1，推薦美白面膜
(1)壹葉櫻花粉色修復面膜
推薦理由:這款面膜選自當季櫻花，保濕、粉嫩、修復效果都不錯。櫻花所含的抗氧化元素，可以快速提亮變黃。使用這種面膜可以滋潤肌膚，淡斑美白，修復受損肌膚，煥發粉紅色，柔軟有光澤。
用戶評價:寶貝非常好用。用了之後皮膚很水潤，有彈性，很白。
(2)膜族黑色吸收、再生、彈性和光滑面膜貼
推薦理由:這款面膜選用的黑加侖、黑松露、黑可可等成分，能讓肌膚由內而外富有彈性和光滑感，面膜質地柔軟。精華不僅可以完全吸收皮膚的渾濁，更好的被皮膚吸收，還可以舒緩皮膚。這種以黑吸黑的方式，讓皮膚變得水嫩明亮，細膩柔滑。
網友評論:很好，很有效。用了幾天，感覺美白效果非常明顯，還補水。
(3) Kevati蝸牛原液面膜貼
推薦理由:這款面膜所含的珍珠葡萄蝸牛黏液，能有效補水保濕，維持肌膚的持續彈性，為肌膚形成天然保護膜。此外，馬齒莧提取物和蛋白質卵磷脂可以增強皮膚的營養，美白嫩膚，使皮膚更加明亮透亮。
網友評論:有美白效果，白天壹起來就很明顯。剛敷完這個面膜，感覺很好用，很聽話，但是用了之後感覺有點粘。我只要洗個臉，味道又香又好吃。
(4)水密碼水漾梁穎保濕面膜
推薦理由:這款面膜所含的深海大型海藻能幫助補充肌膚微量元素，有效提高肌膚抵抗力；其中蘊含的深海泉水能為肌膚深層補水，玻尿酸能有效為肌膚底層補水，深層保濕，保持肌膚潔凈。此外，膠原蛋白和雪蓮成分能有效提亮美白肌膚，加速肌膚新陳代謝，延緩肌膚衰老，保持肌膚白皙透亮。
用戶評價:面膜質量很好，保濕效果很好。用了之後皮膚感覺細膩白皙。
(5)玉泥磨美白嫩膚礦物蠶絲面膜
推薦理由:這款面膜所含的甘草黃酮、茵陳蒿精華、大棗精華、桑白皮精華、黃岑萃取物等5種天然植物精華組合，美白效果加倍，由內而外美白肌膚，幫助壹掃肌膚暗沈，令肌膚均勻亮澤，回復白皙亮澤。
用戶評價:面膜補水保濕效果明顯；有提亮膚色的作用，感覺水潤潤澤，面膜很薄很聽話，持續使用。
(6)卡尼爾保濕、凝水、補水、提亮面膜貼。
推薦理由:Canil的這款面膜采用了日本流行的“N-1”的保養理念，內含美白霜、乳液、保濕精華，美白提亮、保濕補水同時進行。
用戶評價:用了之後皮膚水潤，醒來感覺皮膚更亮了。美白提亮效果好。
(7)蘇菲娜蘇菲娜美白保濕面膜
推薦理由:蘊含野菊花ET精華，可作用於黑色素生成前的初級階段，含有豐富的細胞間脂質，提高角質細胞的保濕和持水能力，微香提升舒緩壓力、放松身心的功效。
用戶評價:我喜歡用了產品後的味道。
2、護膚飲食推薦
大豆
大豆脂肪含量低，多吃大豆，少吃肉，可以達到健康減肥的效果。大豆異黃酮可稱為植物胎盤，與雌性激素有相似的作用。既能美白肌膚，抗衰老，又能抑制體毛。
番茄
番茄中的番茄紅素會使皮膚中的膠原蛋白難以剝離。研究發現，番茄紅素還可以幫助撫平皺紋，使皮膚變得細嫩光滑。經常食用西紅柿不易出現黑眼圈。
長葉萵苣
每天吃六片萵筍葉，可以提供1天的維生素A，促進細胞新陳代謝。生菜中的鉀還可以促進血液循環，使皮膚獲得更多的營養。
魚肉
魚類中的壹種神奇化學物質可以作用於表皮下的肌肉，使肌肉更加緊致，表皮自然會變得緊致有彈性。營養專家認為，每天堅持吃100-200克的魚，壹周之內就會感覺到面部和頸部肌肉的明顯改善。
花椰菜
素有“蔬菜之冠”之稱，營養成分居同類蔬菜之首，含有蛋白質、維生素A和C、胡蘿蔔素等。，能有效提高皮膚的抗損傷能力，以及抗癌效果。
胡蘿蔔
富含維生素A、C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力，保持皮膚彈性！(油炸可以使胡蘿蔔素更容易被人體吸收。)
蓮藕
生熟皆宜，生藕有很好的祛瘀作用，所以民間有“新摘嫩藕不如太醫”的說法；熟藕有養胃養陰、健脾益氣的功效，也是養顏滋陰的佳品。
蘋果
富含纖維，可以給身體補充足夠的纖維，降低心臟病的發病率。也是必不可少的瘦身利器。許多美國人每周有壹天節食，這壹天只吃蘋果，這壹天被稱為“蘋果日”。