蓮霧的功效、作用及禁忌。蓮霧能涼血、消腫、利尿。這是壹種可以治療多種疾病的好水果。尿頻、小便失禁、胃虛怕冷的人不宜多吃蓮霧。下面詳細告訴妳蓮花噴霧的功效、作用和禁忌。
蓮霧1蓮霧的功效、作用及禁忌蓮霧味甘、性平，有潤肺止咳、祛痰、涼血收斂的作用。主治:肺燥、咳嗽、呃逆、痔出血、腹脹、腸炎、痢疾、糖尿病等。用木炭研磨還可以治療外傷出血和下肢潰瘍。
1，消腫利尿
蓮霧中含有壹定量的鉀鹽，進入人體後，可以排出多余的水分，起到消腫的作用。同時蓮霧的含水量高達90%，有很好的利尿作用。
2.抗皺補水
蓮霧是壹種含水量很高的水果，富含維生素C，食用後對皮膚有很好的補水作用。同時果皮中還含有花青素，可以消除體內有害自由基，防止皺紋的早期形成，所以蓮霧具有抗皺補水的功效。
3.清熱解毒
蓮花噴霧含有天然的特殊香味，是天然的退燒藥。同時含有維生素C，能清除肝臟中的有害物質，增進健康，所以有清熱解毒的功效。
4、宿醉
蓮霧不僅可以作為壹盤美味的水果，也是解酒的良藥。
5、寧心安神
蓮霧中所含的鎂和鈣可以緩解肌肉和神經的緊張，避免壹些焦躁不安的情緒，同時碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖，緩解疲勞、失眠、健忘的現象，有寧心安神、幫助睡眠的作用。
6、涼血止咳
蓮霧是壹種涼性食物，吃後涼血效果很好。同時還含有葡萄糖、維生素等微量元素，對慢性咳喘有壹定的治療作用。
7、開胃消食
蓮霧中含有壹定的有機酸，能刺激人體消化腺的分泌，增加人的食欲，很好地促進消化。此外，蓮霧具有甘甜、淡香、多水的特點，是解渴消食的聖品。
8.保持健康
蓮霧含有壹定量的蛋白質和脂肪，以及鈣、鉀、鎂等微量元素，是人體必需的營養物質。同時能調節身體各種機能，增加人體免疫力和抗菌能力，具有強身健體的功效。
蓮霧禁忌
1，寶寶不能多吃蓮子。
寶寶吃蓮子會出現遺尿、尿頻，這是因為蓮子本身有壹定的利尿作用。如果寶寶消化不良，可以餵壹些蓮子稍微改善壹下，但是絕對不能吃太多。寶寶還處於生長發育階段，吃太多蓮霧容易導致孩子遺尿。
2.女性經期不宜吃蓮花噴霧。
蓮霧雖然營養價值高，但屬於涼性水果，女性生理期容易疼痛，不適合吃涼性水果。所以這個時候，最好不要吃東西，或者盡量減少食量。
3、尿頻、尿失禁者不宜多吃蓮霧。
從蓮霧的藥用價值來看，蓮霧能清除體內毒素和多余水分，促進血液和水分代謝，有利尿、消腫的作用。如果尿頻、尿失禁，以及胃虛寒性吃多了，病情會加重。
4、胃虛怕冷的人不宜多吃。
有些患有胃潰瘍和胃虛寒的人建議避免空腹吃蓮霧。
註意:蓮霧有很好的涼血止咳作用，還能消腫利尿。是能治多種病的好水果，但不宜過量食用。尤其是尿頻、尿失禁和胃虛怕冷者不宜多吃蓮霧。
荷花噴霧劑的功效、作用及禁忌2。蓮花噴霧怎麽吃
第壹，直接消費
果蓮噴霧最簡單方便的吃法就是清洗幹凈直接吃。這種水果具有特別高的含水量和獨特的水果香味。蓮霧味道香甜可口，有重要的消暑解渴功效。人們直接食用後不僅可以品嘗到它獨特的風味，還能起到開胃、助消化的重要作用。
第二，做沙拉
蓮花沙拉杯
材料:苦瓜1個，芹菜200克，蘆筍100克，蝦仁100克，蓮子三四個，沙拉醬適量。
做法:將苦瓜去皮去籽切成薄片，然後將芹菜切成薄片，放入冰水中浸泡15分鐘左右，撈出備用，將蘆筍和蝦仁放入沸水中焯壹下，撈出備用。
去掉蓮子上面三分之壹，把裏面挖空，然後把準備好的材料全部放入準備好的蓮子杯中，在最上層澆上適量的沙拉醬，自制的蓮子沙拉杯就可以吃了。
第三，做果汁
牛奶蓮汁
材料:鮮蓮子兩個，牛奶200克。
做法:將新鮮蓮子洗凈，去皮去核，切成小塊，取出榨汁機中的汁液，倒入杯中，再加入調好的牛奶拌勻即可飲用。這種牛奶蓮子汁具有易吸收和降低膽固醇的作用，經常飲用可以提高人體的自身免疫功能。
第四，蒸蓮霧
炒蓮藕肉
配料:蓮霧、肉末。
做法:蓮梅2個洗凈，中間挖洞，塞肉末，蒸10分鐘。
這道菜熱量低，可以減肥；由於甜度低，適合糖尿病人食用。是臺灣省的傳統名吃，號稱“四海壹家”。
五、炒蓮霧
1，黑魚炒蓮花噴
配料:黑魚、蓮霧、檸檬、紅辣椒、蔥姜、鹽、醬油、料酒。
做法:將黑魚提前切片，加入檸檬汁和鹽，拌勻，腌制入味；蓮蓬、蔥、姜、紅辣椒切片。熱鍋熱油，爆香姜片，倒入魚片，大火翻炒。加入蓮蓬、蔥、紅椒、料酒、醬油、胡椒粉調味，再倒入少許香油後出鍋。
2.蓮霧雞片
材料:蓮梅2個，雞腿150g，鹽，澱粉，色拉油，香蔥，胡蘿蔔，姜。
做法:蓮蓬洗凈，切成小塊；雞腿洗凈切片，加鹽調味，抓勻澱粉，油滑。將色拉油加熱，爆香蔥、姜花、胡蘿蔔花，放入蓮蓬、雞片，加鹽，炒至熟，勾芡。
此菜潤喉、利咽、利尿、通便、理氣。
蓮霧的食用禁忌
蓮霧有利尿的特性，所以尿頻的人不宜多吃，尤其是有尿失禁癥狀的人。胃虛怕冷的人不宜多吃。