1，啤酒去頭屑
方法:取啤酒300 ml，清水1 kg，將啤酒倒入水中攪拌均勻，然後用酒洗頭2~3個月。
啤酒中含有的營養成分可以為頭發和頭皮補充營養，改善頭皮瘙癢、頭皮屑過多、洗後頭發幹燥等問題。
2、洋蔥汁去頭皮屑
方法:將新鮮洋蔥榨汁或直接打成汁，然後用汁擦拭頭皮，最後用清水洗凈，每周使用兩次。
洋蔥含有硫化物、黃酮類等成分，具有顯著的殺菌作用。還含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等營養成分，對頭皮細胞有滋養作用。用洋蔥汁摩擦頭皮，不僅可以緩解洗頭後的頭皮瘙癢，還可以去除頭皮屑。
3、姜水去頭皮屑。
方法:準備新鮮多汁的生姜，切成塊，放入水壺中，將水燒開。燒開後，取出裏面的姜片。姜水天氣稍冷後，用姜水洗頭，然後用生姜擦拭頭發和頭皮。
姜水不僅能殺菌，還能幫助促進頭皮局部血液循環，對洗發後的生發和去屑有很好的效果。
4、大蒜去頭皮屑
方法:取適量鮮蒜搗碎，擠幹後擦在頭發上，睡前可擦幾次，第二天再用沐浴露沖洗，去除蒜味。
大蒜所含的氣味成分能促進毛細血管的血液循環，對洗後頭發幹燥的表面有調理作用，從而減少頭皮屑。
5、蘆薈去頭皮屑
方法:將蘆薈葉搓成漿取汁，洗頭時與洗發水壹起使用，並用指腹輕輕按摩，最後用清水沖洗幹凈。
蘆薈中含有多種氨基酸和多糖，能形成天然保濕因子，在活性酶的作用下，能有效保濕，去除脂肪。對洗頭後頭皮幹燥引起的頭屑有很好的去屑效果。
6、按摩去頭皮屑
方法:坐位時，用手指和手掌從前額發際線至枕殼兩側或壹側按摩20~30次，使頭皮有發熱感。然後四指並攏，從發際線處輕輕向後拍打，使頭部有放松的感覺，來回5~10次。
按摩可以加快頭部皮膚的血液循環，恢復新陳代謝。洗完頭後，按摩可以使皮脂腺、汗腺和毛囊盡快恢復正常功能，減少頭皮屑。
7.吃什麽預防頭皮屑？
1，維生素食品
如果人體長期缺乏維生素，就會導致頭皮屑的不斷產生，也就是說，只要註意補充維生素，就能有效抑制頭皮屑。尤其是維生素B2，對脂溢性皮炎的治療效果更徹底。專家指出，維生素b6在蛋白質和脂類的正常代謝中起著重要作用。如果長期缺乏維生素b2，會導致頭皮屑。富含維生素b2的食物有很多，如動物肝臟、腎臟、心臟、蛋黃、牛奶等。
除了註意補充維生素外，患者還應註意少吃含鹽量高的食物，最好多吃綠色蔬菜、水果等富含B元素的食物，必要時可口服少量維生素B和維生素E。
2.堿性食物
科學家發現，頭皮屑過多與身體疲勞有關。疲勞導致代謝過程中壹些酸性成分留在體內，如乳酸、尿酸、磷酸等。這些酸會改變血液的價值，從而引起身體疲勞。同時也影響了頭部皮膚的營養。而攝入更多的堿性食物會使堿性成分(如鈣、鎂、鋅等。)中和體內過多的酸性物質，使酸堿達到平衡。這不僅有利於頭部皮膚的營養，還能減少頭皮脫落。生理堿性食物包括水果、蔬菜和蜂蜜。妳應該註意多吃點。
3.谷類食品
平時生活中，頭皮屑多的人也要多吃壹些黑色的谷物，也有抑制和治療頭皮屑的作用。專家指出，與其他顏色的食物相比，黑色食物更有營養。即使是同樣的食物，顏色越深，所含的營養成分也越豐富。尤其是黑色谷物中，大多含有豐富的維生素、硒、鐵、鈣、鋅等礦物質，對人體健康十分有益。