大多數情況下，奶茶的味道都是比較甜的，喝多了就會覺得有點膩，這是比較常見的壹種現象，很多人都會出現這種情況。下面讓我們具體來看看吧！
喝奶茶膩了怎麽辦甜食吃多了想解膩就吃麻辣的呀,麻辣味可以抵消甜膩,想解膩吃麻辣的食物 。
或者吃山楂、喝紅茶、綠茶、吃白蘿蔔，芹菜汁。
山楂：因為甜食壹般情況下含的碳水化合物比較多，山楂含有澱粉酶可以幫助消化甜食中的碳水化合物，起到解膩，防腹脹的作用，山楂的口味酸酸的可以解除甜食的膩感。
白蘿蔔：白蘿蔔不僅含澱粉酶。而且白蘿蔔清脆可口富含水分，可以解膩，
紅茶、綠茶：茶葉中的茶多酚、咖啡因，有微苦的味道，可以解除甜食所帶來的膩感，還有助消化，
芹菜汁：微鹹，含水量大，可以中和甜食的油膩感。
奶茶發膩的原因 奶精太多其實真正的奶茶是草原上那種用奶跟茶熬制的，但是市場上的 奶茶在制作的時候，更多的是用奶精等制成。
雖然說，現在奶茶已經比之前的奶茶改進了很多，對奶精的使用頻率也有所下降，但是不可否認的是，奶茶店的很多奶茶裏面還是加了奶精。
而奶精雖然不是對人體危害巨大的成分，但是奶精的營養價值相當低。從奶精的成分我們就可以看出來，奶精的成分主要包含了：糖、糖漿、食用氫化油、奶粉等為主要原料。
所以大家喝到的奶茶中的糖分很可能不是來自於牛奶中天然存在的乳糖，而是來自後來添加的糖分或其他配料。
與傳統奶茶相比，奶精調制的奶茶缺少鈣、B族維生素和維生素A、D等營養素，含糖量卻遠超傳統奶茶，營養價值較低。
糖太多據統計，壹杯奶茶中，大約含有14塊方糖，在壹次調查中，抽取了幾十家奶茶店的奶茶進行調查發現，平均含糖量為每杯34克，最多的高達每杯62克，相當於含有14塊方糖。
如果妳喝完壹杯奶茶的話，就相當於攝入了接近14塊方糖。攝入的糖分有可能超過中國居民膳食指南建議的每天糖攝入量最好不超過50克。
長期喝奶茶的話，可能妳不僅會長胖，還會患上壹些跟糖過量有關的疾病。
脂肪太多壹般奶茶中都會含有少量脂肪，因為脂肪可以提高奶茶的口感。
尤其是人們鐘愛的奶蓋奶茶，裏面含的脂肪量是比較多的。多是用奶泡粉（主要成分是植脂末）做成，有的還添加了植物油，所以脂肪含量會更高，報告中脂肪含量最高的奶茶達到41克/杯。
經常喝奶茶的危害 1.易患肥胖癥因為市面上賣的這些奶茶都是由奶精構成的，而奶精多由椰子油制成，喝多了容易發胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形，易胖。
2.影響智力發育奶茶中的香精和色素雖是按照國家食品添加劑標準添加的，但喝多了就有危害，特別是對孩子智力發育和行為健康。
3.易導致冠心病奶精不僅價格便宜，而且味道更香濃，原因就是奶精中含有壹種名為植脂末的化學物質。而這種物質中含有鉛、銅等有害物質，長期攝入，可增加患冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的幾率，幼兒智力會受影響。正常情況下，奶精中含有的反式脂肪酸易導致冠心病，每天壹杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人體承受極限。
4.加劇高血壓有高血壓的女性更不能喝奶茶的，這主要是因為奶茶中有壹些不利的成分存在，在奶茶中具有反式脂肪酸會增加人體血液的黏稠度和凝聚力，容易導致血栓的形成，對於血管壁脆弱的老年人來說，危害尤為嚴重。
5.會誘發骨質疏松壹般來說，經常的喝咖啡會讓妳精神百倍的，也會讓妳提高記憶力，但是經常的使用，就會對身體產生危害的，飲用超過比妳平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。
6.易導致心血管病常喝奶茶會增加患上心血管疾病的危險，因為奶茶中含有比較多的糖，同時還含有很多的脂肪酸和壹些反式脂肪酸，這些物質都是會增加我們人體膽固醇的含量的，人體膽固醇含量過多，所以會增加患上心血管疾病的危險。