漿中的胰蛋白酶結合，產生不容易被人體吸收的物質。
豆漿雖好，但也不能過量飲用。
豆漿的主要營養是蛋白質。喝豆漿的時候，壹般壹杯就夠了。如果妳喝得太多，可能會導致消化不良。如果妳是壹個腸胃不好的人，也可能會導致腹瀉。
5.不要空腹喝酒。
喝豆漿前最好吃點東西，比如面包、餅幹等，這樣可以保護胃。否則直接空腹喝豆漿，可能會讓腸胃不舒服，豆漿的營養不能很好的吸收。
6.不要喝未煮熟的豆漿。
生豆漿中含有皂甙、胰蛋白酶抑制劑等有害物質。如果不煮熟就喝，會出現惡心、嘔吐、腹瀉等中毒癥狀。
7.不要用保溫瓶裝豆漿。
因為細菌在合適的溫度下會肆無忌憚的繁殖，豆漿3、4個小時就會變質。
8.經常喝豆漿，註意補鋅。
豆類含有抑制劑、皂甙、凝集素，這些都對人體有害。對付它們最好的辦法就是煮豆漿，長期吃豆漿的人也別忘了補充微量元素鋅。
吃了雞蛋後不能吃什麽？
不要馬上吃糖。
雞蛋不能用味精煮，這個我相信很多家庭主婦都已經知道了。但妳可能不知道，雞蛋不能放糖煮，也不能放糖吃。
很多地方都有吃糖水荷包蛋的習慣。事實上，它會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的組合。這種物質不容易被人體吸收，所以會對健康產生不良影響。
不要馬上吃鵝或兔子。
雞蛋不能和兔肉、鵝肉等肉類壹起吃。李時珍在《本草綱目》中說:“雞蛋和兔肉會引起腹瀉。”那是因為兔肉味甘性寒，而雞蛋味甘性平微寒。兩者都含有壹些生物活性物質，吃了會起反應，刺激胃腸道，引起腹瀉。
不要馬上吃龜肉。
雞蛋也有很多禁忌，因為很少用來搭配，鮮為人知。比如，吃完雞蛋再吃龜肉，也會導致食物中毒。甲魚肉本身油膩，感冒或體內寒濕的人壹般不吃。另外，它味鹹性平，孕婦和剛生完BB消化系統不好的人不能吃。
不要馬上吃柿子。
吃完雞蛋再吃柿子會導致食物中毒，總會導致急性腸胃炎和肺部結石。壹般來說，同時食用這兩種食物會導致嘔吐、腹瀉、腹痛等急性腸胃炎癥狀。
所以如果在1-2小時內服用，可以用催吐的方法。立即取鹽20g加入200ml開水溶解，冷卻後飲用壹次。如果不吐，可以多喝幾次，快速促吐。或者可以將鮮姜搗碎取汁，用溫水送服。如果長期服用，盡早服用壹些瀉藥，排出有毒物質。
吃完雞蛋不要馬上喝豆漿。
每天早上，媽媽們都會精心為孩子準備早餐。希望孩子早上能攝入足夠的營養。所以很多媽媽會在豆漿裏放雞蛋花。或者讓孩子吃完雞蛋後用豆漿解渴。
事實上，單獨喝滋補作用強的豆漿，含有壹種叫做胰蛋白酶的特殊物質，這種物質與蛋清中的卵清蛋白結合，會造成營養成分的流失，降低兩者的營養價值。
總結:豆漿和雞蛋不適合壹起吃，因為壹起吃營養價值不能被人體很好的吸收，所以浪費了。另外，喝豆漿的時候壹定要徹底煮熟，不要隔夜喝，這樣才能身體健康。