酒釀雞蛋可以豐胸，這也是酒釀雞蛋受到廣大女性朋友追捧的主要原因。事實也是如此。酒釀雞蛋確實有壹定的豐胸效果。雖然豐胸效果不如很多豐胸產品，但是相對更安全，大部分女性朋友都可以嘗試。
豐胸酒釀雞蛋雖然可以豐胸，但是要知道食療促進胸部發育的效果需要長期堅持，效果不會很顯著。
2豐胸不能吃任何東西。豐胸不能吃太多高脂肪食物。想豐胸的女性要註意了。最好少碰高脂肪食物。壹方面，高脂肪食物會阻礙雌激素的排泄，還會促進體內細菌的生長，使體內雌激素水平升高，影響胸部的發育。
豐胸不能吃太多甜食。糖果含糖太多。長期吃高糖食物會導致血液中毒胰島素含量增加，還會助長乳腺癌細胞，影響胸部發育。
豐胸不能吃太多高鹽食物。高鹽食物含鈉過多，容易刺激人體產生過多體液，增加乳房負擔，導致乳房疼痛。所以，想要豐胸的女性，平時要註意少吃油膩或鹹的食物，尤其是月經前7-10天要避免這類食物，以免影響乳房發育。
豐胸不能喝太多咖啡。人體含有代謝基因。每個人的身體吸收咖啡因的代謝速度不同，會引起不同的代謝反應。此外，有些女性含有壹種特殊的基因。過量攝入咖啡因可能會導致胸部積水，影響胸部發育。
不要吃太多油炸食品，如油條、油炸辣椒等。豐胸期間不要碰它們。且不說現在泛濫的地溝油，就是正常的好油也是高溫油。這樣的食物往往不符合質量要求，高熱量的食物也會引起乳腺增生。乳腺增生和體內的激素有很大的關系，所以乳腺增生禁忌的食物和熱量有關。少吃高熱量的食物，可以避免體內內分泌失調，從而緩解乳腺增生的癥狀。
豐胸不能吃太多快餐。快餐其實鹽份很高，尤其是油炸快餐，熱量也很高，會加速體內雌激素的產生，導致乳腺增生更嚴重，不利於豐胸。
豐胸不能吃太多肉。吃太多肉不僅消耗大量熱量，還會消耗更多膽固醇。膽固醇可以刺激身體分泌大量激素。激素分泌過多對乳房發育也有影響。乳腺腫塊大多與激素分泌過多有直接關系。
3豐胸可以做什麽動作？1.用力拉繩子。雙腿壹前壹後呈弓步站立。雙手握住壹根繩子的兩個把手，後腳踩在繩子中間。用雙臂將繩子從底部拉向前方，直到兩臂與地面平行，然後向後收回。慢慢移動，這樣妳就能感覺到妳的胸部在展開。
2.推實心球，做俯臥撐姿勢。左手壓實心球，右手壓地板。雙腿並攏，挺胸收腹。保持身體挺直，屈肘，慢慢放低身體，然後雙手向上推，回到起始姿勢。
3.自然站立，雙腳與臀部同寬交叉。用腳踩住兩根拉繩的壹端，用手握住拉繩的另壹端向身體相反的方向，使拉繩在身體前方交叉，雙手放在身體兩側。屈膝，下蹲，雙臂向兩側伸展。接下來，站起來，雙腿伸直，雙臂向上向外伸展。退回到起始位置，完成壹個動作。
4.前胸背部傳球，膝蓋彎曲，雙腳平放在地板上，雙手胸前握實心球。下腰緊貼地板，借助腹肌，雙手向上拋實心球。手臂伸直接球後，迅速收回到胸前，盡可能快地做幾次。
5.張開雙臂，雙腳分開，與臀部同寬站立，雙腳踩在壹根拉繩的中間，雙手握住拉繩兩端的把手。雙臂垂在身體兩側，身體蹲下，腰部微彎，背部保持挺直。向後拉拉繩，保持手臂伸直，收回肩胛骨，讓胸部有展開的感覺。慢慢放松雙臂，完成壹個動作。
6.將啞鈴高舉，雙腳分開，站立與臀部同寬，膝蓋微屈。雙手握住兩個啞鈴，略舉過肩，然後舉過頭頂，直到手臂伸直。保持舉升姿勢1秒。