春季有哪些2歲的適合小孩子的營養食譜？謝謝了，大神幫忙啊

1--3歲孩子的營養食譜 水炒雞蛋 材料：雞蛋兩個，小蔥兩三棵，鹽，雞精 做法：1雞蛋磕入碗中，加少許鹽攪勻，小蔥去根，擇洗幹凈，切成1.5厘米長的小段待用。 2鍋內倒水，燒開後倒入雞蛋液不斷攪炒，待雞蛋成塊，加鹽，雞精調味，投入小蔥攪炒幾下即可。 山藥紅豆羹 原料：山藥100克，紅豆100克，白糖50克，糖桂花5克，水澱粉20克 做法：1山藥洗凈，煮熟，去皮，切粒，蒸熟 2紅豆洗凈先泡壹會兒，煮熟（但別太爛），放入熟山藥，加入白糖，用水澱粉勾芡後，撒上少許糖桂花即可。 雙米銀耳粥 原料：大米20克，小米20克，水發銀耳20克 做法：1大米和小米淘洗幹凈，水發銀耳擇洗幹凈，撕成小朵 2鍋內放水，加入大米和小米大火煮開後，放入銀耳，轉中火慢煮約15分鐘，至銀耳將融即可。 奶油燜蝦仁 原料：鮮蝦仁200克，奶油半小杯，油1小匙，蛋黃1個，鹽，料酒，胡椒粉各適量。 做法：1將油入鍋，油熱後加洗好的蝦，大火快炒，加入料酒，鹽，胡椒粉，蝦變色後，立即取出。 2再在鍋中放入奶油，小火煮約5分鐘。 3將蛋黃攪入奶油中，快速攪拌，燒開前加入蝦，稍煮即可。 清蒸黃魚蛋羹 原料：黃花魚1條，雞蛋3個，鹽，味精，料酒，生姜各適量。 做法：1將魚去鱗，去腮，開膛洗凈，從背部拋開，將頭尾之間部位割裂成若幹小塊兒，用壹小片生姜，少量料酒，鹽，味精腌壹二十分鐘備用。 2另取3枚雞蛋，放在大湯碗裏打散，加少許鹽，再加開水200--250克調勻。將腌好的魚塊放入雞蛋內，上鍋蒸15--20分鐘即可。 豬肝菠菜湯 原料：豬肝50克，菠菜50克，植物油，鹽，蔥姜末，料酒各適量。 做法：1將豬肝洗凈，切成小片，放入碗內，加適量料酒，鹽及水淹漬片刻。菠菜擇洗幹凈，切成小段，用開水燙壹下，撈出，瀝幹水分。 2鍋置旺火上，加入植物油燒熱，下入蔥姜末爆香，放入鹽，加水100克左右，燒沸後將肝片下入鍋內，燒開後撇去浮沫，放入菠菜，在燒開後，倒入碗內即可。 湯類 春季是孩子快速生長的季節。如果父母在此時能根據食物的性味功能，配制壹些平補脾肺、滋養強壯的湯水給孩子飲用，不僅能使孩子快速成長，還能有效幫助他們提高抵抗春季各種疾病的能力。 蓮子百合羹 可補益脾胃、潤肺，寧心安神。適合於小兒日常食用。用蓮子15克、幹百合15克、雞蛋1個、白糖適量。將蓮子去芯，與百合同放在沙鍋內，加適量清水，文火煮至蓮子肉爛，再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟後即可食用。 南杏潤肺湯 可補益肺氣、潤肺、化痰止咳。適合於天氣幹燥時或肺氣弱、易咳嗽的小兒平時飲用，也可用於肺炎恢復期調補身體。用南杏12克、北杏9克、蜜棗4枚、豬肺200克。南杏、北杏去皮，豬肺洗凈切成小塊，用少許食油在鐵鍋中炒透，加適量開水，與蜜棗同放在沙鍋內、煲1-2小時，即可食用。 芡實鯽魚湯 可補氣、健脾、固腎。適合於脾胃弱、食欲不振、大便不調的小兒或壹般兒童日常食用，能增強脾胃功能。用芡實15克、河南淮山15克、鯽魚1條(約150克)。鯽魚去鱗、鰓及內臟，用少許食油在鐵鍋內煎至淡黃色，然後與芡實、淮山同放入沙鍋內，加適量清水煲1小時，以食鹽調味，即可食用。 浮小麥豬心湯 可健脾益氣，寧心安神，健腦益智。選用浮小麥25克、大棗5枚、豬心1個、桂圓肉6克。豬心對邊切開，洗凈積血，大棗去核，上料同放入鍋內，加適量清水，煲1小時，調味即可食用。 參術大棗湯 可健脾益氣，常用於體倦、胃納欠佳、大便不暢的小兒。壹般兒童飲用，也可健脾開胃。選用黨參10克、雲苓20克、白術6克、大棗5枚、鮮鴨腎1個。雲苓打碎，大棗去核，鮮鴨腎剖開，把鴨內金洗凈後與上料同放放鍋內，加適量清水煲1小時，調味便可食用。