1歲寶寶食譜時間表:1歲寶寶壹天的食譜時間表。
早上:
早餐:牛奶(200ml)、面包(25g)(早上6點左右)早餐:燉蛋(壹個雞蛋、5g植物油)(早上8點左右)。
午餐:軟飯(40-50g米飯)、清蒸帶魚(30g帶魚、少許鹽)、蝦皮炒青菜(3g蝦皮、50g青菜、5g油)、胡蘿蔔豆腐湯(5g胡蘿蔔、10g豆腐)(下午12左右)。
下午:
午餐:蔬菜肉包子(面粉25克，肉10克，蔬菜10克) (柑橘50克)(下午3點左右)。
晚餐:軟飯(米飯40-50g)，蝦仁炒豌豆(蝦仁25g，豌豆15g，油5g)，蘋果(100g)(下午6點左右)。
晚心:牛奶(200 ml)(約下午10)
食物要有營養，容易消化。不要讓孩子吃太甜太酸的食物，因為容易引起食欲不振和消化不良。食物要做得更軟，可以從“粉、湯、泥”變成“丁、丁、絲”。不要吃不該吃的食物，如刺激性食物、全果幹(如花生、瓜子、核桃、豆幹等。).
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2
1.5歲寶寶的飲食計劃表:1.5歲寶寶的營養需求
孩子快2歲的時候，飲食和大人差不多。
孩子吃的食物量和孩子的活動量有關，也和孩子是否處於生長高峰期有關。寶寶1歲時，生長速度會比剛出生時慢，此時的營養需求也會發生相應的變化。但需要提醒媽媽們的是，當寶寶長到1歲半時，營養曲線呈上升趨勢。兒童每天的熱量需求是成人的三倍(按體重計算)，因為這個時候孩子長得非常快。壹定要給這個階段的孩子足夠的能量，壹般是每500克體重50卡。兒童每天需要25克蛋白質，沒有嬰兒多，但仍是成人的兩倍。孩子快2歲的時候，飲食和大人差不多。
嬰兒的茁壯成長和健康的身體需要足量的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質作為後盾。建議媽媽在這個階段給寶寶提供廣泛的選擇，讓寶寶獲得所需的營養。
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三
1歲寶寶的飲食計劃表:1歲寶寶的飲食特點
兒童每天需要25克蛋白質。
大多數寶寶在1歲半的時候已經長出了12顆牙齒。即上下門牙4顆，上下左右前磨牙1顆。到21個月，出牙快的寶寶已經長了20顆牙，出牙慢的寶寶也長出了16顆牙。寶寶的咀嚼功能越來越完善，消化能力提高，飲食越來越成人化。換句話說，1.5歲的寶寶已經“有資格”享受更多美味的食材，所以媽媽為寶寶準備的食譜可以越來越多樣化。
在這個階段，奶粉或母乳不再是寶寶的主食，但保證每天喝奶可以幫助寶寶獲得足夠的蛋白質。給寶寶吃壹些動物蛋白，如雞蛋、奶制品、魚等。此外，媽媽們不要忘記在食譜中加入豆類蛋白質，如豆腐和豆漿。媽媽們也要牢記蔬菜水果的重要性，保證食物的多樣化。
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四
1歲寶寶的飲食時間表:1歲寶寶的飲食註意事項
首先是關於水果，雖然1歲半的寶寶已經可以自己吃水果了。但是媽媽們也需要註意，水果壹定要去皮洗凈。另外，給寶寶吃葡萄、櫻桃等小而圓的水果時，需要註意避免嗆著。為了避免吃水果後皮膚發癢等過敏現象，有些水果可以先煮後餵，如菠蘿、芒果等。另外，水果中的糖分多了會影響寶寶的奶量和食量，所以最好在哺乳或進食後給寶寶餵水果。
在推薦的食譜安排中，有豬肝，但是寶寶吃豬肝的頻率不要太高。動物肝臟雖然營養豐富，富含維生素A，但是多多益善。動物肝臟中所含的維生素A是寶寶生長發育不可或缺又容易缺乏的營養素，但動物肝臟攝入過多也會影響寶寶的健康。
第三，雖然寶寶可以吃雞蛋，但是要註意每天最多只能吃壹個。爸爸媽媽為了讓寶寶更強壯而不給寶寶吃雞蛋是不科學的。雞蛋攝入過多會增加寶寶胃腸道的負擔，甚至引起消化不良腹瀉。