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九朵菜花怎麽吃?

詳細介紹了韭菜花炒雞蛋的制作方法

菜肴及功效:家常菜譜,私房菜

工藝:油炸

用韭菜花做炒雞蛋的原料;

原料:壹把韭菜花

調料:雞蛋2個,姜絲,香油,鹽,雞精。

韭菜炒雞蛋的特點;

香氣馥郁,色澤鮮艷。

教妳韭菜炒雞蛋怎麽做,韭菜炒雞蛋怎麽做才好吃。

制作:

1.韭菜花挑老梗部分,切成5厘米的塊;

2.將雞蛋打入碗中搗碎,配以壹些姜絲;

3.鍋燒熱,放入2湯匙油,放入雞蛋,不要攪拌,用鍋鏟壓至雞蛋表面微焦;

4.放入香蔥,翻炒,加鹽和雞精;

妳覺得熟了就可以下鍋了。

詳細介紹了韭菜酥盒的做法

美食與功效:精品主食滋補保健食譜營養不良食譜四肢感冒和畏寒食譜

味道:鹹香可口。工藝:油炸

制作韭菜酥盒的材料:

材料:小麥粉500克。

輔料:韭菜300克,豬肉200克(肥瘦相間)

調料:豬油(精制)150g,色拉油100g,蔥汁5g,姜汁5g,鹽8g,味精2g,料酒15g。

教妳怎麽做韭菜酥盒,韭菜酥盒怎麽做才好吃。

1.將面粉過濾,用150g面粉加入75g豬油,制成脆皮面;

2.將75克豬油加入350克面粉和適量水及水合油酥;

3.糕點和水包油皮分別打結,水包油皮放入糕點中,小口卷成牛舌狀;

4.從上往下卷,從中間切開,壓平卷成圓形片,中間放新鮮韭菜肉,兩片合在壹起;

5.絞成繩邊面團胚,放油鍋裏炸。

韭菜酥盒的制作要點:

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2.本品有煎炸工藝,要準備色拉油1000克左右;

3.鮮肉餡:將豬肉剁碎,加入蔥姜汁、料酒、味精、鹽,拌勻(壹個方向)。

小貼士-健康小貼士:

1.面粉和豬肉是最常用的食物,韭菜含有較多的胡蘿蔔素、維生素C、維生素E等。

2.所含的纖維素、揮發油和含硫化合物具有降血脂的作用,對高血脂和冠心病患者有益;

3.此外,韭菜還能補腎陽,溫中開胃,行氣調血。

詳細介紹了韭菜鯽魚湯的做法

菜肴及功效:清熱解毒食譜產後調理食譜腎炎食譜痔瘡食譜術後食譜。

口感:清香工藝:清蒸

韭菜鯽魚湯的制作材料;

材料:鯽魚200克。

輔料:韭菜30g。

調料:醬油1g,鹽1g。

教妳韭菜鯽魚湯怎麽做,韭菜鯽魚湯怎麽做才好吃。

將魚去除腸內雜質和魚鱗,洗凈,放入韭菜中,放入有蓋的碗中,加入醬油和鹽,加蓋蒸半小時。

小貼士-健康小貼士:

1.清熱解毒。

2.用於治療內痔、外痔和痔漏。

3.韭菜具有補腎壯陽、溫中益氣、化瘀解毒的功效。

4.用於胸痹、膈壅塞、消化不良、腹痛、便秘、陽痿、遺精、遺尿、嘔吐、出血、消渴、脫肛、跌打損傷等。

小派-食物相克:

鯽魚:鯽魚不宜與大蒜、糖、芥末、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞、鹿肉,以及中藥麥冬、厚樸同食。避免在吃魚前後喝茶。

韭菜炒鱔絲制作方法詳解

烹飪與功效:壯陽方

味道:鹹鹹的。工藝:爆炒。

韭菜炒鱔魚的加工原料:

配料:鰻魚100克。

輔料:韭菜40g。

調料:鹽2g,雞精2g,料酒2g。

教妳怎麽做韭菜炒鱔魚,韭菜炒鱔魚怎麽做才好吃。

1.鰻魚去內臟,洗凈,切絲;

2.韭菜洗凈,切成小塊

3.將鱔魚放入鍋中快速煎約3分鐘;

4.煮料酒,加入雞精和鹽;

5.加入韭菜,快速翻炒。

小貼士-健康小貼士:

溫腎助陽固精。

小派-食物相克:

鰻魚:鰻魚不宜與狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食。