1，血脂，體重，血壓，抗動脈硬化。
2.防癌抗癌。
3.滋養和保護胃
4.健康牙齒和牙齒保護
5、消炎、殺菌、治痢疾
6.抗衰老
缺點:
除了就醫、懷孕等特殊情況外，壹般適量飲用是無害的。
任何食物都有物極必反的特點。掌握了這個就沒有問題了。
至於胖瘦，其實喝普洱算是每天攝入水分的壹種方式，正常飲用無傷大雅！
但是要記住:體質不同，註意生茶和熟茶！註意陰涼處！
其他茶也類似:
苦丁茶具有明顯的保健功能和藥用效果:具有清熱解毒、消炎通便、解酒的作用，對咽喉腫痛、口腔炎、牙齦炎、便秘等疾病有明顯療效。常飲苦丁茶無副作用，能明顯降低人體內氧自由基、甘油三酯、低密度脂蛋白的含量，清潔體液，使體細胞有壹個健康清新的生存環境。它能抑制強致癌物，如亞硝胺、毒性、汙染和臭味。能從根本上預防癌癥，改變血液粘稠度，擴張微血管，改善人體生態平衡，增強免疫力，促進血液循環，舒筋活絡，健脾胃，健腦明目，抗衰老，防癌。對高血脂、高血壓、脂肪肝、肥胖、冠心病、動脈硬化等富貴病有明顯療效。
缺點:味道不好。
問題二:喝普洱茶能降血脂嗎？編輯同誌:我胖。聽說喝普洱茶可以降血脂減肥，就買了壹些試試。但是剛喝了壹次就開始拉肚子。請問，喝普洱茶真的能減肥嗎？像我這種第壹次喝酒就拉肚子的人還能繼續喝嗎？劉劉讀者:有些人第壹次喝普洱茶時確實會拉肚子。這是身體對新食物的壹個適應過程，就像水土不服壹樣。只要身體適應了，這些人就可以繼續喝酒。我建議妳喝第二次泡的普洱茶，或者喝淡泡的普洱茶，身體容易適應。有證據表明喝普洱茶可以降血脂，但沒有特別的減肥效果。臨床試驗證明，雲南普洱茶能降低人體血液中膽固醇和甘油三酯的含量，具有壹定的降血脂作用。減肥就是分解人體內的脂肪，通過能量代謝轉化，所以單純喝普洱茶是達不到減肥目的的。需要註意的是，雖然喝普洱茶有壹定的保健作用，但也不能誇大其詞。由於普洱茶發酵時間長，茶葉中的茶多酚會受到壹定的損失，所以它的抗衰老效果相對其他茶類會差壹些。
問題三:普洱茶真的能降血脂嗎？根據實踐經驗，喝烏龍茶、沱茶、普洱茶、磚茶等緊壓茶更有利於減脂減肥。根據國外醫學界的壹些研究資料，雲南普洱茶和沱茶具有減肥健美和預防心血管疾病的作用。臨床實驗表明，40-50歲的人經常飲用沱茶可以明顯減肥，對其他年齡段的人也有不同的效果。70%以上的病例顯著降低了人體內甘油三酯的含量。
烏龍茶有明顯的分解脂肪的作用。經常喝可以幫助消化，利尿，有助於減肥和健身。從1979秋天開始，壹些國家不時掀起喝烏龍茶的熱潮，尤其是年輕女性和肥胖的中年女性。他們對烏龍茶的評價很高，被譽為“瘦身茶”、“美容養生的靈丹妙藥”。西北少數民族有句話叫“三天沒飯吃，壹天沒茶喝”。他們吃牛羊肉、牛奶酵素等高脂肪食物而不發胖的原因之壹是經常喝夜磚茶。至於目前市面上很多減肥茶，大多是以茶為主，輔以決明子、山楂等中草藥，包裝成袋泡茶，喝起來比較方便。
但其療效因人而異，各有壹定的適應性。減肥的根本方法是加強體育鍛煉，否則喝茶的減肥效果很難鞏固。
烏龍茶含有咖啡因、茶堿、可可堿、揮發油、維生素C、槲皮素、單寧等。，非常有利於降血脂，促進新陳代謝。適合各種肥胖人群飲用。
大家都知道喝茶對減肥有好處，但是怎麽喝呢？我什麽時候能喝它？以下信息供您參考。
1.煮茶、抹茶、綠茶:含維生素C、E、氨基酸、膳食纖維等。，可以幫助降低膽固醇，並有助於消化、防癌和預防感冒。
2.普洱和烏龍茶:富含氨基酸和纖維素，不僅能降低膽固醇和利尿，還有助於分解脂肪，促進新陳代謝。
3紅茶:有助於消化。
如果妳想減肥，最好喝不加糖、不加奶精或只加代糖的熱茶。最好不要飯後馬上喝，1小時後喝比較合適。
喝茶也要根據個人體質。如果喝茶會讓妳不舒服，比如肚子疼，或者睡不著，最好停下來。
不過提醒壹下，喝茶的減肥效果是輔助的，最重要的是平日飲食和運動的調整，這樣才能真正健康減肥，效果明顯。
茶，性甘苦，微寒無毒，具有清熱利濕、化痰消食的作用。《食療本草》說:“長期食用茶葉，使人消瘦，去除人體脂肪。”現代科學研究證明，茶葉中含有壹種酸性物質，能沈澱食物中的脂肪酸，與水分離後排出體外，從而減輕胃腸負擔。所以吃了油膩的食物，喝了壹杯濃茶之後，妳會覺得胃裏很舒服。而且，茶可以通過消除脂肪來減肥。古人認為茶之所以能減肥，是因為它能清洗胃裏所有的汙垢。
烏龍茶效果不錯，紅茶排第二，綠茶和荷葉減脂也很好。至於哪個味道好，就看妳自己了。
問題四:普洱茶真的能降血脂嗎？好處:普洱茶除了和其他茶壹樣具有以上功能外，現代研究證明，普洱茶在以下幾個方面更有功效:
1，血脂，體重，血壓，抗動脈硬化。
2.防癌抗癌。
3.滋養和保護胃
4.健康牙齒和牙齒保護
5、消炎、殺菌、治痢疾
6.抗衰老
缺點:
除了就醫、懷孕等特殊情況外，壹般適量飲用是無害的。
任何食物都有物極必反的特點。掌握了這個就沒有問題了。
至於胖瘦，其實喝普洱算是每天攝入水分的壹種方式，正常飲用無傷大雅！
但是要記住:體質不同，註意生茶和熟茶！註意陰涼處！
問題五:普洱茶能降血脂嗎？普洱茶應該可以降血脂。我覺得還是運動吃藥比較好。
只知道九葉籃喝茶還行，其他的不太清楚。
平時註意飲食，均衡營養。
這需要長期堅持。
問題6:普洱茶真的能降血脂嗎？可以降血脂減肥！只有熟茶才有這個效果，半個月就能見效！
問題7:喝普洱茶對降血脂有好處嗎？但是普洱茶是保健品。但患者要加強鍛煉，控制體重。飲食方面，不要吃脂肪含量高的食物。患者也要註意定期去醫院復查！
問題8:如何喝普洱茶才能最大限度發揮其降脂作用？早餐:1)。起床後，將6克左右的普洱茶用100cc開水浸泡半分鐘即可飲用。2).普通早餐。將原茶用50cc開水浸泡1分鐘，再加入250cc鮮牛奶，在進餐時飲用。口渴或饑餓時，將原茶用200cc開水浸泡兩次，分別為5分鐘和10分鐘。午餐:1)。普洱茶約6g，用100cc開水浸泡半分鐘，飯前飲用；2).正常的午餐攝入量；3)餐後將原茶用50cc開水浸泡1分鐘，即可飲用；口渴或饑餓時，將原茶用200cc開水浸泡兩次，分別為5分鐘和10分鐘。晚餐:1)。符合平時的胃口；2)餐後半小時，將6g普洱茶用50cc開水浸泡半分鐘後飲用；3).晚上用300cc開水沖泡即可。
問題9:普洱茶降脂效果好嗎？普洱茶降三高的效果比其他茶更明顯！尤其是熟茶，生茶精力充沛，熟茶健康！只要堅持喝酒，適量運動，就壹定有效！我不是三高，但是我體質偏酸性。我每天坐著工作。喝了快2年了，90斤(身材不錯)，體質已經偏堿性了！如果妳覺得答案滿意，人很真誠，請選擇我作為滿意答案。回答問題不容易，等著財富被利用。謝謝妳。