1，百會穴
百會穴位於頭部中間，又稱“全陽之會”、“百脈之宗”，是人體生陽最重要的穴位之壹。春天，太陽為精，可以按摩壹下，幫助抵禦外界的感冒，增強抵抗力。
2.三陰交穴
三陰交穴位於小腿內側。此穴為足厥陰肝經、足太陰脾經、足少陰腎經的交點。對女性有滋陰養陰的作用，是對女性非常友好的穴位。尤其是月經期，可以多按摩，不僅可以緩解痛經，還可以調理月經，同時還可以穩定血壓，美容祛斑，祛除體內濕濁，避免過敏性鼻炎。
3.太沖穴
太沖穴位於腳背。按壓時有明顯的酸脹感，養肝護肝效果顯著。它是肝經的原穴，能疏肝理氣，降肝火，疏肝解郁，緩解壓力，增強機體免疫功能。
4.神秘點
此穴位於眼頭部，是手足太陽和足陽明兩條經脈的交匯處。經常按摩謎穴，可以調節眼部氣血，降低眼壓，保肝明目，改善眼睛幹澀、幹澀、眼周。
5.足三裏穴
足三裏穴位於膝蓋外側下緣凹陷處。它是手太陽和手足少陽兩個經脈的交匯點。具有祛風瀉熱、保肝明目、調節眼周氣血運行的作用。
春季按摩哪些穴位可以降火？
1，合谷穴
合谷穴就是我們常說的。很多人不知道按摩合谷穴可以降火。中醫認為，當我們口幹、牙痛、流鼻血或目赤、便秘時，說明我們有內熱。這個時候可以按摩合谷穴降火，緩解癥狀。用拇指和食指輕輕按壓另壹只手的合谷穴1分鐘或該點感到酸痛，然後換邊重復動作。
2.內庭穴
內庭穴位於腳的中指上方。此穴主要用於治療因脾熱引起的口臭、皮膚幹燥、咽痛、腹脹等上火癥狀。建議妳每天晚上用食指或中指輕輕按壓此穴，長期堅持可以看到明顯的降火效果。
春季養肝穴位按摩
1，線間點
“行星際點”位於大腳趾和第二腳趾的接縫上。是火點，肝屬木，木生火。如果妳的肝臟過於生氣，妳就會得到緩解。而“行健穴”是瀉心火的穴位。春天，肝火旺盛。多揉揉“行穴”，就能從這裏把心火發散開。
2.肝俞穴
肝俞穴位於背部，第九胸椎棘突下，側開1.5寸。它是肝的背部俞穴，是肝的活力聚集在身體背部的“水池”。肝俞穴是養肝不可或缺的穴位。肝俞與太沖合用，屬於中醫“配穴配樞”的方法，能補肝陰，養肝柔肝。取俯臥位，取穴在第九胸椎棘突下1.5寸，肌腱收縮旁(督脈)。
3.太溪穴
太溪穴位於足內側、內踝背、足跟肌腱之間的凹陷處。也就是說，在腳的內踝和跟腱之間的凹陷處。雙對稱，也就是兩個。這個養生的關鍵點就是腎的原點，是儲存腎元氣的倉庫。肝屬木，腎屬水，樹木需要水才能健康生長，所以養肝必須養陰。利用太溪調動腎臟的功能，可以更好的“滋水含木”
4.大敦穴
大敦穴位於大拇趾內側甲縫旁。“敦”是粗的意思，“大敦”特別粗。大敦穴也是井穴，“井”就是源頭的意思。趾甲邊緣有壹個“大墩”點，離第二趾最近。在大敦穴選穴時，可以坐直，也可以仰臥。大敦穴位於大拇趾甲根邊緣(第二趾附近)約2 mm處，“大敦穴”可按摩或艾灸，可清肝明目，使頭腦清醒、神清氣爽。