正是吃栗子的季節,搭配玉米和栗子壹起燉鴨湯,栗子吸收了鴨湯的鮮美,綿軟又糯糯,鴨肉吸收了玉米的清香,更加的鮮美好吃,不腥不膩,肉質鮮嫩,湯汁清澈香濃。
主料:鴨腿2個、水果玉米壹根、栗子400克
輔料:鹽、姜、料酒、花椒粒10個
做法:1、把鴨腿洗凈切成大小壹樣的塊,不要太大了,姜切片,把鴨腿涼水下鍋。加白酒煮開,撈起來,洗去血沫
2、水果玉米洗凈切塊,栗子去殼(去殼方法:將生板栗放在陽光下曝曬壹天,板栗殼會自動裂開。生板栗放在通風、幹燥的地方晾幾天,板栗皮就很容易剝了。在煮開的熱水中加入適量的鹽,將生的板栗直接放進去煮五分鐘左右,然後撈出來很容易就能將皮去掉了,這種方法可能是大家用得比較多的。)
3、把鴨腿肉塊和栗子、玉米,加進臻米UFO飯煲壓力鍋
4、加姜片,花椒粒,可以幾片香葉去腥味(可選)
6、加入清水,不要太多了,壹般蓋住食材就可以了,這樣湯汁濃郁好吃,多的湯汁可以燉菜和泡米飯吃,也可以更少壹些水,因為電壓力鍋不太損耗水分
7、蓋上電飯煲的蓋子,插上電源,啟動“燉肉”模式;壓力鍋電自帶的時間就可以 ,這是行業首創智能識別雙單
8、等時間到了,排掉壓力,就可以加鹽攪拌均勻,再燜壹會入味
9、出鍋時撒上香蔥末提香味,鴨肉香濃好吃,栗子軟糯,湯汁帶有玉米的清香,這個秋末的霜降,喝壹碗熱氣騰騰的鴨湯,真舒服暖和。尤其是上班族,提前預約好,下班回家就可以美滋滋地享受了。
第二道《板栗燒排骨》栗子和排骨的搭配,更可以很好地健脾,強壯筋骨等等。
主料:栗子、排骨
輔料:植物油、鹽、八角、桂皮、花椒粒、草果、香蔥、姜、冰糖、醬油、生抽、料酒
做法:1、把排骨洗凈切段,蔥姜切末
2、把用小刀在洗凈的板栗上劃上壹刀,再放入水中大火煮5分鐘,晾至不燙手或是用冷水稍微沖壹下,去殼去皮
3、熱鍋涼油,7成熱時倒入排骨,翻炒至排骨的外皮稍微焦黃,轉中小火,倒入生抽、老抽,料酒翻炒上色
4 、倒入熱水沒過排骨,同時加入所有輔料,蓋上蓋子大火燒開轉中小火煮約20分鐘5、 加入剝好的栗子,繼續蓋上蓋子小火燜到排骨熟,加入鹽翻炒均勻,轉大火收汁,撒上香蔥末即可。
第三道《板栗燉豬蹄》豬蹄膠原蛋白多,板栗綿軟糯糯,二者搭配,鮮美又不油膩了。
主料:栗子、豬蹄
輔料:姜、鹽、料酒、枸杞、肉蔻
做法:1把栗子用開水煮5分鐘左右,用涼水過涼,剝殼去皮,姜切片、枸杞泡泡洗凈
2把豬蹄切塊,加料酒、用開水煮到豬蹄皮發脹,然後取出用眉毛夾將毛拔除,省力省時
3把豬蹄、栗子、枸杞、姜、鹽、肉蔻加進高壓鍋裏,加水蓋過食材 ,加蓋
4 大火燒開,轉中火壓15分鐘左右,能打開高壓鍋蓋時,嘗味即可