七種黑枸杞保健茶的配方
1，黑枸杞紅棗茶
冷水500毫升，紅棗10粒(30克)，冰糖1湯匙，黑枸杞10克。冷水和紅棗同時燒開，然後加入黑枸杞，煮5分鐘左右。加入冰糖，煮至溶解。
功能(枸杞能滋補肝腎、明目、潤肺止渴，進而使人面色紅潤。紅棗有哪些？補中焦，養脾土，潤心肺，生津悅色？的功效。
2、山楂黑枸杞茶
由山楂、枸杞葉和澤瀉組成，水煎服，每日2-3次，3個月為壹個療程。通過對41單純性肥胖癥的治療觀察，顯效27例(減重2kg以上)，總有效率為68.2%。
3、菊花黑枸杞茶
菊花枸杞當茶泡著喝。菊花要用菊花和黑枸杞，顆粒小，顏色亮黑色。每次用菊花10g，枸杞10g，放入大茶壺中，加入熱水，10分鐘後即可飲用。
菊花黑枸杞茶可防治各種眼疾，對糖尿病、高血壓、冠心病有益，最適合老年人飲用。脾胃虛弱的人在制作中要註意放幾顆大棗健脾。
4.三花黑枸杞茶
由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞葉按壹定比例制成的藥茶，袋裝，每袋6g ~ 7g，每日壹袋，開水沖服2 ~ 3次，可舒胃、行氣、祛痰、利尿、消腫、活血、養胃、降血脂、提神，特別適合夜間服用。如果不能減肥，可以早晚喝壹包，堅持三個月。
5、人參壹定是黑枸杞茶
取人參須20克，黑枸杞10克。將人參加入熱水中煮沸，然後加入枸杞，煮約1分鐘。也可以直接加入人參、枸杞，用開水沖泡。可防止衰老，補充活力，增加機體抵抗力，增強抗癌細胞活性，補脾補肺，生津安神。
6、田燕黑枸杞茶
具有清熱利濕、化痰生津、潤腸通便、抑制食欲、促進脂肪代謝、降低血脂的功效。主治:脾虛胃熱型單純性肥胖及習慣性便秘。每日兩次，早餐前空腹壹次，晚上睡前壹次，每次1.5g至3g，用200 ml開水浸泡10分鐘，然後壹次服用或遵醫囑服用。每30天為壹個療程，每個療程停藥兩周。忌酒、辛辣食物，配合高蛋白、低糖、低脂肪飲食。任何有器質性疾病、腎炎、慢性胃炎等的人。禁用，或在醫生指導下慎用。
7.黑枸杞決明子茶
由枸杞、蒼術、決明子組成，水煎服，每日兩次，2-3個月為壹個療程，對減肥降脂有壹定療效。此外，還有降脂長壽茶、清宮仙藥茶、環通茶、寧紅降脂茶、肖飛健身茶、瑤山黑枸杞茶等。，都有壹定的減肥效果。肥胖者不妨選擇嘗試壹下。黑枸杞茶並不適合所有人，因為它有很強的溫補身體的作用，所以感冒、發燒、發炎、腹瀉的病人最好不要吃。
枸杞的健康禁忌
第壹:不要過度。
枸杞是壹種藥，任何藥物都不能過量服用，否則對身體的好處就會變成壞處。我建議健康成年人每天服用枸杞不要超過20克，比較合適。如果身體有疾病，想治療，枸杞的用量可以適當增加，控制在30克左右比較好。
枸杞吃多了，眼睛會紅腫疼痛，視力會變得模糊，不利於健康。所以，想要更好的促進身體健康，避免服用不當的藥物，就要特別註意黑枸杞的用量。
第二:陰虛患者不適合服用枸杞。
健康人科學使用枸杞可促進身體健康，提高體質，但如果體質為陰虛患者，應減少此藥用量。黑枸杞性溫和，大量服用容易上火。如果直接生吃黑枸杞，更要小心減少用量，否則容易上火。
第三:脾胃虛弱、外感熱邪的患者不適合服用枸杞。
枸杞泡水有很多禁忌。雖然對身體有壹定的保健作用，但服用時還是需要特別註意。脾胃虛弱的人容易腹瀉，胃寒。這時候壹定不要把黑枸杞泡在水裏，以免不適。
外感熱邪的患者也不適合服用黑枸杞，特別鄙視感冒、發燒、身體有炎癥的人，以免病情越來越嚴重。
第四:黑枸杞壹定要保存。
雖然很多人泡水後對身體有很多好處，而且這種藥材也很珍貴，但是怎麽保存就不是很清楚了。
黑枸杞壹般在夏末秋初成熟。新鮮的黑枸杞采摘後，必須除去果梗，然後在陰涼的地方晾幹。皮膚有皺紋後，可以曬曬太陽。如果天氣不太好，也可以把黑枸杞放在小火上烘幹。這樣得到的黑枸杞，外表幹硬，但裏面很軟，味道很好。
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