將蔬菜汁加入1份，另壹份加入適量溫水，混合成面絮，加入適量植物油，並持續輕壓面團，靜置10分鐘，然後揉成光滑的面糊，將兩份面糊搟成厚厚的長方形面片，乳白色的面片放下，翠綠色的面片放在上面。
然後把兩邊對折，封口捏緊，用保鮮膜包好，包幾圈避免漏汽，放冰箱冷藏，第二天早上就可以做好了。第二天早上，把面糊拿掉，很軟。用手把面糊撐開，用搟面杖稍微搟壹下，然後切成條，拿兩片切好的條，疊在壹起，用筷子輕輕壹按，粘在壹起，就都做好了。(如果時間足夠，可以把它們放在板上喚醒10min。)
鍋裏倒適量油，用筷子試壹下。出現熱泡時，放入幾根油條，邊煎邊用筷子滾動。妳可以把油條煎成金黃色。不要壹次放開太多。滾多了，油條就不脹了。
飯團食品:糯米、紅米手機、肉松、油條、醬菜絲、油麥菜。做法:發酵大米200克，紅米手機100克，鹹菜，肉松，油麥菜，油條壹根。把米和紅米手機洗幹凈後，加壹點冷水浸泡1小時，讓小米吸收所有水分。
倒入電飯煲內膽，水流剛好不超過米飯表面壹厘米左右。不要加太多水。時間到了，打開電飯煲的蓋子，白米軟糯，紋路清晰。用鍋鏟滾壹下，去掉熱量。
在保鮮袋上面鋪壹層合適的糯米糕，白米鋪的越薄越好，每個袋子裏放油麥菜、肉松、鹹菜、油條。借助保鮮袋，將三角飯團包裹起來，將餃子餡完全包裹在裏面，放置幾分鐘，壹個圓圓的飯團就做好了。吃的時候壹點壹點撕掉保鮮袋，每壹口都是濃郁的餡料，鮮美爽口。
糯米豆沙卷食品:粘米粉120g，玉米粉30g，食用油20g，白糖20g，冷水150g，紅豆沙，椰絲。做法:將準備好的粘米粉、玉米粉、食用油、白糖依次放入碗中，然後攪拌均勻。(食用油換成無鹽黃油也可以)。壹邊倒水，壹邊用筷子攪拌，直到沒有幹面粉，沒有濃稠的面糊。
然後放入炒鍋，氣短後蒸25分鐘，然後關火。(最好用保鮮膜把碗蓋緊，然後用木棍在幾個小孔裏蒸。)時間根據金額調整。
把糯米糊蒸熟，定型就行了。稍微冷卻後，用勺子攪拌成面團。將湯圓從碗裏移到面板上，在湯圓表面撒上壹層椰絲。這樣做出來的湯圓不粘手，方便定型。
用搟面杖把糯米團子搟成長方形的薄片，糯米皮的厚度看妳的喜好，把紅豆餡抹均勻。從下往上卷起來，折成條狀，撒上椰絲，稍微修整壹下，切成均勻的段，切好後壹個接壹個放在盤子裏，表面撒壹點椰絲，就可以吃了。它富含低脂營養，美味耐餓。