1、女人臉色差怎麽辦
1、蓮子益腎茶
材料：蓮子30克，茶葉5克，阿膠15克，紅糖30克。
制作：蓮子用溫水泡2小時，撈出去皮去芯。阿膠用黃酒烊化，與泡好的蓮子壹同放入鍋中，再加如紅糖煮至蓮子爛熟，最後兌入沖泡好的茶水即可飲用。每日1劑，分2次服用。
功效：蓮子中含有豐富的碳水化合物和蛋白質，不僅能補充人體所需的營養，還具有補脾益肺、養心益腎的功效。經常飲用此茶有助補氣養血、排毒養顏的作用，讓妳從裏到外換發靚麗光彩。
2、蜂蜜益母通絡綠茶
材料：綠茶茶葉1克，益母草5克，阿膠15克，蜂蜜25克。
制作：阿膠加黃酒烊化，益母草洗凈，之後與綠茶茶葉壹同放入鍋內，加入適量清水，中火煮10分鐘左右，等茶湯稍冷卻後加入蜂蜜調味即可飲用。每日喝1次，可在飯後服用。
功效：蜂蜜益母通絡綠茶茶有調經止痛、利水消腫的功效，適合月經不調引起的痛經女性飲用，還有很好的養血養顏、增強身體的抵抗力的作用。
3、紅糖枸杞老姜茶
材料：氣血不足的人常有的癥狀就是手腳發冷，那麽這個時候就可以自己調制壹杯紅糖枸杞老姜茶，老姜本身就有趨冷保暖的作用，人們常常用姜湯來給自己補補身體。
而這款紅糖枸杞老姜茶的作用更是強大，不但可以補血活絡筋骨，還能健脾暖胃、緩中止痛，促進新陳代謝，延緩衰老。
2、改善氣色的方法
外用方法：
塗上乳液，在臉部輕輕打圈按摩壹分鐘即可，效果顯著，趕快試壹試吧！
給肌膚補水
肌膚越來越幹燥是開始老化的信號，水分的補充能重新煥發肌膚年輕亮麗的光彩。因此充足深層的補水是非常必要的，每天除了喝適量的水外，還要給肌膚使用保濕效果長久的化妝水，有細紋的地方還需要特別保養，塗上美容液，另外，壹星期要做兩次補水面膜。
內服：
玫瑰果味片
玫瑰果味片是玫瑰果與膠原蛋白及多種珍惜護膚成分（牡蠣精華、鯊魚翅軟骨、紅球藻粉等）融合而成的壹種美容食品，也是壹種多元膠原美膚食品，能大大提升肌膚吸收膠原蛋白的能力，同時令外用護膚品功效倍增，肌膚白皙紅潤、水盈清透、嫩滑有彈性。每日服用壹袋5顆，能有效改善肌膚問題。
綠茶
綠茶有助於美容護膚茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。
另外，註意保持適量的運動也是非常有必要的，比如堅持每周打壹場羽毛球，或者每天爬幾層樓梯，保持讓自己時常出出汗能讓身體裏的毒素排出體外。
再有，小編在這裏推薦幾個非常實用的小技巧給朋友們：
1、消除便秘、月經不調、經痛等問題。
2、晚上10點至淩晨2點肌膚處於修整期，這期間要盡量處於睡眠中，不加班的時候盡量早點兒睡。
3、睡覺前在浴缸裏泡泡，既有助於改善肌膚還可以消除疲勞。
4、保持心情舒暢，保持笑容也是壹個非常有用的方法。
除了喝補血養顏茶補血以為其實還有其他的方法能調理氣色，現在其實很多人都喜歡吃壹些補血的中藥材，壹般中藥材補血也是很好的，氣色不好的女性平時要註意飲食，不要挑食偏食，最好是飲食有規律，多吃有營養的食物，平時加強鍛煉。