工藝：燒紫菜白玉蝦米湯的制作材料： 主料：內酯豆腐1盒,紫菜,蝦米各適量。
調料：高湯,鹽,味精,雞精,胡椒粉各適量。教您紫菜白玉蝦米湯怎麽做，如何做紫菜白玉蝦米湯才好吃 1.紫菜開水泡開，內酯豆腐切成小丁，蝦米開水泡透。2.鍋中放入原料和高湯，燒開，調味即可。 紫菜色拉卷的做法詳細介紹 菜系及功效：甜品/點心
口味：清香味 工藝：烤紫菜色拉卷的制作材料： 主料：金華火腿100克,土豆（黃皮）100克,四季豆50克,紫菜(幹)50克,吐司100克
調料：色拉醬50克教您紫菜色拉卷怎麽做，如何做紫菜色拉卷才好吃 1.金華火腿切成吐土司同長之長條，土司去周圍黃皮。馬鈴薯去皮後切成與吐司同長的1厘米的寬粗條，四季豆與馬鈴薯分別放入袋中，袋口不要紮得太緊，以高火煮7分鐘，取出待涼備用。
2.紫菜放於盤中以高火烤1分30秒，取出對切成比吐司略長3厘米，備用。
3.取壹塊紫菜，放上吐司，將金華火腿、馬鈴薯、四季豆並排放上，擠上色拉醬後卷起，接口處以色拉醬粘緊，食用時對角切半即可。 紫菜蛇粉湯的做法詳細介紹 菜系及功效：關節炎食譜
口味：鹹鮮味 工藝：燒紫菜蛇粉湯的制作材料： 主料：紫菜(幹)50克
輔料：烏梢蛇30克,雞蛋50克
調料：料酒10克,姜5克,大蔥10克,鹽3克,雞精3克,胡椒粉3克,植物油35克教您紫菜蛇粉湯怎麽做，如何做紫菜蛇粉湯才好吃 1. 將紫菜用適量溫水發透後去雜質；
2. 雞蛋磕入碗中攪散；
3. 姜切成片，蔥切成段；
4. 將炒鍋置武火上燒沸，加入素油，待油燒至六成熱；
5. 放入姜片、蔥段爆香，即倒入雞蛋煎成兩呈金黃色；
6. 再加入1200毫升清水，用武火燒沸；
7. 然後加入紫菜、烏梢蛇粉煮熟；
8. 再加入鹽、雞精、胡椒粉略煮即成。小帖士-健康提示：
本品具有祛風濕、軟堅化痰、清熱利尿之功效，適於風濕疼痛、癭瘤、腳氣、水腫、淋病等癥患者食用。
小帖士-食物相克：
雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
紫菜豆腐肉片湯的做法詳細介紹 菜系及功效：減肥菜譜 清熱解毒食譜 痔瘡食譜
口味：鹹酸味 工藝：煮紫菜豆腐肉片湯的制作材料： 主料：紫菜(幹)12克,豆腐(北)150克,豬肉(瘦)90克
調料：醬油4克,醋3克,鹽3克,香油5克教您紫菜豆腐肉片湯怎麽做，如何做紫菜豆腐肉片湯才好吃 紫菜浸洗去砂質，撈起。豬肉切片腌過，拖水，豆腐切片。待肉湯或水煲開，倒入紫菜，豆腐，肉片，再開時，加些生抽、醋、鹽、麻油及蔥粒即成。小帖士-健康提示：
此湯能清腸胃熱，治痔瘡。
豐富碘質、潤腸清熱、去脂瘦身。
紫菜瘦肉粥的做法詳細介紹 菜系及功效：精品主食 滋陰食譜 貧血食譜
口味：鹹鮮味 工藝：煮紫菜瘦肉粥的制作材料： 主料：粳米100克
輔料：紫菜(幹)20克,豬肉(瘦)50克
調料：鹽2克教您紫菜瘦肉粥怎麽做，如何做紫菜瘦肉粥才好吃 1. 將紫菜洗凈，放入冷水中浸泡，去除腥味；
2. 豬肉切末備用；
3. 粳米淘洗幹凈，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝幹水分；
4. 鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米放入，先用旺火燒沸；
5. 攪拌幾下，然後加入紫菜、豬肉末，再改用小火熬煮至粥將成；
6. 下入鹽調好味，再繼續煮至粥成，即可盛起食用。 小帖士-食物相克：
粳米：唐?6?1孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清?6?1王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”