石榴不僅美味，營養也很豐富。不過，石榴雖好，卻不能多吃，石榴吃多了會怎樣呢？下面我來給大家介紹，希望對大家有幫助！
（1）導致上火
石榴性溫，是屬於溫性水果，過多食用會引起上火，而且石榴中是含有較多的植物堿、有機酸、糖類和礦物質等成分的，這些營養成分都會增加石榴汁的滲透壓，過多的食用容易因為滲透關系導致口腔或食道嚴重脫水，出現上火的癥狀。
（2）導致便秘
石榴是具有收斂作用的，如果大量食用石榴，導致收斂作用增加，會引起腹脹，便秘等現象。而且如果在吃石榴時連同籽壹起吃，大量的食用石榴籽會引起消化不良出現肛門墜脹，導致嚴重的便秘出現。
（3）損傷牙齒
石榴中是有多種生物堿和有機酸的，如果大量吃石榴的話，會使人感覺到牙齒酸，還可能對牙釉質、琺瑯質造成壹定的腐蝕，導致牙齒受到損傷。再加上石榴中含有大量的色素，過多食用時或食用後沒有漱口刷牙的話，容易染黑牙齒，從而影響牙齒的美觀。
（4）導致腸胃不適
石榴籽中含有較多的木質，是胃腸道難以消化的物質，石榴有強效的收斂作用，能刺激收縮腸道，減緩食物殘渣的排出，食用過多的石榴會導致腸胃不適，出現消化不良、便秘引起毒素堆積過多在直腸淤積，引起急發性的'直腸炎。
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（1）收斂澀腸
石榴味酸，含有生物堿、熊果酸等，有明顯的收斂作用，能夠澀腸止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治療痢疾、泄瀉、便血及脫肛等病癥的良品。
（2）驅蟲殺蟲
石榴皮以及石榴樹根皮均含有石榴皮堿，對人體的寄生蟲有麻醉作用，是驅蟲殺蟲的要藥，尤其對絳蟲的殺滅作用更強，可用於治療蟲積腹痛、疥癬等；
（3）止血明目
石榴花性味酸澀而平，若曬幹研末，則具有良好的止血作用，亦能止赤白帶下。石榴花泡水洗眼，尚有明目效能。
（4）防治口臭
用石榴籽煎汁後含漱，可以防治口臭和扁桃體炎。
（5）止瀉殺菌
果皮為強力治痢藥，有收斂作用。石榴皮內含有石榴根皮堿，對痢疾、傷寒、結核、綠膿桿菌等和各種皮膚真菌有抑制作用。石榴根皮對痢疾桿菌、綠膿桿菌、傷寒桿菌、結核桿菌以及各種皮膚真菌都有抑制作用，對病毒也有壹定的抑制作用。
（6）生津止渴
鮮食石榴果具有生津解渴、解酒排毒的作用。
（7）美化肌膚
臉色蒼白的人可將石榴洗凈後切成片塗抹於面部，待汁幹後用清水洗凈再敷以護膚品，可使皮膚紅潤起來。
（8）治口腔發炎
石榴子糖漿用以含漱或內服，可以治口腔發炎。
（9）治尿血、鼻衄酸
酸石榴皮水煎，加紅糖適量服用，可以治尿血、鼻衄。
（10）防治動脈硬化引起的心臟病
防和治療動脈硬化引起的心臟病，石榴汁比紅葡萄酒更佳，通常體內的膽固醇被氧化、沈積可導致動脈硬化引發心臟病，每天飲用石榴汁，可減少己沈積的氧化膽固醇，即使停止使用，這種神奇的功效仍可持續壹個月。