幹煸萵筍葉
材料
萵筍葉1把,蒜、姜、幹紅辣椒2個鹽、植物油
做法
1、萵筍葉子洗凈,切成大段。
2、姜切末、蒜切丁,紅辣椒切段。
3、鍋燒熱,放少量植物油,放入姜蒜、辣椒熗出香味。
4、放入萵筍葉,不停翻炒,顏色完全變成深綠色,加鹽,翻炒出鍋。
涼拌木耳萵筍葉
材料
黑木耳,萵筍葉,蒜,白醋,麻油,芝麻醬,鹽
做法
1、黑木耳溫水泡發,摘除根蒂,淡鹽水浸泡片刻搓洗幹凈,煮鍋加水燒開,轉中火放入木耳煮15分鐘左右撈出,清水沖洗擠掉水份。
2、萵筍葉洗凈,煮鍋加水燒開,放入萵筍葉燒8分鐘左右斷生撈出,清水沖洗擠掉水份切丁。
3、木耳和萵筍葉裝盤,放蒜泥、白醋、鹽、麻油、芝麻醬拌勻即可。
發菜萵筍葉湯
材料
壹顆萵筍的葉子,發菜0.5克,雞蛋壹枚,自來水兩大碗,胡椒粉半湯匙,鹽1湯匙,雞精半湯匙,香油少許
做法
1、水燒開後放鹽
2、水翻滾後加入萵筍葉和發菜
3、燒開後把雞蛋邊攪邊往上淋
4、翻滾後加入雞精、胡椒粉即可關火
5、淋上香油
豆幹萵筍葉
材料
萵筍葉,豆幹,胡蘿蔔,白胡椒粉,醬油,麻油
做法
1、萵筍葉洗凈入沸水鍋中焯燙斷生。
2、瀝幹水分切碎。
3、豆幹洗凈,入沸水鍋中焯燙斷生,撈出瀝幹水分,切小丁。
4、萵筍葉和豆幹混合,放適量白胡椒粉、麻油、醬油拌勻即可。
蒜茸萵筍葉
材料
萵筍葉,蒜蓉適量,生抽適量
做法
1.萵筍葉洗凈切段後焯水。
2.鍋內放少量油,燒熱後加入蒜蓉,爆香後加入萵筍葉炒熟。
3.加入適量生抽調味即可。
萵筍葉拌豆腐幹
材料
萵筍葉150克,豆腐幹100克,甜醬油1大匙,醋1大匙,香油1小匙
做法
把萵筍葉汆燙,過水,切碎,把水擠幹;豆腐幹改刀(我買的是鹵好的豆腐幹,普通豆腐幹也行)2.放入盆中把切好的萵筍葉豆腐幹調味料加入就行了。
涼拌萵筍葉
材料
萵筍葉,芝麻醬,熟花生米,鹽
做法
1、萵筍葉洗凈後,放入燒開的水中燙片刻後撈出,切成段。
2、芝麻醬倒入碗中,倒入壹些涼開水,徹底攪拌均勻,使水與麻醬完全融合,調入鹽調勻。
3、熟花生米去皮,切碎壹些。
4、將調好的麻醬澆在萵筍葉上,再撒些花生碎即可。
萵筍葉炒蛋
材料
萵筍葉?(壹根萵筍的葉子就夠了)
蛋?2個
水發黑木耳?壹些
葵花子油?適量
鹽適量
糖 適量
做法
1、開水焯過萵筍葉,冷水沖涼,濾幹水分,切細。
2、水發木耳切細。
3、蛋液打散,熱鍋冷油,先炒好蛋。
4、下適量油,將萵筍葉和黑木耳壹起下鍋翻炒。
5、加適量鹽和糖,再倒入炒好的蛋,繼續翻炒幾下即可裝盤。
豆腐萵筍葉
材料
內脂豆腐(嫩豆腐),萵筍葉,豆瓣醬
做法
1、蒸鍋加水燒開轉中火,隔水放入豆腐蒸15分鐘左右拿出,倒掉蒸出的水。
2、萵筍葉洗凈,煮鍋加水燒開,放入萵筍葉燒8分鐘左右斷生撈出,清水沖洗擠掉水份,切等長的段碼在豆腐上,放豆瓣醬即可。