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黃芪是壹種常用中藥。黃芪具有利水消腫、益氣補血的作用。很多人喜歡在湯裏加黃芪，冬天吃黃芪也可以預防感冒。那麽，黃芪如何才能發揮作用呢？
黃芪的功效黃芪的保健功效主要有補氣、固本、斂汗、生肌、利尿、消水腫。
可用於治療氣虛、乏力、中氣郁結、慢性腹瀉、脫肛、便血、表虛自汗、癰腫、慢性潰瘍、血虛、面色萎黃、內熱、口渴、慢性腎炎、蛋白尿、糖尿病等。炙黃芪能益氣補中，可用於固表斂瘡。
黃芪為豆科植物，為常用中藥。其主要藥理作用為“益氣固表”，能“利水”、“養毒生肌”。什麽是“益氣”？凡中醫認為是“氣虛”、“氣血兩虛”、“中氣不舒”的情況，均可使用黃芪。平時體質較弱，容易疲勞，經常感覺乏力，往往是“氣虛”的壹種表現。貧血往往是“氣血不足”。脫肛、子宮下垂的癥狀常被認為是“中氣郁結”。對於有上述癥狀的人來說，冬天吃點黃芪是有益的。當然，最好是在醫生的指導下服用。有些人在天氣變化時容易感冒，中醫稱之為“表裏不壹”。黃芪可用於固表。經常服用黃芪可以避免經常感冒。
黃芪怎麽吃效果好。1，每天用黃芪30克左右，水煎後服用。或水煎供後人飲茶。用黃芪30克，枸杞15克，水煎後服用，對氣血虛弱的人更好。
2、取黃芪50克左右，熬湯後，用煎好的湯煮飯或煮粥，就成了黃芪飯、黃芪粥，也是很有益的。
3.有些人喜歡在烤肉、烤雞、烤鴨中放壹些黃芪，增加滋補作用，效果也不錯。
黃芪食療方劑當歸黃芪烏雞湯
原料:烏雞250克，當歸15克，黃芪20克。
做法:當歸黃芪烏雞湯【1】烏雞洗凈切塊。當歸、黃芪洗凈，壹起放入砂鍋中，加適量清水，文火煮。加調料吃。
吃法:喝湯吃肉，早晚壹小碗。秋冬可以壹天喝壹兩次，春夏壹周喝兩三次。
功效:補益氣血，固腎調精。適用於氣血兩虛、腎虛等月經病，癥見月經不準、月經量少、色淡、神疲乏力、氣短、多夢失眠、頭暈、腰酸、面色蒼白者。關註養生的朋友，對當歸、黃芪、烏雞湯壹定會很熟悉。當歸的補血，黃芪的補氣，烏雞的滋陰補腎效果，組合後可謂是極好！長期使用能使女性氣血和諧，皮膚光滑白皙有光澤。
黃芪蒸雞
材料:黃芪30克，1只公雞，料酒，鹽，姜。
練習:
1，黃芪洗凈；公雞宰殺去毛去內臟，洗凈；生姜切片；
2.用鹽和料酒把雞裹上，把黃芪放在雞肚子裏，放在大碗裏，上鍋蒸30分鐘。每天1次，每次吃肉約100克，經常服用。
黃岐山藥粥
黃芪30克，山藥100克，生地15克。將黃芪和生地加水煎煮取汁，將山藥磨成粉；將前汁煮沸，勤撒山粉，攪拌均勻，煮成粥。
功效:本方黃芪、山藥具有益氣健脾、滋陰清熱的作用；三者都可以降低血糖。用於糖尿病，氣虛陰虛，口渴，口幹，尿頻。
從體質上來說，黃芪最適合氣虛脾虛濕盛，容易浮腫，肌肉較軟的人，尤其是腹肌。很瘦很壯的人不適合。從身體狀況來說，感冒或月經期不要吃黃芪。從季節來說，普通人春天不宜吃黃芪。感冒為什麽不能喝黃芪粥？因為黃芪是外強中幹，幫助身體關門，防止外邪入侵。但當身體已經感受到了外界的邪惡，就會變成壹扇緊閉的大門，把疾病留在體內，沒有辦法發泄。同理，春季是毛發生長的季節，人體需要申報毛發，不宜吃黃芪。
如何選擇優質黃芪黃芪參差不齊？挑選黃芪時，要幹燥、厚實、皺紋少、粉質飽滿、堅實柔軟、不易折斷、味甘、無黑心、空心。嚼著吃更好，有豆腥味更好。
吃黃芪有訣竅。
使用黃芪補藥時，壹定要從少到多逐漸增加。壹邊服用，壹邊觀察是否有上火，原發病是否加重，是否有煩悶疼痛的感覺。壹旦出現上述問題，應停用或與其他藥物配伍後再服用。
黃芪怎麽吃好？以上文章為妳介紹。冬季進補湯可以加壹些黃芪，但是要註意黃芪不適合壹次性食用，尤其是生病的患者。