惡心嘔吐的原因是什麽？1.胃寒、惡心有時胃痛，或厭惡清水、唾液，溫暖時使妳感到舒適，寒冷時加重各種癥狀，包括厭食、便溏、氣短、嗜睡、舌淡、脈弱。
2、胃陰不足惡心，或嘔吐劇烈，口渴，或飲水後嘔吐，不能進食，氣短，嗜睡，舌紅少苔，脈數。
3、進食惡心、反胃、嘔吐、臭味、胃脹、無進食欲望、舌脈正常。
4.肝胃不和而惡心，或嘔吐，胸悶，脅痛，口苦，咽幹，食欲不振，或婦女月經不調，舌苔薄黃，脈細。
5、胃熱、惡心、反胃或有時嘈雜、吐酸、口臭，以及面紅、便秘、舌苔黃、脈弦或滑。
生姜是對付惡心嘔吐最有效最簡單的方法。當妳感到惡心想吐的時候，可以切壹片薄薄的生姜放入口中，用唾液將辛辣的姜汁吞入胃中，緩解嘔吐癥狀。
惡心，惡心，嘔吐怎麽緩解自救對策
病毒感染引起的惡心嘔吐可能會持續幾個小時到兩三天。
1.禁食和停止飲水幾個小時，讓胃休息。
2.盡量含冰塊或多次啜飲淡茶、清湯、稀釋的運動飲料，防止脫水。
3.嘗試低纖維食物，如蘇打餅幹、果凍、白饅頭、蒸雞蛋、米飯等。如果妳再嘔吐，妳需要再禁食。
4.嘔吐後的幾天內，避免乳制品、咖啡因、酒精、太油膩或太油膩的食物。
如果妳在24小時內喝了任何東西後出現嘔吐，嘔吐持續兩三天，吐血或嘔吐物呈褐色，並出現極度口渴、口幹、少尿或無尿、虛弱、頭暈等脫水癥狀，建議去看醫生。因為它可能是嚴重疾病的預警信號，如腦震蕩、膽囊疾病、潰瘍、腸梗阻或腦膜炎。
在日常生活中，這種方法被用來治療胃部不適的癥狀。建議妳把早餐時間定在7: 30，午餐時間定在12: 00，晚餐時間定在18: 00，規律用餐時間盡量不要超過三分鐘。
2.先養胃的方法是用胡蘿蔔煮粥，吃三天。三天後，人感覺精力非常充沛，然後調整食量。
註意:養胃期間除壹日三餐外，其他時間不要吃任何食物、水果、水或其他飲料。
3.如果現在很嚴重，妳吃東西有問題，不要害怕。先用爛粥經常喝，就不怕吐了。堅持按時間和上面的食譜做，三餐後就會好的。
4.有喝水習慣的人，吃飯時要壹次性定量喝，其他時間不能隨便喝水，不能吃任何水果和食物，甚至不能喝任何飲料。
5.壹周後人會很有精神，感覺好像沒病，但註意不要亂吃。
當妳感到惡心想吐的時候，不要盲目吃藥，這樣可能會損傷腸胃。俗話說藥療不如食療，所以食療壹定要過關。如果惡心嘔吐的癥狀壹直沒有緩解，最好去醫院就醫。
調理腸胃的方法1、調養任何飲食不當、暴飲暴食或吃生冷食物都會影響腸胃的功能，引起疼痛。胃病後，消化功能減弱，飲食壹定要按時定量，以少吃為宜。吃飯的時候要細嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜歡濕潤，討厭幹燥，而辛辣酒、油膩厚味的食物會生熱幹燥，對胃不好。
2、精神調節臨床上，由於精神刺激、情緒不適、肝氣郁結等原因，胃病的復發和加重最為常見。因此，保持精神愉快和情緒穩定，避免情緒刺激。
3，小心生活，大量的運動和規律的生活對健康也很重要。如果有胃病，就要多註意了。除了按時吃藥，壹定要有嚴格的作息制度，保證充足的休息和睡眠，可以促進疾病的恢復。經常運動可以增強體質，提高抗病能力，通過運動促進胃腸蠕動和分泌。同時，註意氣候變化，及時增減衣物和被子，避免寒邪入侵，對促進胃病康復具有重要意義。
另外，惡心不能只看表面。惡心通常是有害的，但它可能是更嚴重疾病的跡象。壹些嚴重的疾病可能會引起惡心或嘔吐癥狀，包括腦震蕩、腦脊髓炎、腸梗阻、闌尾炎和腦腫瘤。
所以在日常生活中，保持腸胃健康是非常重要的。如果經常出現惡心嘔吐，壹定要及時就醫。