小靜決定報考公務員後，經期開始變長，從5天左右到7天，有時甚至9天，這讓小靜很難受。她聽朋友說喝四物湯可以補血調理身體，於是買了5片四物湯在月經期後喝。喝了3個月，月經期並沒有縮短，但是每次月經期過後都會感冒，臉上長很多痘痘。
“四物湯不適合所有人喝！中醫林佩琦說，她見過壹些女性在每個月經期結束時喝3-5支四物湯作為調養，但如果體質不適合，喝得越多，問題就越大。林佩倩解釋說，中醫調養強調對癥，適應個人體質。(中方)看似普通，人人都在喝的四物湯，會因個人體質或目前身體狀況而加減中草藥，換成不同的配方。
古代是用來治療跌打損傷的。
四物湯是眾所周知的婦科驗方，但妳知道嗎，四物湯原本是用來治療跌打損傷的！四物湯最早出現在唐代，當時的用藥方向主要是跌打損傷和瘀血。宋代官方《太平惠民和記局方》解釋四物湯用於“調理榮衛，滋養氣血”，多用於女性調經、補血、活血；演變成清代的典籍，更是直接指出四物湯是治療“諸血虛，女子月經病”的方劑。
根據文獻記載，四物湯陪伴中國人的經歷至少有1000年的歷史。雖然歷代都有使用，但總結起來無非是治療各種與“血”有關的疾病，離不開“活血、養血、化瘀”三大範式。顯然，四物湯不僅僅是女性的婦科藥方，男女老少都適用。
四物湯能基本改善面色蒼白、頭暈目眩、月經不調、月經量少甚至閉經等女性常見癥狀。此外，還能改善跌打損傷、氣血不足引起的疼痛。所以只要妳有“血虛血瘀”的體質，男女老少都可以服用四物湯。常見的組合有兩種，熟地黃4元，當歸3元，白芍3元，川芎2元。或者四種草藥每種三元。
四物，是哪四種藥？
四物湯由當歸、川芎、白芍、熟地四味中藥組成。這四種中藥每壹種都有重要的作用，當它們結合在壹起時，就能起到“補血活血”的作用。
◎當歸:性味甘、溫，歸肝、心、脾經；具有活血止痛、補血調經的功效，可緩解經前腹脹疼痛；其中，當歸的身和尾有不同的作用。“當歸”擅長補血，“當歸尾”擅長活血。
◎川芎:性辛溫，入肝、膽、心包經，為血中行氣藥；具有活血、止痛、安神、調節子宮收縮、鎮痛的功效；此外，還可以緩解以後月經帶來的負面情緒。
◎白芍:苦、酸、甘，微寒，入肝脾經；能養血調經，舒緩情緒，緩解肌肉疼痛。
◎地黃:味甘，性微溫，入肝腎經；具有補血養陰、填精填髓、補血強心、幫助身體滋補、增強免疫功能的作用。
喝四物湯的幾個好機會
老壹輩的人總說，經期過後要喝幾片四物湯，調理身體。這是正確的觀念嗎？對於月經期正常，沒有血塊的女性，可以在經期後服用2 ~ 3片四物湯，以調節月經後的失血量。除此之外，還有哪些情況也適合喝四物湯？
◎月經來潮時會出現頭痛、腰酸、下腹痛:建議月經前壹周喝3 ~ 4片四物湯，也可預防月經來潮時的不適。
◎貧血:在中醫中是指血虛的癥狀，如面色蒼白、血色喪失、口唇發白、頭暈、頭重、乏力、心悸、易脫發等。，或者冬天手腳特別冷的人，不分性別年齡，都可以服用四物湯。
◎失血量大時:女性在經期、孕期、分娩期、哺乳期，如果失血量大，導致血虛，也適合喝四物湯。
◎想長高或促進胸部發育:女生在發育過程中如果想長高或促進胸部發育也可以服用。
根據體質搭配不同的藥材。
補血化瘀四物湯並不適合所有人。如果血虛合並氣虛的人容易腹瀉，就要去油膩的耕地，補充健脾益氣的藥材。我們來看看常見四物湯方藥的變化:
◎體質雖有血虛，但伴有部分氣虛:若易乏力、不思說話、大便軟、或壹日腹瀉2-3次，可將較油膩的熟地黃去掉，配以健脾益氣的黨參、健脾利濕的茯苓或健胃潤腸的砂仁。
◎雖然體質有血虛，但又結合了壹些陰虛:比如容易口幹、睡眠不穩、手心煩、便秘、長痘等的人。，建議選擇生地黃/熟地黃，或者加入涼血的牡丹皮。
◎痛經、血塊、或子宮內膜異位癥等問題:建議將四物湯中的當歸身改為當歸尾，或用桃仁、紅花等活血化瘀的中藥活血養血。
◎出現更年期癥狀時，建議將熟地黃改為幹地黃，並加入壹些銀耳。
哪些情況不適合喝酒？
雖然可以用四物湯活血化瘀，但是如果身體有炎癥，腸胃功能差，或者體質燥熱，不建議服用。
◆身體發炎時，如剛感冒、喉嚨痛、頭痛、發燒等。、或眼睛充血、早晨起床牙齦重、便秘或皮膚有皮疹、痤瘡時，不宜飲用四物湯，否則四物湯的溫熱會加速血液循環，加重癥狀。
◎胃腸功能差時:四物湯中熟地黃的粘稠質地容易引起腹脹，當歸有潤腸的作用，容易引起腹瀉。所以，如果平日胃口不好，大便容易拉稀腹脹，就要先調理腸胃，再服用四物湯。