肉蓯蓉怎麽吃，相信大家都知道這種食材，肉蓯蓉營養價值很高，做成食物後非常好吃，所以深受人們的喜愛，但是它的吃法有很多，妳可能不知道。下面我們來看看肉蓯蓉怎麽吃。
肉蓯蓉1 1，肉蓯蓉豆豉湯怎麽吃？
材料:
肉蓯蓉、魚幹、蘿蔔、芋頭、各種調料。
練習:
(1)鍋中加水約500毫升，加入肉蓯蓉，小火燉約1小時。
(2)當湯汁煮沸至300 ml左右時，用紗布過濾殘渣，將幹魚片放入湯汁中，煮成湯。
(3)豆豉搗碎，蘿蔔和芋頭切絲，加入煮熟的肉蓯蓉魚壹起煮。
(4)加入鹽，醬油，少量蔥花和香油。
2.水浸泡肉蓯蓉
將肉蓯蓉、熟地黃、枸杞子和蜜棗洗凈。
將水倒入砂鍋，放入洗凈的材料燒開，然後用小火燉3小時。
肉蓯蓉的功效
1，預防“陽虛”
肉蓯蓉能壯陽補腎，有效抑制“陽虛”癥狀，預防或減輕體重下降。能有效預防和治療男性腎虛陽痿、早泄、女性月經不調、閉經、不孕等疾病。
2、潤腸通便
肉蓯蓉能顯著提高人體小腸推進速度，縮短排便時間，明顯抑制大腸對水分的吸收，大大促進糞便的濕潤和排泄，具有真正的潤腸通便功效。
3.提高人體免疫力
肉蓯蓉能增強人體免疫功能，提高人體免疫能力。肉蓯蓉多糖對人體淋巴細胞的形成和活性有顯著作用，能增加淋巴細胞的增殖反應，從而增強機體的免疫功能。
4.保護肝臟
肉蓯蓉能調節人體循環系統，保護缺血心肌，降血脂、降血壓，抗動脈粥樣硬化、抗血栓形成，降低外周血管阻力，擴張外周血管，保肝、抗脂肪肝。
5、含超氧化物
肉蓯蓉中含有多種能增強超氧化物歧化酶活性的生物活性物質，能明顯提高機體清除體內自由基的能力，還能顯著降低體內褐色物質的含量，對緩解衰老、美容祛斑有壹定作用。
6、含有大量有益的藥物
肉蓯蓉中含有大量的生物堿、肉蓯蓉、益母草堿、木質素、肉蓯蓉苷、琥珀酸、甘露醇等。所以肉蓯蓉除了補腎壯陽，還有美容養顏治療宮寒。
7.活血化瘀
肉蓯蓉能幫助人體活血化瘀，有效止血，適用於任何出血。
肉蓯蓉禁忌種群
1，影響腎臟發育
18以下未成年人不宜食用肉蓯蓉。肉蓯蓉的主要作用是補腎。未成年人正處於發育階段，無論是生理還是心理，都還沒有完全成熟。這個時候吃肉蓯蓉，對身體發育各方面都有壹定的影響。
2、女性月經期不能用。
女性經期不要吃肉蓯蓉，避免壹系列不必要的問題。肉蓯蓉對女性痛經、宮寒、不孕等癥狀有調理作用。吃它的最佳時間是在經前期，可以緩解痛經等癥狀。
3.陰虛患者不宜食用。
陰虛患者食用肉蓯蓉，會導致陰虛加重，影響臟腑功能健全和身體健康。所以要充分了解身體的疾病，對癥下藥，不能盲目跟風。
肉蓯蓉的保護現狀
1.肉蓯蓉是壹種有經濟價值的名貴中藥。也是古地中海的遺跡，對研究中亞沙漠植物區系有壹定的科學價值。瀕危物種肉蓯蓉的數量因大量發掘而急劇減少。據調查，每千株寄生植物梭梭中只有7株肉蓯蓉。由於梭梭是駱駝的優良飼料和當地人的燃料，過度放牧和大量砍伐、挖掘梭梭也使肉蓯蓉處於危急境地。
2.巴丹吉林沙漠有少量野生肉蓯蓉。建立以保護肉蓯蓉為重點的大面積梭梭保護區，禁止采伐梭梭，積極發展肉蓯蓉經濟。牧民可以通過保護梭梭林和科學采挖野生肉蓯蓉獲得經濟利益，使保護生態環境成為人類的自覺行為。積極開展人工繁殖，擴大其分布區域。在內蒙古烏蘭布和沙漠，建立了2億畝保護區和40萬畝人工林地，專門種植肉蓯蓉。
3.新疆西北部和布克賽爾縣非法采挖肉蓯蓉現象呈上升趨勢。為有效遏制非法采挖行為，該縣森林派出所聯合當地公安、邊防、林業局、人武部等執法力量，深入古爾班通古特沙漠腹地，開展打擊非法采挖肉蓯蓉專項行動。
4.根據《新疆維吾爾自治區野生植物保護條例》第十八條和第二十六條的規定，采集野生植物必須到有關部門辦理野生植物采集證，私自采集野生植物的將受到行政處罰，情節嚴重的將追究刑事責任。
如何吃肉蓯蓉2所需食材:
壹斤白酒，幾罐肉蓯蓉。(那裏的白酒指的是糧食酒，酒量較輕的人泡黃酒也是不錯的選擇。)
練習:
只要把買來的斤白酒和壹兩肉蓯蓉泡在幹凈的玻璃器皿外面，泡上兩個星期，就可以服用了。
功效:
肉蓯蓉酒是國外老年男性的保健藥酒配方。肉蓯蓉沒有很好的補腎壯陽作用，對普通怕冷、不能耐受腰酸背痛的老年人也沒有很好的療效。
1，鎖陽粥
原料鎖陽30克，大米適量。
做法大米和鎖陽* *煮，粥後挑出鎖陽。
功效:壯陽固精，養血強筋。適用於大便幹燥。
2、濃湯
配方:鎖陽、枸杞10g、甘草5g。
用法:水煎取汁(或直接放入有湯包、餡包的鍋中，加入羊肉、雞肉等。* * *和庫克。煮熟後，加入鹽、味精、蔥花和姜末調味並煮沸。上菜。2-3人每天1劑量)。
功效:能溫陽填精，適用於下元不足引起的陽痿、少精、少精。