主料:青魚三斤(做壹次時間較長,有點煩,所以壹次做了很多,剩下的放進冰箱裏)
註:青魚是壹種海魚,本身含油大,刺多味美,最適合做茄汁拉。
配料:番茄沙司(沒有用番茄醬壹袋也成,不過沒有這個味道好)、西紅柿二個,蔥姜蒜(不能太少,魚多)、啤酒壹瓶、花椒、大料、鹽、糖、老抽、香葉朝鮮盒裝辣醬(這兩樣沒有也罷)。
做法:青魚洗凈切段瀝幹,西紅柿切成小塊,姜拍扁、蔥切段、蒜切片。
點火炒鍋放上,用姜片擦鍋(防魚粘鍋),放油,燒熱後放入大料、花椒烹出香味,放入青魚段,蔥姜蒜、四分之壹瓶啤酒(魚多,防止糊鍋)、西紅柿、番茄沙司(壹袋番茄醬那麽多)翻炒壹會兒,再倒入剩下的啤酒、糖、鹽、老抽(上色)、香葉、朝鮮辣醬。開鍋後,調好口味,連魚帶湯倒入高壓鍋裏,蓋鍋蓋、蓋閥,大火放氣二三分鐘後改小火,燜半個小時,中間會聞到香味飄出來(兒子說是螃蟹的味道,西西)。等高壓鍋冷卻不再放氣後,打開鍋蓋,壹鍋色香味俱全的茄汁青魚就做好了,連刺都酥透了,美味又營養,很適合給小朋友吃,剩下的魚湯也很美味哦,兒子用它來拌飯,蘸饅頭吃。
要點:壹、啤酒壹定要足,嫌少再加點也成,要沒過魚,不然的話,高壓鍋工作時間長,會糊鍋,而且上面的魚刺沒酥。二、時間壹定有半個小時,有幾次我著急,時間沒夠半個小時,結果刺沒酥,吃起來不過癮。三、鹽壹定要適量,不要太多,不然會鹹,影響健康。
===============================
青魚燉土豆
先把魚兩面煎下,為了去腥味。然後加各作料等,放土豆翻炒,加適量水 大火燒開,換小火,燉15-20分鐘即可。
==================================
青魚下巴甩水
菜系: 家常菜
時間:
食材類型: 魚類
味道: 鹹鮮
適宜季節: 無關
烹調類型: 燒煨
原料:
青魚下巴200克 青蒜絲0.5克
青魚甩水100克 麻油5克 味精1.5克 紹酒15克 蔥段1克 筍片25克 醬油30克 姜末1克
白糖15克 肉清湯200克 濕澱粉10克 熟豬油50克
做法:
1.
將青魚甩水放在盤子的中間,兩邊各放壹塊魚下巴,再把筍片放在上面。
2. 炒鍋置旺火上燒熱,用油滑鍋後,再下熟豬油25克,放入蔥段爆出香味,隨將青魚尾、下巴、筍片按原樣倒入鍋裏,邊煎邊晃動炒鍋四五秒鐘,即烹入料酒,加蓋燜下,再放入姜末、醬油、白糖、肉清湯
,燒開後,加蓋改用小火燒6分鐘左右。待魚下巴呈現青灰色。、魚眼珠發白凸出時,將炒鍋端回旺火豬油25克,再晃動炒鍋,顛翻壹下,接著淋入麻油,出鍋,按遙樣排在盤中,上面撒上青蒜絲即成
==============================
酸菜青魚
原料:
青魚壹條,四川李記酸菜魚佐料壹包,花椒二十粒,幹辣椒十五根,野山椒十五顆,大蒜瓣十粒,姜壹塊,蔥五根,料酒,骨頭湯二斤,鹽少許,雞蛋清半個,澱粉少許,色拉油三兩,化豬油壹茶匙。
步驟: 1.把魚清洗幹凈,去頭尾,再將魚剖成兩半,然後,用刀斜著把魚片成半公分厚的魚片。 2.把姜拍破,和魚片壹起放入瓷盆倒入料酒、蛋清、蔥、澱粉用手抓勻,碼味。大蒜切成蒜米待用,幹辣椒去籽剪成段。 3.把炒鍋放在竈上點火,把色拉油倒入鍋中燒至五成熱,放入蒜米、酸菜過油,待酸菜、蒜米炒香,放入冷的骨頭湯、料酒壹茶匙、野山椒、花椒、幹辣椒,往碼好味的魚片中撒少許鹽抓勻,然後壹並倒入鍋中煮至湯色呈黃綠色,即可放入雞精、化豬油、胡椒粉,裝入湯碗中即大功告成。 註意: 1.魚片不能片得太厚,雞蛋清不能加壹個,澱粉也只能放壹茶匙,魚片碼味時以魚片不沾手為好,料酒也不要放太多,兩茶匙就夠了。2.煮魚壹定要用冷湯,冷水,這樣魚才沒有腥味,湯色才會發白。
===================================
糟青魚幹
用料:糟青魚幹壹條
調料:原鹵、白糖、黃酒適量
.將糟制的青魚幹加原鹵汁、白糖、黃酒上籠蒸熟。
.魚幹切片裝盤,澆以蒸制時的原汁即可。
特點:魚片晶瑩鮮亮,肉質細密。
========================================
菊花青魚
帶皮青魚肉1段(重約350克)。
調料:精鹽6克,白糖150克,番茄醬100克,香醋7.5克,蔥末10克,蒜末10克,幹澱粉80克,豬肉湯75克,水澱粉40克,芝麻油10克,熟豬油1500克(約耗200克)。
制作過程(1)將魚皮朝下,用刀斜片至魚皮,每片4刀切斷魚皮,***切成10塊,再將魚塊直割到魚皮(刀距約0.7厘米,不能破皮),粘上幹澱粉,抖去余粉,成菊花魚生坯。將醋、白糖、精鹽、番茄醬、豬肉湯、水澱粉壹起放入碗中,攪和成調味料。
(2)將鍋置旺火上燒熱,舀入熟豬油,燒至七成熱時,將菊花魚生坯抖散,皮朝下放入油鍋內,炸至黃色時,撈出裝盤。另取炒鍋置旺火上燒熱,舀入熟豬油25克,投入蔥、蒜末炒香後,倒入調味汁攪勻,在淋入熟豬油15克、芝麻油拌和,澆在菊花魚上即成