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怎樣做海參?(做法或菜譜)

幾種海參的做法

紅燜海參

主料: 泡發海參750克、肚肉500克、帶骨老雞肉500克、濕香菇50克、肉丸仔10粒、生蒜1條、蝦米25克、豬油150克。

配料: 精鹽、味精、紹酒、醬油、紅豉油、芫荽、姜、蔥、芝麻油、甘草、濕澱粉少許。

做法:

1、將海參切成長約五、六厘米,寬約2厘米的塊和姜、蔥、精鹽壹起下鍋用水煮沸,投入紹酒,泡去海參腥味後撈起,去掉姜、蔥。肚肉、老雞肉各斬成幾塊。

2、將豬油下鼎燒熱,放入海參略炒,然後倒入鍋內(鍋用竹蔑墊底),順鼎把肚肉、老雞肉炒香,濺紹酒,加入芫荽頭(紮成壹把)、生蒜、醬油、紅豉油、二湯、甘草片同滾然後倒入海參鍋內,先用旺火燒沸,後用文火燜約1小時,再加入香菇、肉丸仔、蝦米,海參軟爛後去掉肚肉、老雞肉、生蒜、芫荽頭、甘草片。再把海參、香菇、肉丸仔、蝦米撈起,盛入湯碗,將原汁下鼎,加入精鹽、味精,燒至微沸,用濕澱粉調稀勾芡,加入芝麻油、豬油拌勻,淋在海參上面即成。上席時跟上香醋2碟。

特點:此菜爛而不糜,軟滑可口,鮮味濃郁,營養豐富。

雪花海參

原料:水發海參500克、雞脯肉25克、鱖魚肉15克、大油1500克(約耗40克)、醬油20克、料

酒15克、鹽3克、味精15克,蔥、姜末各3克、蛋清5克、水澱粉70克、糊蔥油40克、湯適量,白糖

5克。

做法:海參切長條,用開水焯壹下倒出。雞脯肉去皮、筋,和魚壹起斬成茸。將雞魚茸放碗裏,加水開後,加蛋清、澱粉攪拌成粥狀。鍋坐油,等油3成熱,把雞魚茸倒入漏勺,漏在油裏,如不漏,用手將勺壓壹壓,等其漏完撈出即為雪花。坐勺放油,蔥、姜熗鍋,放醬油,料酒、湯、鹽、味精、糖、海參,烤壹會兒,勾芡、顛勺,倒在盤子裏。原勺放湯、味精、雪花、勾薄芡,打蔥油,蓋在海參上。

玉兔海參

主 料: 水發海參400克,熟鵪鶉蛋8個,熟筍肉40克,水發香菇20克,紅辣椒片、蔥段、紅辣椒尖、蒜末、姜末、精鹽、味精、紹酒、花生油各適量。

做 法:

1、將海參切成片,放入沸水鍋裏焯壹下撈出;筍肉、香菇分別切成片。

2、炒鍋置旺火上,倒入花生油燒至五六成熱,放入蒜末、姜末煸至金黃色,下海參、筍片、香菇、紹酒顛翻幾下,加入精鹽、清湯燒沸後,改用小火燒至入味,放入紅辣椒、蔥段、味精,用濕澱粉勾芡,淋上蔥油推勻,出鍋裝在盤中。

3、在熟蛋上切下壹橢圓形的蛋,平放切成V形,做兔子的耳朵。把切去那面的蛋平放,並在尖頭的壹面切成壹條縫,接上兔子的耳朵,取2個紅辣椒尖貼在耳朵的下方兩側成了玉兔,擺在海參的周圍即可。

特 點: 鮮香爽口

灌海參

主料:水發海參10個,雞蛋清2個,南薺50克,雞脯肉100克,熟豬肉75克。

制作:將海參洗凈,在其內裏劃刀;雞商肉剁成肉泥,熟肉、南薺、蔥、姜分別剁成碎末。用雞蛋清將雞肉泥攪好,酌加少量精鹽和料酒,調勻;再加熟肉、南薺、蔥姜末,調勻。將以上餡料灌到海參內,再將海參放在抹過油的平盤裏,上籠蒸5分鐘後取出,扣在大碗內,加入清湯和少量精鹽、料酒,用濕澱粉勾芡,淋上雞油,澆在海參上。當菜食用。

功能:功能補腎潤燥,益氣養血。用洽腎陽虛弱,陽萎,遺精,小便頻多和腸臊便秘;也可作為肺結核、神經衰弱和癌癥患者的飲食調理。

海參的兩種營養做法

明朝後,海參被視為滋補品;到清朝時,宮筵宴席中都離不開海參菜。海參是高蛋白、低脂肪、低膽固醇類食品。每100克幹海參含蛋白質76.5克、脂肪1.1克、碳水化合物13.2克、無機鹽4.2克,還含有人體必需的各種氨基酸及鈣、鐵、磷等物質。中醫學認為,海參味鹹性溫,入心、腎、脾、肝四經,有補腎益精、養血潤燥之功效。現代醫學認為,高血壓、血管硬化、冠心病等病癥患者常食海參皆有良效。

牛奶刺參

主料:刺參、純牛奶配料:上等薏米、精選蜂蜜特點:古法新做,人人皆宜,全天所需營養壹網打盡。

做法:將水發刺參發制洗凈後待用。純牛奶下鍋中,以中火加洗凈的薏米煨制,待薏米熟後調以蜂蜜,以個人口味適合宜佳。

友情提示:牛奶刺參加水果在早餐食用營養效果更佳。

蜂蜜刺參

主料:水發刺參配料:精選蜂蜜特點:制作簡單,營養豐富

做法:將水發刺參發制後,洗凈過水後,將蜂蜜抹在刺參上,上籠蒸制2-5分鐘即可。