最好壹個月左右晾壹次被子。曬被子的主要目的是殺死被子裏的蟎蟲。蟎蟲的生長周期是壹個月左右，所以每隔壹個月就要把被子拿出來晾曬，這樣可以有效減少蟎蟲的滋生。被子不能經常曬。強烈的陽光會影響被子的壽命，導致被子裏的纖維變脆，容易斷裂。
擴展數據
正確曬被子的“三部曲”
首先，確定被子材料
目前，有三種常見的材料
1，被套
內部用棉花填充，比較傳統和普通。
2、化纖被(四孔棉被、七孔被等。)
內部填充人造纖維，如聚酯、聚丙烯、腈綸和棉纖維。
3.蛋白質被子(蠶絲被、羽絨被和羊毛被)
內部填充有動物蛋白纖維材料。
二、根據材料確定幹燥方法
1，被套
容易受潮，需要經常晾曬。最好每兩周在陽光下晾曬2~3小時，輕輕拍打，保持蓬松，恢復柔軟。
而且棉被用了2~3年後，要把舊棉絮再松壹松，以免影響保暖。
2、化纖被
化纖被填充的是滌綸等纖維，也就是我們常說的“七孔被”、“九孔被”。
壹般來說，化纖被子使用1~2個月就可以翻身了，還能保持蓬松，基本不用特別保養。亞克力被子可以壹年洗壹次，可以有效防止細菌滋生。
3.蠶絲被
不要長時間暴露在陽光下。盡量避免陽光直射。每兩周光照1小時左右或者在陰涼通風處晾幹2小時即可。晾幹後用手輕拍，保持蓬松。
註意蠶絲被存放前壹定要在陰涼通風處風幹，不能存放在潮濕悶熱的環境中。
4.羊毛被
需要定時晾曬，但不要太頻繁，在通風處晾曬1小時即可。千萬不要暴曬，高溫會改變羊毛中的油脂，產生腐臭氣味，從而使羊毛失去彈性。羊毛被存放時，放在幹燥通風處即可。
5、羽絨被
因為羽絨吸濕後會結塊變質，所以要經常拿到通風處晾幹，壹般是1~2小時。
切記不要暴曬，晾曬時用手或棍子拍打，讓羽絨恢復自然蓬松狀態，避免變質和細菌滋生。收藏時要放在通風幹燥的環境中，防止受潮發黴。
三、根據房屋朝向，確定晾曬時間朝南的房屋:
日照時間長時，日照最充足，最有利。曬被子的最佳時間是165438+淩晨0點到下午2點。
1，朝北的房子
難得見到太陽。有條件的話可以把被子放在露天晾幹，在被子上鋪壹層布，防止灰塵落在被子上。
2.朝東的房子
壹般10 am是日照最好的時間。如果有陽臺直接晾曬，兩三個小時就能達到效果。
3.朝西的房子
下午可以選擇曬被子。壹般情況下，下午4點陽光會集中在西邊，但陽光中的紫外線沒有中午那麽強，可以曬壹會兒。
註:收被子來不及了。小心寒氣濕氣入侵，適得其反。
參考資料:
人民網-曬被子的技巧和註意事項